5 põhjust armastuse sõltuvuse taga

Armastusest sõltuvus võib olla rohkem kui klassikaline rokklaul, mis võib olla tõeline tingimus, mis vajab tuge. Sõltumata sellest, kas näete oma seeriasuhete käitumises mustreid või leiad, et te ei suuda väljaspool suhet toimida, võib faktoriks olla armastuse sõltuvus. Paljud inimesed ei usu, et sõltuvus on tõeline probleem - nende arvates puudub sõltlastel enesekontroll või otsustavus. See on siiski palju enamat. Nii nagu insult kahjustab südant ja diabeet kahjustab kõhunääret, sõltuvus kaaperdab aju. See tähendab, et sõltlaste aju struktuur ja funktsioonid on erinevad kui mittesõltlaste aju ning sõltlaste käitumine pole lihtsalt nõrga tahte või moraali puudumise tulemus.



Allikas: unsplash.com



Armastusest sõltuv inimene ihkab tähelepanu, mida nad saavad oma kiindumuse objektist. Selle inimesega koos olles tunnevad nad end õnnelikumana ja isegi eufooriliselt. Nad hüppavad sageli ühest suhtest teise väga kiiresti, viies oma kinnisidee inimeselt inimesele, nagu on vaja nende põhivajaduste rahuldamiseks. Selline suhete hüppamine ja suhete tõsiduse intensiivne eskaleerumine on mõned armastuse sõltuvuse tunnused, mis võivad vajada ravi.

Armastussõltuvuse sümptomid

Armastuse sõltuvus ei tähenda tingimata sõltuvust seksist või lähedusest. Tegelikult on tõeline armastussõltuvus tavaliselt väga intensiivne, kuid sellel on vähe tegelikku lähedust. Armusõltlase tõeline peibutus on kellegi jagamatu tähelepanu tunne ja tunne, et nad on mingil moel olulised või erilised. Tegelikult ei pea armusõltuvuse objekt tingimata olema romantiline partner. See võib olla vanem või autoriteet, religioosne tegelane, sõprus või romantika.



Armusõltlane on sageli kinnisideeks nende ligitõmbamise objektist. Nad klammerduvad selle inimese külge ja mõtlevad tema peale pidevalt. Nad tunnevad masendust ja meeleheidet, kui nad on sellest inimesest eemal ja on sõltuvuses koosolemisest. Kui suhe mingil põhjusel lõpeb, jäävad nad tühjaks ja tühjaks, kuni leiavad oma kiindumusele uue objekti, mis juhtub tavaliselt väga kiiresti.

Armastussõltuvuste tekkimiseks on palju põhjuseid. Sõltuvused on väga reaalsed ja sageli ilma ravita kontrollimatud. See pole midagi, mida saab tingimata aidata või kontrollida puhta tahtejõu abil.

Neuro-keemiline alus

Võib juhtuda, et mõnel inimesel pole sõltuvusel armastusest minevikus ega lapsepõlves mingit alust, pigem on see aju toimimise erinevuste tulemus. Sõltuvuse korral on neurotransmitterid koos valitud, et tekitada naudingureaktsioone looduslikest naudingutest kaugemale ja kaugemale. Mõni väidab, et see tähendab, et armastus ei saa olla tõeline neurokeemiline sõltuvus.



Kuid paljud teadlased on selle teooria ümber lükanud. Näiteks on liigsööjatel sarnane neurokeemiline reaktsioon suhkrule nagu narkomaanil kokaiinile. See kinnistab teooriat, et looduslikud naudingud, nagu armastus, võivad ajuprotsessides tasakaalustamatust tekitada ja põhjustavadki, tekitades tunde, et ilma sõltuvuseta ei saa nad normaalsed olla.

Sellistel juhtudel on aju kohanenud vaid selleks, et rahulduda, kui sõltuvus on täidetud. Teraapia võib olla sellistes olukordades abiks kui vahend sõltuvusega toimetulekuks ja püütakse hoida seda oma elu suurel määral mõjutamast.



Allikas: unsplash.com

Hülgamise küsimused

Armastussõltuvuse peamine põhjus on hülgamise probleemid. Sageli tulenevad need probleemid lapsepõlvest puuduvate vanemate või hooldajate tõttu. Abikaasa või pikaajalise kaaslase loobumine võib põhjustada ka armastuse sõltuvust.



Hülgamine mängib armastuse sõltuvuses palju rolle. Võib juhtuda, et inimene kardab nii üksi olla, et seob end kõigiga, kes neid soovib. Nad ei tea, kuidas olla üksi või kes nad on ilma suheteta oma elus. Nad hüppavad suhtelt suhtele, soovides mitte midagi muud kui olla armastatud, et nad saaksid tunda end nagu kuuluksid.

Samuti võib juhtuda, et üks suur elufiguur hülgas nad, olgu see treener või vanemlik kuju, ja nad ihkavad seda suhet omavat õnne. Neil hakkab tunne, nagu nad ei saaks olla õnnelikud ilma selle armastuseta oma elus. Kui üks suhe luhtub, hakkavad nad kohe seda asendama otsima.



tsiteeri edasi

Hülgamine ei tähenda tingimata seda, et inimene hüljati füüsiliselt. Emotsionaalse hülgamise korral leiavad inimesed, et neil on veendumus, et nad on mingil viisil armastamatud või vääritud armastust. Kui see juhtub, saab armastusõltuvus võimust, kui nad ihkavad, et keegi neid aktsepteeriks. See võib viia väga ebatervisliku käitumiseni, sest inimene teeb kõik, et armastus oma elus püsiks, tundes, et ta peab tegema kõik, mida palutakse, et ta oleks ihaldatud armastuse vääriline.

Hülgamisprobleeme võib veelgi süvendada kogu täiskasvanuea jooksul. Kui vanemad hülgasid emotsionaalselt emotsionaalselt, võib see inimene sama emotsionaalse kättesaamatuse tõttu meelitada ka teisi. See viib suheteni, mis ei saa ega saa püsida, mis kinnistab veelgi veendumust, et need pole armastusväärsed. See muudab armusõltuvuse nõiaringiks, mis võib aja jooksul süveneda ilma õige vaimse tervise toeta.



Tühjuse täitmine

Armusõltuvuse üks levinumaid põhjusi on see, et inimene üritab täita tühimikku, mida ta endas tunneb. Nende elu tundub tühi ja mõttetu ning kellegi armastamine ja vastutasuks armastamine annab neile selle mõtte. Nad tunnevad, et ainus viis, kuidas see maailmale oluline on, on see, kui nad on armunud.

Inimesed, kes armastavad tühjust täita, ei saa kunagi olla üksi. Nad hüppavad ühest suhtest teise, otsides pidevalt tugevat armastust ja otsides heakskiitu. Need isikud ei saa sageli enda eest hoolitseda, kui nad pole suhtes. Nad langevad tõsisesse depressiooni, kui suhted lõpevad, ja tõmbuvad sellest välja alles uue suhte loomisel.

Seosed lapsepõlve ja sõltuvuse vahel

Paljudel armastusest sõltuvatel inimestel on probleeme juba lapsepõlvest peale. Nad võisid olla füüsiliselt hooldatud, kuid olid suhetes pere või hooldajatega emotsionaalselt napid. Teised hülgasid noores eas keegi lähedastest. Või võivad nad olla kannatanud mingit muud laadi traumat või väärkohtlemist.

Allikas: unsplash.com

Ehkki kõigil, kellel on armusõltuvus, pole neid väljakutseid minevikus, on enamikul inimestel lapsepõlvest tulenevad probleemid. See kehtib enamiku sõltuvuste, sealhulgas ravim ja alkohol või hasartmängusõltuvused. Sõltuvus pakub midagi, millest nad tunnevad, et on suurema osa oma elust kaotanud.

Lapsepõlvetrauma

Paljud armusõltuvusega inimesed on kannatanud mingit tüüpi lapsepõlvetrauma. See võib olla üksik juhtum või väärkohtlemine kogu elu. Emotsionaalne väärkohtlemine, verbaalne väärkohtlemine ja füüsiline väärkohtlemine võivad kõik põhjustada armastuse sõltuvust. Väärkohtlemise tagajärjel tunneb inimene, et ta pole armastusväärne või kõlbmatu ning intensiivse armusuhte kõrghetked annavad talle lohutust kannatatud tragöödiast.

Seksuaalne väärkohtlemine on ka peamine armusõltuvuse põhjus. Kui lapsena seksuaalselt väärkoheldud inimene saab täiskasvanuks, võivad nad sageli tunda, et vajavad meeleheitlikult kellegi teise heakskiitu ja armastust. Need isikud vajavad kõrget tunnet, mille nad saavad intensiivsetest suhetest, kuid neil on nende suhete tagajärjel sageli vähe või üldse mitte. Nad on väga pealiskaudsed, kuid väga otsitavad.

Sõltuvust tekitavad rollimudelid

Lapsed näevad kõike, mis nende ümber toimub, ja kasvavad sageli täiskasvanuteks, kes teevad samu vigu kui vanemad. Kui laps näeb oma üksikema kasvades suhetelt suhetele hüppamas, võib ta sama teha. Nad kasvavad suureks, nähes, et nende eeskuju on uues suhtes olles kõige õnnelikum ja nad võivad arvata, et see on ainus viis tõeliselt õnnelikuks saada.

Tsükli rikkumine

Armastussõltuvus võib kahjustada teie vaimset ja füüsilist tervist. See ei saa mitte ainult põhjustada probleeme teie sotsiaalse elu ja võimega olla tõeliselt õnnelik, vaid see võib põhjustada ka riskikäitumise, mis seab teie tervise ohtu. Elu ei pea aga selline olema. See võib olla erinev ja parem. Saate luua tervislikke suhteid ja õppida vajadusel üksi jääma.

Allikas: unsplash.com

Esimene asi, mida peate oma armusõltuvusest üle saama, on otsida professionaalne abi litsentseeritud nõustajatelt. Need nõustajad võivad aidata teil leida oma sõltuvuse põhjuse ja aidata teil neid probleeme lahendada. Seejärel saavad nad aidata teil mõista, mida ihaldatud armastus teie elus täidab, ja muid tervislikke viise õnnelikuks saamiseks. Kui olete nõustamise otsimiseks liiga hõivatud, võib valikuks olla veebiteraapia. BetterHelpi platvormile pääseb juurde mugavalt ja privaatselt oma kodus (või kus iganes teil on Interneti-ühendus). Allpool leiate mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, kellel on mitmesuguseid sõltuvusprobleeme.

Nõustaja ülevaated

'Brenda on olnud minu jaoks päästerõngas väga raskel ajal. Ühe kuu jooksul on ta aidanud mind alkoholist loobumise, enesehoolduses osalemise ja lahkumineku protsessi kaudu toetada. Ta esitab küsimusi, mida teie sõbrad ei tee, reaalne võimalus mõista nii, mis teiega toimub, kui ka seda, et saaksite seda tervislikult hinnata. Brenda andis mulle ka väga häid praktilisi nõuandeid selle kohta, kuidas oma ärevust maandada ja kuidas hakkama saada esimestel puhkepäevadel, mis võivad end võimatuna tunda. Mulle on meeldinud, et saan talle alati sõnumeid saata, kui need kohutavad tunded tekivad ja ta reageerib tavaliselt üsna kiiresti. Samuti saate planeerida iganädalasi telefoniseansse, mis on olnud abiks ka mõned nädalad, kui olen tõesti vaeva näinud. '

'Saan Amandalt suurt tuge! Tugev isiklik suhtlemisoskus on temaga väga tugev! Ootan põnevusega meie järgmist sessiooni! Soovitan Amandat neile, kellel on sõltuvus ja kes vajavad tuge ja ülesehitust. Suur nõustaja! '

KKK

Mida tähendab armastusõltuvus?

Armastussõltuvus, AKA patoloogiline armastus on see, kui keegi on kinnisideeks romantilisest või mitmest partnerist. Vaimustunud olek on üks asi, kuid armusõltlane kinnisideeks nende armastusest selleni, et see neelab nende elu. Armusõltlasel võib olla sõltuvus inimesest, kes ei tunne end samamoodi, mis võib probleemi veelgi süvendada. Sellises olukorras olevad armastussõltlased võivad jääda hätta kellegi jälitamise ja kinnisidee pärast.

Kas armastusesõltuvus on tõeline asi?

Armastussõltuvus ei ole vaimse tervise ametlik diagnoos, kuid see on paljude inimeste täheldatav käitumine. Esiteks võib igaüks olla millestki sõltuvuses ja armastussõltlased on inimesed, kelle olemasolust võite teada. Võib-olla olete varem olnud kellegi üle veidi kinnisideeks või tundsite kedagi, kes oli. Armastussõltuvus võib olla üsna kahjulik ja armusõltlase isiksus võib inimesi neist eemale juhtida.

Võite leida palju inimesi, kes on selle protsessi läbi teinud ja oma lugusid lugenud. Näiteks raamatArmusõltuvusega silmitsi seismineautor Pia Mellody on hea koht alustamiseks.

Kas saate inimesest sõltuvusse jääda?

Muidugi. Paljud inimesed sõltuvad sõltuvusest kellestki teisest. See ei pea olema ka armuke. See võib olla kuulsus, pereliige või mõni muu inimene.

Kas armastussõltlastel võivad olla terved suhted?

Kui inimene on sõltuvuses kellestki teisest, võib see suhe olla kindlasti mürgine. Raske on sõltuda kellegi toimimisest ja tervislikust elamisest. Kuid teraapia võib aidata suhteid armusõltlasega. Terapeut võib kasutada kognitiivset käitumisteraapiat, et muuta armusõltlase käitumist ja mõtteid, nii et nad on vähem kinnisideeks. Terapeut võiks sukelduda armusõltlase minevikku ja otsida kõike, mis hõlmas armusõltlast ja tema traumaallikat, seejärel proovida armusõltlast sellest eraldada.

See on pikk ja keeruline protsess, kuid piisava pühendumisega võib see toimida.

Kas armastus on narkomaania?

Armastust, eriti mürgist armastust, peetakse narkomaaniaks, mis vajab sõltuvusravi programmi. Armastus võib tõepoolest mõjutada teie aju nagu ravim. Võite saada kellestki sõltuvaks ja te ei pruugi teada, kuhu minna. On isegi sõltuvusravi ja sõltuvuse taastamise rühmi nagu anonüümsed seksi- ja armastusesõltlased.

Vaatamata sellele pole see tehniliselt sama mis narkomaania. Te ei tarbi ainet, mis muudab teie aju. Siiski on sarnasusi ning sõltuvusravi ja sõltuvusest taastumine on oluline.

Mis vahe on armastusel ja sõltuvusel?

Võite olla kellesse armunud või olla kellestki sõltuvuses. Sõnad armastus ja sõltuvus ei tohiks kunagi olla üksteise sünonüümid ja erinevuse teadmine võib päästa teie elu.

Sõltuvus

Keegi, kes on sõltuvuses kellestki, kes ei saa ilma nendeta elada. Armastusesõltlased võivad oma partneri tagasi viia, olenemata sellest, mida nad nendega teevad. Inimesed, kes on armusõltlased, kulutavad raha, mida neil pole, ja aega, mida neil partneri jaoks napib, ja ei hooli sellest, kui nad ei saa palju vastutasuks. Armusõltuvussuhtes võivad armusõltlased leida suhte, mis on täis draamat ja võitlust. Sellel võib olla protsessisõltuvuse elemente. Protsessisõltuvus on see, kui kellelgi on negatiivsetest tagajärgedest hoolimata raske millestki loobuda ja nagu võite ette kujutada, võib protsessisõltuvus kellegi elu rikkuda.

Mõnikord on mõlemad inimesed sõltlased. Sõltlased armastavad sõltlasi mõnel juhul ja see võib suhte sujuvalt keerulisemaks muuta.

Armastus

Kui oled kellessegi armunud, siis usaldad teda. Armastussõltlased võivad muretseda, et ühel päeval jätab nende partner maha, kuid keegi, kes on lihtsalt armunud, mitte. Armunud inimene saab endiselt elada iseseisvalt ilma armastatud inimeseta. Vaidlemine on palju vähem mürgine ja draamat on palju vähem. Mõlemad suhtes olevad inimesed toetavad ka üksteist.

Mis põhjustab suhetesõltuvust?

Suhetesõltuvusel või armastussõltuvusel võib olla palju erinevaid põhjuseid ja kui soovite armusõltuvusest taastumist, peate selle leidma. Armastussõltlastel võib olla lapsepõlves vilets toitmine või suhe on läinud lõunasse. Armusõltlastele võib olla öeldud, et nad vajavad suhet, ja nad on kinnisideeks armuda ja loodetavasti armuda õigesse inimesesse.

Kas armastus võib tekitada sõltuvust?

See kõlab peaaegu nagu loo või romantikafilmi eeldus. Ilmselt olete kuulnud, et armastus on nagu narkootikum või et keegi ei saa teist inimest maha jätta.

Kuigi armastus pole sama mis narkomaania, on sõltuvuse tekkimiseks siiski palju võimalusi. Teil võib olla kellegi või mitme inimese suhtes seksuaalne sõltuvus. Seksuaalne sõltuvus või hüperseksuaalsus on veel üks häire, kus olete kinnisideeks mõelda või seksida. Kahe nõusoleku andnud täiskasvanu vahelises seksis pole midagi valesti, kuid seksisõltuvusel on oma probleemid. Seksisõltuvus võib suhteid rikkuda, sest soovite seksida võimalikult paljude inimestega. Seksisõltuvus võib põhjustada planeerimata raseduse ja suguhaigused. Lõpuks, kuna seksi suhtes on stigma, on seksisõltuvust teil raske arutada.

Ka armusõltlased on olemas. Nad ei pruugi olla seksuaalselt aktiivsed, kuid keegi, kes seisab silmitsi armusõltuvusega, võib kinnisideeks olla armunud või keegi teine.

Mis on intiimsushäire?

Lähisuhe on see, kui teil on hirm olla kellegagi lähedases suhtes. See ei kehti mitte ainult armastuse, vaid ka igasuguse sõpruse või lähedase suhte kohta.

Võite teada kedagi, kellel see on. Ükskõik, mida sa ka ei teeks, ei saa sa neile lähedaseks saada ja kõik sujuvad suhted ei kesta liiga kaua. Intiimsushäire võib juhtuda mitmel põhjusel. Varasemad suhted ebaõnnestunud või lapsepõlves saadud trauma võib põhjustada intiimsushäire. Kui teil on raskusi sidemete loomisega, on oluline, et räägiksite nõustaja või terapeudiga ja näeksite, mida nad teie heaks teha saavad.