5 anoreksia sümptomit, mida te ei tohiks ignoreerida

Anorexia nervosa on söömishäire, mille korral inimene võtab kehakaalu langetamiseks äärmuslikke meetmeid, kuni jõuab nälga või liigselt treenida. Anoreksia on psühholoogiline häire, mitte valik, ja see võib olla eluohtlik. Anoreksiaga inimestel on tavaliselt väga madal KMI (kehamassiindeks) ja nad kannatavad tavaliselt moonutatud kehapildi all, mis tähendab, et nad näevad end suuremana kui nad on.



Allikas: rawpixel.com



Anoreksiaga inimesed ei tea, et neil see on või nad võivad alguses eitada. Anoreksiahaiget võib olla raske veenda, et see, mida ta teeb, pole ohutu. Nad võivad arvata, et nende kaalukaotuskatsed on tervislikud ja „vajalikud”, kui teised inimesed näevad, et neil on normaalne kaal või alakaal. Mõned paljudest hoiatusmärkidest, mis võivad viidata inimesele anorektikuks, on järgmised:

  • Juuksed, mis hõrenevad või langevad välja
  • Kuiv nahk
  • Alati öeldes, et neil on külm
  • Söömisest keeldumine
  • Ärrituvus
  • Hirm kaalutõusu ees
  • Toidu valetamine või peitmine

Kuigi üks neist sümptomitest üksi ei pruugi tähendada, et inimesel on tegemist anorexia nervosa'ga, on mitme sellise sümptomi olemasolu koos märkimisväärse kaalulangusega hea näide. CNNi aruanne kinnitab, et anorexia nervosa keskmine vanus oli varem 13–17; nüüd on see arv nii madal kui 9–12 aastat. Söömishäiretega seotud häbimärgistuse tõttu jäävad paljud inimesed diagnoosimata - eriti mehed. Seetõttu on oluline, et inimesed oleksid teadlikud sellest, et söömishäired võivad ilmneda mitte ainult mõlema soo täiskasvanutel, vaid võivad tekkida ka juba lapsepõlves või noorukieas. Me käsitleme viit anoreksia sümptomit, mida te ei tohiks hiljem artiklis üksikasjalikumalt ignoreerida. Kui soovite rohkem teavet anoreksia tunnuste ja sümptomite kohta, on riiklik söömishäirete assotsiatsioon suurepärane ressurss. Abitelefoniga saate ühendust võtta telefonil 1-800-931-2237.



Mis põhjustab anoreksiat?

St. Louis ja Kansas City söömishäirekeskuste McCallum Place andmetel põhjustavad anoreksiat mitmed erinevad tegurid. Need tegurid koosnevad keskkonna ja geneetika kombinatsioonist, mille abil tehakse kindlaks, kas inimesel võib olla eelsoodumus söömishäire tekkeks või mitte. Kuigi te ei saa öelda, et anoreksia tekkivate inimeste puhul on täielikult süüdi geneetika, on uuringud näidanud, et on olemas geneetiline seos, mida ei saa eirata. Tegelikult arvatakse, et inimestel, kellel on anorexia nervosa perekonnaliikmed, on selle söömishäire tekkimise tõenäosus isegi 11 korda suurem kui inimesel, kellel pole anorektilisi pereliikmeid.

Muud tegurid, mis võivad suurendada inimese anorexia nervosa tekkimise ohtu, hõlmavad kultuuri, mis iidoliseerib kõhnust, stressi, karjääri, mis nõuab sinult kõhnust (näiteks modelleerimine), eakaaslaste survet, düsfunktsionaalseid peresid ja lapsepõlves saadud traume.



Allikas: pexels.com

Anoreksia statistika



kas mul on kõndimisdepressiooni viktoriin

Söömishäiretest saadakse valesti aru, kuid nende suremus on kõigist vaimuhaigustest kõrgeim ja anoreksilise patsiendi üks viiest surmast on enesetapp. Sellegipoolest ei võeta söömishäireid sageli tõsiselt ja nende uurimine on alarahastatud. Kui kahtlustate, et teil või kellelgi tuttaval esineb anoreksia sümptomeid, on oluline tegutseda kiiresti, sest ilma ravita võib sellel haigusel olla tõsiseid tagajärgi.

Kuigi anoreksia mõjutab enamasti naisi, on oluline teada, et ka meestel võib see olla. Täpsemalt öeldes leiti ühes uuringus, et anorexia nervosa levimus eluaeg on naistel ligikaudu 0,9% ja meestel 0,3%. Kuna anoreksiat käsitletakse stereotüüpselt kui midagi, mis puudutab ainult naisi, arvatakse, et mehed võivad vähem vajada vajalikku abi, mistõttu märkimisväärne osa anorektikumeestest jääb diagnoosimata ja ravimata. Riiklikul söömishäirete assotsiatsioonil on palju kasulikku teavet, sealhulgas söömishäirete sõelumisriist. Abitelefoniga saate ühendust võtta telefonil 1-800-931-2237.



Anoreksiast taastumine

Kahjuks ei saa anoreksiat ravida ja toitumishäirest taastumine pole alati lihtne, ehkki on olemas tõhusad ravimeetodid. Edukaks taastumiseks on vaja pühendumist ja inimeste meeskonda, mis koosneb arstidest, terapeutidest ja dietoloogidest, kuid seda saab teha. Mõned väljakutsed, mida tuleb alguses ületada, hõlmavad meditsiinilisi probleeme alates alatoitumisest, tervislike toitumisharjumuste kasvatamisest ja anoreksia psühholoogiliste aspektide käsitlemiseks mõeldud ravist.



Kui esmane ravi on läbi, võivad paranenud patsiendid soovida hoida ühendust terapeudiga kas aeg-ajalt isikliku järelkontrolli abil või kasutades veebinõustamisteenust nagu BetterHelp. Taastumine on taastunud anorexia nervosa patsientidel tavaline, ühes uuringus viidatakse retsidiivide määrale umbes 35 kuni 41%. Seetõttu on alati vajalik pidev tugi valmis olla, kui see on vajalik. Riiklikul söömishäirete ühingul on tugiteave, mis võib teid aidata. Abitelefoniga saate ühendust võtta telefonil 1-800-931-2237.

määratleda fikseerimine

Viis anoreksia sümptomit, mida te ei tohiks ignoreerida



  1. Äärmine kaalulangus

Anorexia nervosa üks tuntumaid sümptomeid on ülim kaalulangus. Aja jooksul annab see inimesele sageli naha ja luude välimuse, kuigi on oluline olla teadlik sellest, et (vaatamata stereotüübile) võivad anoreksia all kannatada ka suuremad või tervisliku kehakaaluga inimesed. Anoreksiaga inimesed üritavad sageli kaalulangust varjata kottis riideid kandes. Nad kipuvad olema toiduga väga hõivatud. Nad võivad süüa teha teistele inimestele, kuid ei söö näiteks ise valmistatud toitu. Anorektikaga patsiendid püüavad sageli kaalust alla võtta, lugedes kaloreid või piirates söödavate toitude tüüpe. Samuti võivad nad näidata obsessiivset käitumist, nagu näiteks toidu lõikamine väikesteks tükkideks.

2. Pearinglus ja minestamine

Asjad, mida anorektikud teevad kehakaalu langetamiseks, on äärmiselt ebatervislikud ja võivad kehale kahjulikud olla. Igapäevaselt näljutades ei anna anoreksiaga inimesed oma elunditele vajalikku toitumist ja energiat, mis on vajalik nende nõuetekohaseks toimimiseks. See võib põhjustada igasuguseid negatiivseid tagajärgi. Minestamine ja uimane ilm on anorexia nervosa sümptomite kaks varajast märki, millele tähelepanu pöörata. Need pearingluse või minestamise hetked on sageli põhjustatud madalast vererõhust, mis pole tervetel inimestel normaalne. Minestamine on sümptom, mida sõbrad ja pereliikmed peaksid jälgima, sest see võib olla ohtlik. Näiteks võib inimene kukkuda ja vastu pead lüüa või ennast vigastada.

Allikas: rawpixel.com

  1. Menstruatsiooniperioodide kaotus

Teine levinud ja anoreksia sümptom naistel on amenorröa. Amenorröa on siis, kui üks või mitu menstruatsiooni jääb vahele. Kuigi selle seisundi võivad põhjustada tavalised tegurid nagu rasedus ja menopaus, võib see juhtuda ka siis, kui vale toitumine mõjutab keha hormoonide tootmist. Mõnel juhul põhjustab see anoreksiaga naistel viljatust või raskusi rasestumisega.

  1. Väsimus ja unetus

Paar muud ilmutavat anorexia nervosa sümptomit on väsimus ja unetus, kuigi need kaks näivad olevat üksteisega vastandlikud. Muidugi tunnevad anoreksiaga inimesed väsimust, mis võib olla äärmuslik, kuna nad võtavad oma kehast ilma kütusest, mis peab kogu päeva jooksul olema tähelepanelik ja energiline.

Teisest küljest muudab anoreksia kahjuks nii, et öösel on väga raske uinuda. Kui proovime näljasena magama minna, saadab meie keha signaale, et peaksime ärkvel olema ja ennast enne puhkamist toitma. Probleem on selles, et anoreksiaga inimesed söövad päevi väga vähe, mistõttu on neil raske uinuda, magama jääda ja korralikult välja puhata. Hullemaks teeb asjaolu, et sellise äärmise kaalulanguse põhjustatud unetus põhjustab anoreksiaga inimestele suuremat riski haiguste ja depressiooni tekkeks.

  1. Ebaregulaarsed südamerütmid

Ebaregulaarne südamelöök on veel üks anorexia nervosa hirmutavaid tunnuseid. Vastavalt F.E.A.S.T. Söömishäired Sõnastik, ebaregulaarsed südamerütmid või südame rütmihäired on:

'[A] anorexia nervosa & hellip; alatoitumise ja kaalulanguse potentsiaalselt eluohtlik komplikatsioon.' Nad selgitavad edasi, et „[need] tüsistused kahjustavad südame tööd ja väljundit. Arütmia levinumad nähud on aeglustunud või ebaregulaarne südamelöögid, madal vererõhk, õhupuudus, valu rinnus, pearinglus ja minestamine. Ravimata rütmihäired võivad põhjustada südameseiskust või äkksurma. '

Anoreksia ja muude söömishäirete sümptomid ei ole nali ja neid ei tohiks kergekäeliselt võtta. Nälgival isikul ei ole vaja palju aega, et neid sümptomeid tunda saada ja need võivad kiiresti eluohtlikuks muutuda. See näide näitab, kuidas miski väike asi, näiteks kaebused pearingluse tundmise kohta, võib olla hoiatus, et midagi tõsist on toimumas. Anorexia nervosa ja muud söömishäired, nagu buliimia ja liigsöömishäired, on tõsised haigused, mis võivad mõjutada inimese elukvaliteeti ja võivad olla isegi surmavad. Kui teil või kellelgi tuttaval on üks või mitu neist anoreksia sümptomitest, on oluline abi saada võimalikult kiiresti. Kuigi anoreksiat ei ravita, on ravimeetodid saadaval ja taastumine on võimalik.

Söömishäirest taastumine võib olla füüsiliselt ja psühholoogiliselt keeruline. On oluline teada, et edasiminek võib olla aeglane. Kui teil on anoreksia paranemas ja leiate, et näete vaeva tervislike toitumisharjumuste säilitamisega, ei tohiks te endaga liiga raske olla. Kui toetate anorektikuga inimese taastumist, on oluline, et oleksite temaga kannatlik ja hinnanguvaba. Kui olete kannatlik ja mõistev, tunneb inimene end vabamalt. Kui nad tunnevad, et neid rünnatakse, võivad nad sulgeda oma tegevuse ja olla taastumise ja raviga jätkamise suhtes vastumeelsemad. Kellegi taastumisele täiendava stressi ja surve lisamine võib protsessile negatiivselt mõjuda ja potentsiaalselt põhjustada nende anoreksia sümptomite taastumist.

Professionaalse ravi otsimine

Anoreksia korral on professionaalse ravi saamine ülioluline. Kui teie või keegi teie tuttav on anorektik, on hädavajalik saada viivitamatult meditsiinilist ja psühholoogilist abi. Arst saab teiega taas tervenemise nimel koostööd teha, vaimse tervise spetsialist aga aitab teil ületada selle häire psühholoogilisi aspekte, mis teid sellest eemal hoiavad. Lisaks on riiklikul söömishäirete assotsiatsioonil palju kasulikku teavet, sealhulgas söömishäirete sõelumisriist. Nende veebisait on www.nationaleatingdisorders.org ja saate ühendust võtta abiliiniga 1-800-931-2237.

Allikas: rawpixel.com

inimesed muutuvad

BetterHelpi psühholoogid aitavad teil mõista, mis teie keha ja vaimuga toimub, ning nad saavad seda teha mugavas keskkonnas. Saate töötada professionaaliga otse oma kodus või kõikjal, kus soovite Interneti-ühendust. See võib hõlbustada avamist kõigele, mida läbi elate. Anoreksia on äärmiselt tõsine häire, mis võib põhjustada teie kehale veelgi rohkem traume. Sellepärast on nii tähtis kohe abi saada. Allpool on mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, keda on sarnaste probleemidega aidatud.

Nõustaja ülevaated

'Olen töötanud Carolyniga juba 6 kuud ja mulle on tema nõustamisest tohutult kasu olnud, kuna toetan oma tütart anoreksia korral. Anoreksia on väga keeruline vaimu ja keha haigus ning pereliikmetel võib olla taastumisel väga oluline roll, harides ennast ja mõistes tema käitumist. See võimaldab mul kasutada temaga õigeid sõnu ja jälgida tema enda käitumist, nii et ma toetan teda tervislikult ja ei võimalda tema haigust veelgi. Lisaks on minu enda stress olnud väga raske, kui ma vaatan, kuidas mu armas tütar kannatab, nii et mul oli vaja leida endale toimetulekuoskusi. Carolyni asjatundlikkus, tema väga kaastundlik, kuid selgeid suuniseid ja tagasisidet mulle on teinud selle raske haigusega toimetulekuks enesekindlam ja võimekam. Ma leian tema ravist palju jõudu ja mis kõige tähtsam - ma käin oma tütrega paremini toime ja näen erinevust temaga suhtlemisel. Olen tänulik Carolynile, et ta minu ellu tuli, kui vajasin kedagi, kes mind selle läbi juhendaks. Lisaks meie iganädalastele videovestlustele on mul võimalik talle probleemide ilmnemisel ja tema mõtteid vajavates BetterHelpi rakenduses kiireid tekste saata ning Carolyn vastab väga kiiresti, lisades mulle veel abinõusid. Olen soovitanud BetterHelpi sõpradele, kuna juurdepääs suurepärasele terapeudile nagu Carolyn poleks minu jaoks selle platvormita olnud võimalik ... samas kui teen seda ka oma aja ja kodu mugavusest. Aitäh Carolyn ja aitäh Betterhelp, et olete minu jaoks siin! '

'Carrie'ga töötamine on olnud äärmiselt kasulik, sest paar nädalat tagasi alustasime tekstipõhiseid seansse. Carrie aitab mul enda tugevust meelde jätta ja uut enesekindlust luua ning ma näen selle mõju igas oma elu osas. Ta aitab mul luua oma elule kindla aluse, alustades regulaarsest söömisest meelde tuletamisest / lubamisest. Mul on vaja beebisamme ja kuigi ma tundsin natuke rumalust ja häbi abi küsida, kui alustasin BetterHelpiga alustamist, olen nii tänulik nende väikeste sammude eest, mida ta aitab mul läbi töötada, ja enesekindluse pärast, mida ma selle tulemusena teenin iga väike samm. Aitäh, Carrie. Kõigile, kes vajavad abi keeruliste probleemide lahendamisel, mis tunnevad end vallutamatuna, soovitan tungivalt töötada koos dr DuPontiga. Ta on aidanud mul oma elu muuta ja aktiivse kaasamisega aitab ta sinu oma muuta. '

Järeldus

Anoreksia ei suuda teie elu enam määratleda, kui teate, mida tegelikult soovite. On aeg juhtimine enda kätte võtta ja tagasi võtta ning see viib elu täisväärtuslikumaks. Teie suhe toiduga ei pea teid kontrollima. Tehke esimene samm täna.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Kuidas saavad arstid teada, kas olete anorektik?

Anoreksia diagnoositakse siis, kui inimene kaalub vähemalt 15% vähem kui tema tavaline / ideaalne kehakaal. Anoreksia tuvastamine võib üldiselt olla keeruline. Saladus, häbi ja eitamine on häire tunnused. Anoreksiaga inimesed ei pruugi isegi teada, et seda, mida nad läbivad, nimetatakse anoreksiaks. Seetõttu võib haigus jääda pikka aega avastamata. Sümptomite ilmnemisel alustab arst täieliku haigusloo ja füüsilise eksami sooritamist. Kuigi anoreksia spetsiifiliseks diagnoosimiseks pole laborikatseid, võib arst kasutada erinevaid diagnostilisi teste, näiteks vereanalüüse, et välistada kehakaalu languse põhjuseks kehalised haigused ning hinnata kehakaalu languse mõju keha organid. Kui füüsilist haigust ei leita, võib inimese suunata psühhiaatri või psühholoogi juurde, tervishoiutöötajate juurde, kes on spetsiaalselt koolitatud vaimuhaiguste diagnoosimiseks ja raviks. Psühhiaatrid ja psühholoogid võivad inimese söömishäire hindamiseks kasutada spetsiaalselt loodud intervjuu- ja hindamisvahendeid.

Anorexia nervosa sümptomid võivad olla erinevad ja on võimalik, et teie arst võib sümptomid ära tunda enne, kui mõistate, et teil on probleem. Arstid on õppinud erinevate sümptomite tuvastamisega tähelepanu pöörama söömishäirete, anorexia nervosa ja muude probleemide suhtes. Anoreksia tunnused hõlmavad äkilist kehakaalu langust, kuid sümptomid võivad hõlmata muutusi inimese suhtumises või käitumises. Kõigil pole selgeid märke, näiteks anoreksia liigsest söömisest. Õnneks võtab teie arst anoreksia ravi väga tõsiselt. Anoreksia ravi võib teid taas hea enesetunde juurde viia, kuid see võib teie olukorrast sõltuvalt olla keeruline tee. Pidage meeles, et anoreksia oht mõjutab nii mehi kui ka naisi. Naistel võib olla statistiliselt suurem risk kui meestel, kuid nad peavad siiski muretsema anoreksia riski pärast. Kui olete mures anoreksia riski pärast, siis peate oma arstiga ühendust võtma juba täna. Teie arst saab anoreksiaohtu teie olukorras objektiivselt uurida ja välja selgitada, kuidas edasi minna. Kui teil on anorektik, on teil tõenäoliselt mitmesuguseid füüsilisi sümptomeid, kuid märke ja sümptomite identiteeti otsustab teie arst. Nad saavad sümptomite identiteedist söömishäiretest üsna hästi aru ja teavad, kuidas kõige paremini edasi minna.

meele keha seose määratlus

Anoreksia süvenemist saate vältida, kui teete koostööd oma arstiga. Teie arst pakub anorexia nervosa ravi, mis põhineb teie füüsilistel tunnustel ja sümptomitel. Mõned inimesed vajavad füüsiliste tunnuste ja sümptomite korral rohkem abi kui teised. Sümptomite, põhjuste, diagnoosimise, ravi ja kõige muuga saab hakkama teie arst. Lihtsalt teadke, et pöördumine oma arsti poole on praegu parim, kuna soovite oma sümptomite, põhjuste, diagnoosi, ravi ja muude probleemide lahendamiseks kiiresti. Anoreksia ravi võib teie elus tohutult muutuda.

Kas peate anoreksia saamiseks olema alakaaluline?

Ei, söömishäire nagu anoreksia ei tähenda ainult ülimadalat kehamassiindeksit (KMI) või kõhnunud näitajat. Ebatüüpilise anoreksia DSM-5 kriteeriumid on sarnased närvilisele anorexia kriteeriumidele.

Mõlemas olukorras piiravad inimesed pidevalt söödavaid kaloreid. Nad demonstreerivad intensiivset kaalu suurenemise hirmu või keeldumist kaalust. Eneseväärtuse hindamisel kogevad nad ka moonutatud kehakujutist või panevad oma kehakuju või kaalu liiga palju. Kuid erinevalt anorexia nervosa inimestest ei ole ebatüüpilise anoreksiaga inimesed alakaalulised. Nende kehakaal kipub langema nn normi piiridesse või ülespoole. Aja jooksul võivad ebatüüpilise anoreksiaga inimesed alakaaluliseks muutuda ja vastavad anorexia nervosa kriteeriumidele. Kuid isegi kui see pole nii, võib atüüpiline anoreksia põhjustada tõsist alatoitumust ja kahjustusi. tervisele. Nad võivad olla meditsiiniliselt väga ohustatud ja üsna haiged, kuigi neil võib olla normaalne kaal või isegi ülekaal.

Miks on anorektik olla halb?

Anorexia nervosa inimeste ülim kaalulangus võib põhjustada ohtlikke terviseprobleeme ja isegi surma. Anorexia nervosa pikaajaline füüsiline, emotsionaalne ja käitumuslik terviserisk inimese tervisele võib olla jõhker. Isegi enne selle söömishäire füüsiliste mõjude ilmnemist hakkab see ründama peaaegu kõiki inimkeha süsteeme. Nagu agressiivne vähivorm, ei peatu see enne, kui see võidab. Haigus on kõigist vaimse tervise häiretest kõige kõrgem. Koguni 20 protsenti anoreksia all kannatavatest inimestest sureb lõpuks sellesse. Ja mida kauem inimene kannatab anoreksia all, seda suuremaks muutub tema suremise oht. Anorexia nervosat võetakse vaimse tervise kogukonnas väga tõsiselt, sest selle tekitatud kahju laieneb peaaegu kõigile kehaosadele. Need mõjud võivad ulatuda kergematest nakkustest ja kehvast üldisest tervislikust seisundist kuni tõsiste eluohtlike meditsiiniliste probleemideni. Kuna see rabab sageli noori inimesi, võivad mõned neist tingimustest kanduda täiskasvanuks ja püsida terve elu. Seal on palju tugiressursse, sealhulgas Riiklik Söömishäirete Assotsiatsioon, mis aitab teil vajalikku abi saada.

Mis vahe on anoreksial ja anorexia nervosal?

Anoreksiat ja anorexia nervosat kasutatakse sageli omavahel asendatult. Need kaks meditsiinilist terminit viitavad aga erinevatele füüsilistele ja psühholoogilistele seisunditele.

derealiseerimisravi

Põhimõtteliselt on anoreksia ühelt poolt termin, mida kasutatakse üldise isukaotuse tähistamiseks. On täheldatud, et anoreksia ei pruugi alati põhjustada inimeste kehakaalu vähenemist (vastupidiselt sellele, mida paljud inimesed usuvad). See võib kalduda tõsiasjale, et huvi toidu vastu võib kaotada muude tegurite tõttu, mis ei pruugi olla otseselt seotud inimeste sooviga kaalust alla võtta. Analoogiliselt võivad mõnede ravimite kasutamisel tekkivad kõrvaltoimed või depressiooni tunne põhjustada anoreksiat. Samuti on meditsiiniliselt kinnitatud, et anoreksiat võib täheldada mõne peamise meditsiinilise haiguse, näiteks vähi või mõne muu haigusseisundi sümptomina, mis võib viia energia või jõu kadumiseni.

Anorexia nervosa on seevastu psühholoogiline häire, mida iseloomustab täielik vastumeelsus toidule. Selle põhjuseks on kehapildi tajumise halvenemine, mille tagajärjeks on tugev hirm kaalutõusu ees. Põhimõtteliselt on anorexia nervosa seotud tõsise madala kehakaaluga (füüsiline manifestatsioon). Anorexia nervosa vastu võitlevad inimesed kalduvad negatiivse eneseteadvuse või kehva minapildi tõttu reklaamtoidust hoiduma. Mõnel juhul kipuvad nad kasutama mõnda potentsiaalselt jäljendamatut lähenemisviisi, näiteks diureetikumide ja lahtistite kuritarvitamist või kaalu kaotamiseks või pärast sööki viskamist.

Kas anorektikud teavad, et neil on anoreksia?

Teadmine, kas teil on söömishäire, võib tänapäeva ühiskonnas olla keeruline. Paljud sotsiaalmeedias, televisioonis ja muudel platvormidel olevad pildid kujutavad segaseid sõnumeid sellest, mis on meeste ja naiste tervislik ja ebatervislik välimus. Niisiis, kuidas saaksite teada, kui teil on anoreksia? Mõned küsimused on:

Teadmine, kas teil on söömishäire, võib tänapäeva ühiskonnas olla keeruline. Paljud sotsiaalmeedias, televisioonis ja muudel platvormidel olevad pildid kujutavad segaseid sõnumeid sellest, mis on meeste ja naiste tervislik ja ebatervislik välimus. Niisiis, kuidas saaksite teada, kui teil on anoreksia? Mõned küsimused on:

  • Kas väldite söömist, kui olete näljane?
  • Kas keskendute dieettoitude söömisele?
  • Kas sulle meeldib, et kõht oleks tühi?

Anoreksia märke ja sümptomeid on arvukalt, kuid need on kõige levinumad.

  • Järsk ja tugev kaalulangus. See on sümptom, millele enamik inimesi mõtleb, kui kuuleb sõna anoreksia, kuid tegelikult on see vaid üks paljudest anoreksia tunnustest. (Kasvaval lapsel võib sümptomiks olla eeldatava kaalutõusu saavutamata jätmine.)
  • Huvi toidu või kinnisidee pärast toidu ja / või kaalu või kuju suhtes. Näiteks võivad anoreksiaga inimesed sageli öelda, kui palju kaloreid ja rasva gramme on paljudes toitudes, sealhulgas toitudes, mida nad ise kunagi ei söö. Nad võivad teistele süüa teha, retsepte koguda, kokandussaateid vaadata jne. Nad võivad kaaluda end mitu korda päevas oma kaalu või kuju kinnisideeks. Nad võivad teile öelda, kui palju toidukaloreid teatud tegevused põletavad.
  • Taganemine sotsiaalsetest olukordadest, eriti toiduga seotud olukordadest. Anoreksiaga inimesed väldivad sageli avalikus kohas söömist mitmel põhjusel, sealhulgas on neil piinlik oma kehakaalu või kuju pärast. Samuti võiksid nad soovida vältida olukordi, kus teised võivad väljendada muret oma toitumisharjumuste või kehakaalu pärast.
  • Valetades nende kaalu ja selle kohta, kui palju toitu nad söövad. Anoreksiaga inimesed võivad teeskleda söömist, et vältida vastuolusid oma seisundiga. Samuti võivad nad nõuda, et neil poleks nälga, isegi kui nende viimasest söögikorrast on kaua aega möödas. Nende identiteet söömisega on tihedalt seotud.
  • Imelikud toitumisharjumused, näiteks toidu teatud viisil lõikamine või ainult ühe toidu söömine. Anorektikutel võib tekkida tõsine ärevus, kui nende toidurituaalid katkestatakse või kahtluse alla seatakse.
  • Terviseprobleemid. Anoreksiaga inimestel on suur hulk terviseprobleeme, sealhulgas nõrkus, külmatunne, pearinglus, madal pulss, tavaliselt paksemad juuksed, habras juuksed, rabedad küüned ja letargia. Need probleemid tulenevad tõenäoliselt osaliselt madalast vererõhust. Veel üks füüsiline märk, mille korral võite märgata menstruatsiooni puudumist. On palju muid terviseprobleeme, mis võivad anoreksia all kannatada, kuid paljusid ei saa märgata, kui nad ei külasta arsti. Need võivad siiski olla üsna tõsised probleemid, näiteks osteoporoos (luukadu), maksahaigus, leukopeenia (madal valgevereliblede arv), mis esineb kuni 50 protsendil anorektilistest noorukitest, neeruhaigus ja nõrgenenud südamelihas, mis võib põhjustada südame seiskumine. Terviseprobleemid on anoreksia üks tõsisemaid tunnuseid.
  • Dieettablettide ja / või lahtistite kuritarvitamine. Selleks, et aidata neil kaalust alla võtta kiiremini, pöörduvad paljud anoreksiaga inimesed pillide poole. Dieedipillid suruvad muidugi söögiisu alla. Lahtistid põhjustavad toidu kiiremat liikumist süsteemis.
  • Oksendamine pärast söömist. See on tegelikult märk buliimiast, mis on veel üks söömishäire vorm, kuid see käib sageli koos anoreksiaga.
  • Liigne treenimine. Paljud anoreksiaga inimesed veedavad palju aega treenides, et aidata neil kaalust alla võtta. (Lastel võib see ilmneda rahutuse või võimetusena paigal istuda.) Haigusest haigestudes väheneb nende võimlemisvõime. Neil pole selleks lihtsalt enam energiat.
  • Piiratud söömine. Anoreksiaga inimesed piiravad üha enam toitu, mida nad söövad. Toitude mitmekesisus, mida nad söövad, väheneb ja nad väldivad tavaliselt vähem tervislikuks peetavaid toite. Koos sellega võivad neil olla teatud toidurituaalid, näiteks ebanormaalselt väikeste toiduhammustuste võtmine.

Riiklikul söömishäirete assotsiatsioonil on palju kasulikku teavet, sealhulgas söömishäirete sõelumisriist, mis aitab teil kindlaks teha, kas teil võib olla anoreksia ja peaksite ravi otsima. Nende veebisait on aadressil https://www.nationaleatingdisorders.org/. Abitelefoniga saate ühendust võtta telefonil 1-800-931-2237.

Kui palju kaaluvad anorektikud?

Kehamassiindeks (KMI) alla 17,5 täiskasvanutel on üks levinumaid füüsilisi omadusi, mida kasutatakse anoreksia diagnoosimiseks. KMI põhjal on ka erinevaid anoreksia tasemeid alates kergest (<17.5), moderate (16-16.99), and severe (15-15.99), to extreme (<15). A BMI below 13.5 can lead to organ failure, while a BMI below 12 can be life threatening. Note however that BMI alone is not enough to make a diagnosis of anorexia and is solely a possible indicator. If you have questions on BMI, you can contact the National Eating Disorders Association helpline at 1-800-931-2237.

Kui suur on anoreksia suremus?

Anorexia nervosa on kõige kõrgem suremus psühhiaatriliste haiguste hulgas (sealhulgas raske depressioon). Anorexia nervosaga seotud suremus on 12 korda kõrgem kui inimese suremuskõik15–24-aastaste naiste surma põhjused. Ilma ravita sureb kuni 20% tõsiste söömishäiretega inimestest. Seetõttu on hädavajalik abi otsida võimalikult kiiresti. Riiklikul söömishäirete assotsiatsioonil on palju kasulikku teavet ja teavet ressursside kohta, sealhulgas söömishäirete sõelumise tööriist. Abitelefoniga saate ühendust võtta telefonil 1-800-931-2237.

Kas anoreksia võib teie elu lühendada?

Haigus on kõigist vaimse tervise häiretest kõige kõrgem. Koguni 20 protsenti anoreksia all kannatavatest inimestest sureb lõpuks sellesse. Ja mida kauem inimene kannatab anoreksia all, seda suuremaks muutub tema suremise oht. Nii et jah, anoreksia võib teie elu kindlasti lühendada.

Kui kaua võib anoreksia kesta?

Enamik söömishäiretega, näiteks anoreksiaga inimesi, eriti alguses, peavad vastu ravile ja käitumise muutmisele. Nad hoiavad kinni illusioonist, et kui nad lihtsalt kaotavad piisavalt kehakaalu, tunnevad nad end hästi, parandavad oma elu ning naudivad enesekindlust ja edu. Mõne aja pärast hakkavad nad mõistma, et kõhnuse eeldatavad eelised on ainult illusioon, mis ei too neile kunagi õnne. Nälgimine, toppimine, puhastamine ja muu ennasthävitav käitumine ei too kunagi kaasa rahu ja sisukat elu. Kui inimesed jõuavad selleni ja kui nad hakkavad otsima paremaid viise sisuka elu ülesehitamiseks, saab tervenemisest reaalne võimalus.

mälu kruntimine

Kahjuks on ka siis edasijõudmisel takistusi. 20–30 protsenti ravile astunud inimestest langeb liiga vara välja ja taastub. Isegi nendel, kes sellest kinni peavad, võivad olla tühimikud ja libisemised, mis ei suuda säilitada tervislikku kehakaalu, jättes nad sellest heitunuks ja demoraalseks. Soovides oma probleemidele kiiret ja lihtsat lahendust, annavad nad liiga sageli alla, kui leiavad, et taastumine võib võtta mitu kuud, isegi aastaid, rasket tööd, enne kui nad on vabad oma hävitavast käitumisest ja on lahendanud põhiprobleemid, mis viisid nad nälga. ja esiteks toppimine. Selle vältimiseks on kasulik õppida ravi taastamise taastumise taastumise taastumise kohta.

Oluline on leida sobivad ravivõimalused litsentseeritud professionaalse arsti või terapeudi kaudu. Riiklikul söömishäirete assotsiatsioonil on palju teavet söömishäirete ravi, hoiatusmärkide ja sümptomite kohta, ravi leidmise viiside kohta, tugiressursid, sõelumisvahend, teave ametialase arengu kohta, teave taastumise taastumise kohta ja teave kehakujutise, sealhulgas keha kohta kaal või kuju. Abitelefoniga saate ühendust võtta telefonil 1-800-931-2237.