8 tsüklotüümilise häire sümptomit ja abi otsimise aega

Riikliku vaimse tervise instituudi andmetel on ligikaudu 2,6% Ameerika Ühendriikide täiskasvanud elanikkonnast bipolaarne häire. Bipolaarseid häireid on erinevaid, näiteks tsüklotüümiline häire. Selle mõistmine ja sümptomite tuvastamine aitab kindlaks teha, kas on vaja abi otsida. Bipolaarne häire on vaimse tervise häire, mida iseloomustavad äärmuslikud meeleolu kõikumised, mis ulatuvad maaniast kuni depressioonini.

Allikas: rawpixel.com

Mis on bipolaarne episood?



Kui enamikul inimestel tekivad meeleolumuutused, mis on ajutised ja mis ei mõjuta igapäevaelu, siis bipolaarse häirega inimesed kogevad dramaatilisemaid muutusi. Need muutused, mida nimetatakse ka episoodideks, liigitatakse maniakaalseteks, hüpomanilisteks või depressiivseteks episoodideks.



Bipolaarse häirega seotud tõusude ja mõõnade mustrid varieeruvad inimestel, kellel on see diagnoositud. Kuigi paljud inimesed on kuulnud bipolaarsest häirest, ei tea enamik neist, et häireid on erinevaid ja iga inimene võib sümptomite raskust erinevalt tunda.

Mania (või mania episood)



Maniakaalseid etappe iseloomustavad perioodid, kus nad on väga energilised ja jutukad, näivad rahutud ja esinevad eufooriaga. Selles bipolaarse häire episoodide etapis võivad mõned inimesed osaleda riskikäitumises, näiteks alkoholi või ebaseaduslike uimastite tarvitamises või seksuaalses paljastamises. Maniakaalsete episoodide ajal ei ole töö- ja isiklike suhete ja rollide katkemine haruldane.

Hüpomania

Hüpomanilistel episoodidel on sümptomid nagu manial. Sümptomid pole siiski nii tõsised ega põhjusta tavaliselt kriitilisi probleeme isiklikus ega tööelus. Hüpomania sümptomid kestavad tavaliselt suurema osa päevast vähemalt neli päeva.



Depressiivsed episoodid

Bipolaarse häire depressiivset staadiumi iseloomustavad äärmise kurbuse, lootusetuse ja väsimuse tunded. Mõjutatud isikul võib olla keskendumisraskusi, muutused söömis- ja magamisharjumustes ning ärrituvus.

Mitu tüüpi bipolaarseid häireid on?



Bipolaarseid häireid on mitut tüüpi ja iga tüüp hõlmab teatud määral depressiooni ja maania episoode.

  • I bipolaarne häirehõlmab raskeid meeleoluepisoode, mis kestavad maaniast kuni depressioonini.
  • II bipolaarne häirehõlmab kergemaid hüpomania episoode, mis vahelduvad raske depressiooni perioodidega.
  • Kiire jalgrattaga bipolaarne disorder nimetatakse bipolaarse häire raskemaks versiooniks. Isikutele, kes kogevad seda bipolaarse häire vormi, iseloomustatakse kaheteistkümne kuu jooksul vähemalt nelja maaniaepisoodi, hüpomaniat või suurt depressiooni. Inimesed, kes kogevad bipolaarset episoodi noores eas, ja naised võivad tõenäoliselt kiiremini tsüklilise bipolaarse häire välja töötada.
  • Bipolaarne häire koos psühhootikagaon teine ​​tõsine bipolaarse häire vorm. Seda tüüpi bipolaarse häirega seotud meeleoluepisoodid võivad hõlmata luulusid või hallutsinatsioone. Need sümptomid on psühhoosi, raske vaimse tervise häire tunnused, mille puhul mõtted ja emotsioonid on nii kahjustatud, et kontakt välise reaalsusega kaob.
  • Segatud funktsioonidviitab nii maniakaalsete, hüpomaniliste kui ka depressiivsete episoodide mitmete sümptomite esinemisele. Paljud inimesed kogevad suurt energiat, unetust ja võidusõidumõtteid, kuid võivad samal ajal tunduda ärritunud või lootusetud.
  • Tsüklotüümiline häireon tuntud kui tsüklotüümia, on bipolaarse häire vorm, mida iseloomustavad erinevad hüpomania episoodid ja depressioonisümptomid.

Tsüklotüümilise häire sümptomid

Üks asi, mis eristab tsüklotüümilist häiret teistest bipolaarsetest häiretest, on seesümptomid kestavad vähemalt kaks aastat. Ehkki meeleolu muutused pole nii tõsised, et hüpomanilise või depressiivse episoodi kriteeriumid täita, esinevad need tavaliselt vähemalt 50 protsenti ajast. Lisaks sellele toimub episoodide vaheline aegumine tavaliselt mitte rohkem kui kahe kuu vahega.



Allikas: rawpixel.com

Tsüklotüümilise häirega inimesel tekivad hüpomanilised episoodid, kuid mitte kunagi täielikud mania episoodid. Tegelikult väidavad mõned inimesed, et pole häiriv, kuid tunnevad suurenenud tootlikkust ja võimet ülesannete kallal paremini keskenduda. Ilma nõuetekohase ravita võivad sümptomid kahjuks süveneda. Seetõttu on oluline otsida abi kohe, kui sümptomid on ilmnevad, isegi kui need ei näi häirivat igapäevast elu ega kohustusi.

Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat (DSM) on Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsiooni välja antud ametlikult tunnustatud psühhiaatriliste häirete kokkuvõtlik väljaanne. Vaimse tervise spetsialistid kasutavad seda vaimse tervise häirete diagnoosimise ühtsuse edendamiseks. DSM registreerib vaimse tervise häirete tunnused ja sümptomid, nii et vaimse tervise teenuse pakkujad teaksid, milliseid kriteeriume diagnoosi seadmisel järgida. Tsüklotüümiline häire avaldub hüpomania ja depressiooni episoodidega ning mõlemal neist on spetsiifilised sümptomid.



Tsüklotüümilise häire hüpomania episoodid hõlmavad järgmisi sümptomeid:

  • Suurejooneline isiksus.Suurejoonelisus viitab inimese ebareaalsele üleolekutundele. Seda iseloomustab see, et vaadatakse ennast paremana kui teisi, vaadeldakse teisi alaväärsematena või usutakse, et tal on omadusi, mis on unikaalsed ainult mõjutatud inimesele.
  • Hajameelsus, võimetus keskenduda ühele teemale.Hoolimata püüdlustest vestlust jätkata või ülesannet täita, tunneb hüpomaania episoodide ilmnemisel mõjutatud inimene sageli, et on võimatu 'rajal püsida'. Ta võib alustada mitut projekti, kuid mitte ühtegi neist lõpule viia.
  • Liigne osalemine riskikäitumises.Riskantsel käitumisel on suur negatiivsete tagajärgede potentsiaal. Näideteks võib pidada kulutuste veetmist, seksuaalset ebareaalsust, abieluvälist suhet või harrastusravimitega katsetamist.
  • Erinevad meeleolu või käitumise muutused, mida teised saavad jälgida.Need meeleolumuutused hõlmavad sageli „võimsat isiksust” või tähelepanu otsivat käitumist, ebatavaliselt suurt meeleolu tõusu ja teiste suhtes empaatiavõime puudumist.

Tsüklotüümilise häire depressiivsed episoodid hõlmavad järgmist:

  • Söögiisu ja / või kehakaalu märkimisväärne muutus.Meeleolu võib inimese söögiisu erinevalt mõjutada. Mõned inimesed söövad väga vähe või ei söö üldse, teised söövad liigsöömist. Selle tulemuseks võib olla kiire kehakaalu langus või tõus. Need muutused pole iseloomulikud kellegi regulaarsele meeleolumuutusele. See on ühel või teisel viisil väga ekstreemne ja teised märkavad seda tavaliselt kergesti.
  • Tõsine väsimus või energiapuudus.Depressiivsete episoodidega seotud väsimus tekib tavaliselt ootamatult ja võib tekitada inimeses tunde, nagu poleks tal energiat lihtsate ülesannete täitmiseks, näiteks suplemiseks või meikimiseks.
  • Probleemid mälu, keskendumise või otsuste tegemisega.Depressiivse episoodi ajal võivad mälu tühjeneda. Keskendumine võib tunduda killustatud ja ülesanded, mis muidu oleksid lihtsad, tunduvad ülekaalukad.
  • Mõeldes enesetapule või mõeldes sellele. Kui lootusetus või kurbus muutub valdavaks, on mõned inimesed surmaga seotud. Mõni võib enesetapule mõelda või seda proovida. Kui teil või kellelgi tuttaval on enesetapumõtted või -käitumine, helistage riiklikule enesetappude ennetamise telefoniliinile 1-800-273-8255. Eluliin pakub konfidentsiaalset ja tasuta emotsionaalset tuge suitsiidikriisis või emotsionaalses hädas olijatele 24 tundi päevas, 7 päeva nädalas.

Tsüklotüümia ravi

Allikas: rawpixel.com

Tsüklotüümia sümptomid ei ole nii väljendunud kui klassikalise bipolaarse häire sümptomid; see jääb sageli diagnoosimata ja seetõttu ka ravimata. Paljud inimesed ei põe hüpomania sümptomeid, kuid tsüklotüümilise häire depressiivsed sümptomid on ebameeldivad ja sagedased. Need võivad olla ka puuet tekitavad kui hüpomanilised sümptomid. Enamasti põhjustavad enamik tsüklotüümse häirega inimesi abi ebastabiilsuse või depressiooni tunded.

Praegu ei ole tsüklotüümia häire raviks selgesõnaliselt lubatud ühtegi ravimit. Kuid esmatasandi arst või vaimse tervise spetsialist võib häirega seotud sümptomite ohjamiseks välja kirjutada teatud ravimeid.



Tsüklotüümiline häire võib põhjustada häireid omavate inimeste isiklikus elus olulisi häireid. Lisaks võimalikule ravimite haldamisele soovitatakse tavaliselt psühhoteraapiat (jututeraapiat). Psühhoteraapia on termin, mida kasutatakse mitmesuguste ravimeetodite kirjeldamiseks, mis aitavad inimestel õppida tuvastama ja muutma murettekitavaid emotsioone, mõtteid ja käitumist.

Tsüklotüümiliste häirete korral abi otsimine

Kui teil või kellelgi tuttaval esineb tsüklotüümilise häire sümptomeid, leppige kohtumine oma esmatasandi arstiga nõu saamiseks. Ta saab sooritada füüsilise eksami ja hindamise ning anda teile saatekirja vaimse tervise teenuse osutaja juurde. Vaimse tervise pakkujaid koolitatakse mõistma vaimse tervise häireid, nagu tsüklotüümia, ning sellega seotud hüpomania ja depressiooni episoode.

Vaimse tervise teenused on saadaval mitmete erinevate ressursside ja platvormide abil. Näiteks on paljudes linnades kohalikud vaimse tervise kliinikud ja / või eranõustamiskeskused. Lisaks, kui teil pole veel mugav nõustaja või terapeudiga isiklikult kohtuda, on veebinõustamisteenuste jaoks mitu ressurssi, millest võib abi olla.

Allikas: rawpixel.com

BetterHelp on üks vaimse tervise veebiteenuste näiteid. BetterHelpil on professionaalsete, litsentseeritud nõustajate, sotsiaaltöötajate ja arstide meeskond, kes töötab koos teiega välja teie individuaalsetele vajadustele keskenduva hoolduskava. Kui teil on telefon või teil on Interneti-ühendus, on teil täna alustamiseks vajalikud tööriistad.

Kui teil on bipolaarse häirega seotud vaimse tervise probleem, näiteks tsüklotüümiline häire, ei tähenda see, et te ei leia stabiilsust ja nautida elu täiel rinnal. Kui teil on mõni selles artiklis nimetatud sümptomitest, pöörduge juba täna ja alustage oma teekonda tervisele.