22 kehakeele näidet ja mida nad näitavad

Kehakeelt kasutame alati, kui suhtleme näost näkku. See on mitteverbaalne keel, mis rõhutab või muudab meie kasutatava otsekeele tähendust. Räägime teistega oma kehaliigutuste, kehahoia, silmsideme, käeliigutuste, hääletooni ja helitugevuse, näoilmete ja mikroväljenduste kaudu, millel on tähendus nii meile kui ka publikule. Kehakeele mõistmine võib aidata suhtlemist parandada.

Mitteverbaalne suhtlus on kahesuunaline tänav. Kui tunnete end oma kehaga suheldes mugavalt, on võimalik saada oskust mitteverbaalsete signaalide suhtes, mida teistele saadate. Tegelikult võib kehakeele ja muude mitteverbaalsete signaalide kaudu suhtlemine olla isegi üsna lõbus. Kui töötate mitteverbaalsete signaalidega suhtlemise oskuste kallal, saate loomulikult paremaid oskusi, kuidas tõlgendada kehakeelt, mida teised kujutavad ja millel on ka oma eelised.



Kehakeele jõud



Positiivse kehakeele kasutamine võib aidata teil saada seda, mida soovite, kui teate, kuidas seda kasutada. See võib anda teile tööd, aidata teil oma maja müüa, võita vaidlusi või luua suhteid.

miks ma nii luuser olen

Negatiivne kehakeel seevastu võib takistada soovitud asjade hankimist. Veelgi enam, see võib põhjustada teie sõprade kaotuse, töövõimaluste kasutamata jätmise või solvata inimesi, kellele soovite muljet avaldada.



Allikas: th.pngtree.com

Kui usaldusväärne on kehakeel?



Kehakeel pole mitte ainult võimas, see on tavaliselt usaldusväärne ka oma tõeliste tunnete avaldamiseks. Kehakeel pole siiski täiesti usaldusväärne, kui seda väljendav inimene teab, kuidas sellega hästi manipuleerida. Mõelge pokkerimängijale, kes on oma kehakeelt täiustanud, niikaugele, et teised mängijad ei näeks nende „ütlusi”.

Kehakeel tuleb enamasti läbi, kas kavatsete selle avaldada või mitte. Kuid kellegi teise kehakeele hindamisel peate olema ettevaatlik. Võite tõlgendada kehakeelt ühel viisil, kuid see žest võib kellegi teise jaoks tähendada midagi täiesti erinevat. Kehakeele lugemisel on eriti oluline teada, kui inimeste vahel on kultuurilisi erinevusi.

Kehakeele näited



Järgmised kehakeele näited on levinud. Pärast nende õppimist on tavaliselt lihtne nende tähendust eristada.

  1. Ristid üle rinna

Teie käed ja jalad on võib-olla üks esimesi mitteverbaalse suhtlemise tüüpe, mida inimesed teid nähes märkavad. Saate neid kasutada positiivse kehakeele või negatiivse kehakeele jaoks.

Ristiga üle rinna istumist või seismist peetakse peaaegu alati kaitsva kehakeelena. Üldiselt peavad inimesed kätt ristinud inimest ebakindlaks, tüütuks või suletuks. Seda tehes olete suletud ja lahti ühendatud. Võite tunduda vihane või kangekaelne.

Kui näete kedagi, kelle käed ja jalad on pikka aega ristis, pidage meeles, et see võib viidata sellele, et teie asukohas on temperatuur liiga külm. See võib tähendada ka seda, et nad on väsinud või toetavad lihtsalt õlgu õlavarredeta toolil.

  1. Naerata

Naeratused võivad tähendada erinevaid asju, olenevalt täpsest näoilmest. On rõõmsaid naeratusi, häbelikke naeratusi, sooje naeratusi ja iroonilisi naeratusi. Duchenne'i naeratus seisneb suu nurkade üles tõmbamises, samal ajal pigistades silmi, et teha varese jalad. Seda peetakse ehtsaks naeratuseks, erinevalt võlts naeratusest, kus sa lihtsalt hambad paljastad. Kas olete kunagi kuulnud terminist 'naeratavad silmad'? Mõned inimesed oskavad naeratust otsese silmsideme kaudu väga hästi saata. Kui kuvate autentset Duchenne'i naeratust, annate inimestele teada, et olete vastutulelik ja sõbralik.



Allikas: autisticandhappy.blogspot.com

  1. Sõrmede koputamine

Sõrmega koputades paistate ootamatusest kannatamatu ja võib-olla närviline. Kui olete näpuvajutaja, pidage meeles, et see on üks neist mitteverbaalsetest signaalidest, mis võib teiste närve närvida.

  1. Pea kallutamine ühele küljele

Kui kallutate oma pead küljele, tähendab see tavaliselt seda, et olete kuulanud tähelepanelikult ja sügavalt huvitatud teabe leidmisest. See võib tähendada ka seda, et keskendute väga tugevalt.

  1. Sõrmede tugevdamine

Kui hoiate sõrmeotsi koos ja peopesad lahus, annavad inimesed teada, et teil on autoriteet ja kontroll. Ülemused ja poliitikud kasutavad seda žesti sageli selleks, et näidata, et nad on vastutavad.

rorschachi tindipildi test
  1. Jalad risti

See, kuidas te oma jalgu ületate, võib teistele teistest ja teie enesetundest igal hetkel palju rääkida. Kui ristate need pahkluust, võib see näidata, et proovite midagi varjata. Kui ületate need põlvest, kuid suunate põlved teisest eemale, näitate, et teil on nendega ebamugav. Enamasti on parim võimalus istutada jalad kindlalt põrandale.

Kehakeelega seotud levinud termin on neljanda joonise positsioon. Sel viisil istumiseks sirutage käed ja jalad ettepoole ning ristige siis üks pahkluu ülespoole põlve, jalad risti kõrgel ja vaagnapiirkond lahti. Kui selles asendis on ristatud jalad, muudab teie keha kuju number neli. Mitteverbaalne suhtlusteade, mida kujutab joonis neli, on see, et olete võimas ja võimukas. Kui käed ja jalad on avatud ja lõdvestunud, saadate mitteverbaalse suhtluse, milles olete kindel ja vastutulelik.

Allikas: newsprofin.com

  1. Kõrva tõmbamine

Kõrva tõmmates näitab see, et proovite otsust langetada, kuid pole siiani veel jõudnud. Kipud tunduma otsustusvõimetu või mittekohustuslik.

  1. Pead oma kätesse

Kui panete pea oma kätesse, võib see tähendada, et teil on igav, nagu oleksite elust nii väsinud, et ei suuda lihtsalt enam pead üleval hoida. Või võib see tähendada, et olete ärritunud või häbenete, et ei taha oma nägu näidata.

  1. Sirge püsti

Hea kehahoiakuga püstiasendis seismine näitab, et tunnete end enesekindlalt.

  1. Žestikuleerimine avatud käte ja peopesadega

See, mida teete oma kätega, muudab suuresti seda, kas inimesed usaldavad teid või mitte. Hoidke käed lahti ja viipake peopesadega üles, et näidata, et ei, teil pole nende eest midagi varjatud.

  1. Silmside

Kui soovite, et ta tunneks end vestluses hästi ja aktsepteeriks teie öeldut, peate suhtlema inimesega, kellega vestlete. Teadlased pakuvad, et enamiku inimeste silmside on korraga umbes 3,2 sekundit, kui olete võõras. Sõbraks saades pole neil tavaliselt midagi selle vastu, kui sinuga pikemat aega silmsidet on.

  1. Alla vaatama

Põrandat või maad vaadates tundub, et olete nõrk ja enesekindel. Kui seal allpool pole midagi arutada, peate silma peal hoidma teise inimese nägu. Kui katkestate silmsideme, proovige nagu iga paari sekundi tagant, vaadata kõrvalt.

  1. Koos käsi hõõrudes

Kas soovite näidata, kui põnevil olete uue projekti üle? Lihtsalt hõõruge käsi tugevalt kokku.

  1. Juuste väänamine

Sageli kasutavad filmid ja telesaated flirdi näitamiseks juuste keeramise žesti. See võib olla tähendus, mille saate siis, kui keegi oma juukseid keerutab, eriti kui ta vaatab teid seda tehes läbi ripsmete.

Kuid kui olete töövestlusel, näete oma närviline ja ebamugav välja ainult siis, kui te oma käed juukseid keerate.

  1. Mikroekspressioonid

Mikroilmed on äärmiselt lühikesed näoilmed, mis juhtuvad umbes 1/25 sekundi jooksul. Need juhtuvad siis, kui üritate emotsioone tagasi hoida. Kui näete kedagi mikrolauset näitamas, tähendab see tavaliselt seda, et ta üritab teie eest midagi varjata. Kui aga õpite neid märkama, võite eelise saada mis tahes tüüpi suhtlemisel.

  1. Hoogsalt kõndides

Kui soovite näidata oma enesekindlust, kõndige reipalt ja sihipäraselt. Sõltumata sellest, kas lähete kuhugi konkreetsesse kohta või mitte, kõndige nii, nagu sammuksite enesekindlalt olulise sihtkoha poole.

  1. Käe asetamine põsele

Kui puudutate käega põske, näitate, et mõtlete ja hindate saadud teavet hoolikalt. Kui näete, et keegi teeb seda samal ajal, kui temaga räägite, võite tavaliselt eeldada, et ta võtab teid piisavalt tõsiselt, et teie öeldut kaaluda.

  1. Silma hõõrumine

Silma hõõrudes tähendab see tavaliselt seda, et kahtlete või ei usu kuuldut. Kui teie keegi hõõrub rääkimise ajal silma, võib teil olla kasulik peatuda ja küsida tema tagasisidet, et saaksite tema kahtlustega tegeleda.

  1. Nina hõõrumine või puudutamine

Kui te hõõrute või puudutate nimetissõrmega oma nina, näete ebaaus. Kui teete seda vestluses, mis nõuab avatust ja ausust, on teil probleeme oma eesmärkide saavutamisega. Ja kui näete kedagi teist nina hõõrumas, on see hea märk sellest, et peate olema ettevaatlik, et mitte uskuda kõike, mida nad teile automaatselt ütlevad.

täispuhutud menopaus
  1. Seistes käed selja taga

Võtke seisukoht selja taha kinni pandud kätega ja teised võivad seda lugeda viha, kartuse või pettumusena. See võib tunduda kena, juhusliku poosina, kuid tegelikult võib see teistes teid ebamugavaks ja ettevaatlikuks muuta.

Allikas: psychmechanics.com

  1. Nina silla näpistamine

Kui sulgete silmad ja näpistate nina silla, hindate justkui negatiivselt seda, mis vestluses toimub. Kui keegi võtab selle poosi endaga kaasa, peate võib-olla oma eesmärgi saavutamiseks oma toetuse leidmisel kasutama teistsugust lähenemist.

  1. Seisame käed puusal

See poos on keeruline. Mõnel juhul võib see tähendada, et tunnete end vihasena ja võite käituda agressiivselt. Teistes võib see lihtsalt tähendada, et olete entusiastlik ja valmis midagi tegema. Kuidas keegi võib selle hoiaku tähendust tõlgendada, võib see olla seotud teie isikliku ruumi kasutamisega. Enamiku juhututtavate jaoks on hea kaugus isikliku ruumi jaoks umbes kolm jalga või umbes käe pikkune vahemaa teie vahel, kui seisate õlg õla kõrval. Heade sõprade ja pereliikmetega saate sellest natuke lähemal seista ja kõigil peaks ikkagi mugav olema.

Kuidas saata õigeid sõnumeid oma kehakeelega

Kehakeele näidete õppimine on suurepärane esimene samm õigete kehakeele teadete saatmiseks. Samuti aitab see lugeda välja ütlemata sõnumeid ja mitteverbaalseid signaale, mida teised teile saadavad.

Õigete liikumiste, žestide ja näoilmete tundmine võib sind aga viia vaid nii kaugele. Kui soovite teistega tervislikult ja produktiivselt suhelda, peate võib-olla püüdma ennast ja inimesi paremini mõista.

Teineteise kehakeelt valesti lugenud paarid võivad üksteise suhtes kiiresti vihaseks saada, pettuda või üksteisest puududa. Kui vajate abi oma olulise teise või kellegi teisega suhtlemisel, võib terapeudiga rääkimine teile kasulik olla.

Privaatse veebiteraapia saamiseks pöörduge BetterHelp.com poole endale sobival ajal. Seal räägite litsentseeritud nõustajaga, kes aitab teil oma enesehinnangut üles ehitada, suhteid parandada, vaimset tervist parandada või tööolukordades paremini toime tulla. Mõned inimesed usuvad, et teraapia on mõeldud ainult inimestele, kellel on mingisugune vaimse tervise probleem. Reaalsus on see, et terapeudid ravivad palju rohkem kui vaimse tervise häireid. Need võivad aidata teil parandada oma isikupära ja kasutada verbaalset ja mitteverbaalset suhtlemist, et aidata teil saada inimeseks, kes te tegelikult tahate olla.

Kehakeeles saab vabalt hakkama. Veelgi parem, saate oma omadusi arendada nii, et teie kehakeel näitaks teistele loomulikult seda imelist inimest, kes te tegelikult olete!

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Mida mõeldakse kehakeele all?

Kehakeel ja mitteverbaalne suhtlus hõlmab žeste, mida kasutame teistega suhtlemiseks ilma sõnu kasutamata. Kehakeele suhtlemisel on erinevaid vorme, mis aitavad kehakeelt tõlgendada samamoodi kui vokaalset suhtlust.

Kehakeele mõistmine ja oskus kehakeelt lugeda võivad aidata kaasa teiste inimestega suhtlemisele. Oma keha liikumistele tähelepanu pööramine võib aidata teil veenduda, et suhtlete sellega, mida soovite suhelda. Ja õppimine, milliseid kehakeele signaale teistes jälgida, võib aidata teil mõista ka neid sõnumeid, mida nad üritavad paremini edastada.

On palju näiteid tavalisest kehakeelest, mis on inimestele tuttav, näiteks käte ristamine keha ees, et anda märku, et olete vihane. Seda teevad paljud väikesed lapsed loomulikult, kui nad on vihased. Siis on ka teisi kehaliigutusi, mida kõik pole nii tuttavad. Näiteks võib keegi, kelle keha on küürus, suhelda, et on ebamugav või ebakindel.

Oma mõtte saavutamiseks võite kasutada positiivset kehakeelt või negatiivset kehakeelt. Kui aga teised võitlevad kehakeele mõistmisega, võib suhtlus ikkagi katki minna.

Mis on kehakeele suhtlus?

Kehakeele suhtlus on kehakeele osa. Kehakeel ja mitteverbaalne suhtlus annavad teistele vihjeid selle kohta, kuidas me end sisimas tunneme, kui me ei räägi. Kehakeel ja näoilmed saavad inimese sisemistesse mõtetesse piiluda inimesele, kes mõistab, mida nad näevad, tõlgendada.

Kui te ei pööra tähelepanu oma kehakeele suhtlemisele, on võimalik, et saate saata segaseid signaale. Näiteks võite soovida kellegagi mõnusalt vestelda, kuid ristite käed ja saadate negatiivseid kehakeele signaale, mis tekitavad teistes segadust.

Inimese kehakeel võib aidata sõnumit selgemaks muuta või segasemaks muuta, sõltuvalt sellest, kui ta oma signaalidele tähelepanu pöörab.

Mis on kaitsev kehakeel?

Kehakeele raamatu kohaselt paljastavad kaitsev kehakeel ja näoilmed ebamugavuse ja pahameele märke. Kaitsev kehakeel ja näoilmed hõlmavad keha ees olevate käte kokkupõrget kaitsepositsioonil. Seda tüüpi kaitsev kehakeel ja näoilmed tekitavad teistes sageli ebamugavust ja viha. Kaitsev kehakeel on kehakeele negatiivne näitaja. Kui soovite rohkem teada saada kehakeelest ja näoilmetest ning sellest, kuidas need teie suhtlemist mõjutavad, saate lisateavet lugedes kehakeele lõplikku raamatut. Kehakeele projekt on ka veebisait, mis aitab kehakeelt paremini mõista.

Mis on positiivne kehakeel?

on ärevuse geneetiline

Kehakeele mõistmisel on oluline märkida, et positiivne kehakeel soodustab teistes usalduse ja mugavuse tunnet. Sellised asjad nagu silmsideme loomine kellegagi rääkimise ajal ja eheda naeratuse tekitamine kutsuvad teistel sageli esile sarnase positiivse reaktsiooni.

Positiivne kehakeel ja näoilmed võivad aidata teistel end teiega rääkides mugavamalt tunda. See võib aidata teil edastada ka sõnumit, mida võiks negatiivselt ja paremini võtta. Siiski soovite veenduda, et kui proovite midagi edastada, vastab teie kehakeel sõnumile. Kui kasutate negatiivset kehakeelt positiivsete sõnadega, on inimesed segaduses. Seda tähendab kehakeel, oluline on veenduda, et kehakeele žestid vastavad teie sõnadele.

Kuidas loete inimese kehakeelt?

Kehakeele mõistmine on oskus, mida saab õppida. Internetis on saadaval eneseabi ressursse, mis aitavad teil mõista kehakeele tähendust. Kehakeele lugemiseks saate lisateavet ka nõustaja või terapeudiga. See võib teid üllatada, kui saate teada, kuidas teised teid saadetavate kehakeele vihjete järgi tajuvad.

Paljud inimesed mõtlevad, kuidas suhelda oma kehakeele ja näoilmetega, kuid ei pööra sageli piisavalt tähelepanu sellele, kuidas kehakeelt teistelt lugeda. On mõningaid allikaid, mis viitavad sellele, et kehakeelel on kommunikatsiooni olulisem roll kui verbaalsel suhtlemisel.

Mida tähendab kehakeele matkimine?

Kui kuulete kedagi ütlemas, et ta jäljendab kehakeelt, tähendab see, et üks inimene kopeerib teise kehakeelt. Inimesed, kes jäljendavad teisi kehakeeli, võivad vastavalt olukorra toonile kutsuda kas positiivset või negatiivset vastust. Näiteks kui soovite matkida kellegi teise positiivset kehakeelt, võib juhtuda, et naeratate neile tagasi, kui nad teile naeratavad.

Mis on positiivne kehakeel töökohal?

Positiivne kehakeel töökohal vahendab avatust, meeskonnavaimu ja pühendumust töö tegemisele. Näited positiivsetest kehakeele žestidest tööl on soojad naeratused ja tervitused, lugupidav silmside ning negatiivse kehakeele käitumise vältimine tööl. Osa kehakeelest tagab ka selle õige kasutamise. On mõned kehakeele vormid, mis võivad olla flirtivad või sugestiivsed. Töökeskkonnas on oluline vältida seda tüüpi kehakeelt ja näoilmeid.

Kuidas ma saan oma kehakeelt ja suhtumist muuta?

Esimesed sammud oma kehakeele ja suhtumise muutmiseks on mõista signaale, mida oma liigutuste ja žestidega edastate. Kui teil on raske mõista, millele kehakeel viitab, aitab vestlus litsentseeritud vaimse tervise spetsialistiga nagu terapeut aidata teil teada saada, kuidas teised teid tajuvad. Samuti saate saada ülevaate selle kohta, mis ajendab teie kehakeele suhtlemist ja kuidas positiivseid kehakeele sõnumeid tõhusamalt edastada.