18 Süü sünonüümid ja millal neid kasutada
On palju kordi, kui võite tunda süütunnet või keegi võib proovida teid süüdi tunda. See võib olla millegi jaoks, mida te tegite, või võib olla millegi jaoks, mida te ei teinud, kuid oleksite pidanud tegema. Mõnikord võite tunda, et süütunne pole päris õige sõna selle kohta, mida tunnete, kuid ei tea, kuidas seda kellelegi kirjeldada.
Allikas: pexels.com
See võib olla väga kasulik, kui saate täpselt aru, mis on süü, ja teada süü sünonüümi, mis sobib teie tunnete ja olukorraga. Süü sünonüümide tundmine ja täielik mõistmine, mida tähendab süütunne, aitab teil oma lähedastele või terapeudile oma tundeid sõnastada.
Mis on süü
Süü on tahtmatu emotsioon, mis on sündinud enesekontrolli teel. Psühholoogiline määratlus on tunne, mis tekib siis, kui keegi mõistab, et ta on rikkunud oma käitumisjuhendit või rikkunud standardset universaalset moraalikoodeksit. Emotsioon tekib siis, kui tunnete vastutust selle koodi rikkumise eest.
ülekoormatud tähendus
Süütunnet võib aga tunda ka siis, kui ühtegi koodi pole rikutud või kui otsest vastutust tegelikult pole. Süü on seotud tajutava vastutuse ja moraalsete koodeksitega. Süütunnet võib tunda sageli ka siis, kui tal pole selleks loogilist põhjust teise inimese standardite järgi.
Miks süü on oluline
Süü on oluline emotsioon. Süütunne aitab meil teha oma käitumise kohta moraalseid ja üldtunnustatud otsuseid. Inimesed, kes tunnevad sageli süütunnet, on erinevates olukordades, eriti olukordades, milles nad end süüdi tunnevad, tõenäoliselt teiste suhtes empaatilised. Süüal on suur mõju mitte ainult minale, vaid ka inimestevahelistele suhetele.
Liigne süütunne võib aga kaasa tuua häbi, mida on kellelgi halb kogeda. Kui süütunne on tunne, et midagi on tehtud on halb, on häbi tunne, et inimene on halb. Häbi põhjustab sageli puudulikkuse, depressiooni ja kehva minapildi tunnet. See võib põhjustada ka probleeme suhetes teiste inimestega.
Süüt on psühholoogiliselt raske mõõta, sest see on rangelt sisemine protsess ja emotsioon. Kuid teadlased on hiljuti leidnud meetodeid süü mõõtmiseks. See mõõtmine on oluline, sest see võimaldab psühholoogil kindlaks teha, kas süütunne on normaalne või on osa potentsiaalsest neuroosist.
Süü sünonüümid
Võib juhtuda, et peate oma tunnetest aru saama või neid kellelegi teisele kirjeldama. Tunnete õiget süü sünonüümi teadmine võib aidata teil seda teha. Võite avastada, et kui teid vaevavad äärmuslikud süü-, häbi- või depressioonijuhtumid, võib professionaaliga rääkimine aidata teil oma tundeid läbi töötada ja tulla iseendale andestama ning ennast täielikumalt armastama.
Järgmine süütunde sünonüümide loetelu aitab teil paremini sõnastada, mida tunnete. Mõnikord ei tekita ütlemine, et tunned end süüdi, tegelikult seda, et suhtled oma tunnetega tõhusalt. Süütundel on palju nüansse ja mõnikord teeb süü sünonüüm teistele hõlpsama seletamise.
Allikas: pexels.com
Süüdivus
Lühidalt on süüdi süüdi. Kui tunned end süüdi, tähendab see seda, et süüdistad ennast milleski, mille eest tunned end vastutavat. Võimalik, et tunnete süütunnet millegi eest, mida tegite, või millegi eest, mida te ei teinud, mida peaksite tegema. Mõlemal juhul tajutakse sageli süüd. Süüdi võib teile anda ka keegi teine.
Häbi
Häbiväärsus tähendab, et olete häbiseisundis. Teile võivad lähedased öelda, et olete häbiplekk, kui olete teinud midagi, milles nad teid süüdistavad. Palju sagedamini tunnevad inimesed, et on iseenda suhtes häbiväärsed, kuna tunnevad end süüdi milleski, mida on teinud ja mida peavad valeks.
Vastutus
Vastutus on samaväärne vastutuse ja vastutusega. Kui vastutate juhtunud halva eest, võite tunda vastutust. Te ei pruugi tunda tegelikku süütunnet, kus tunnete süüd ja häbi tehtu pärast, kuid võite tunda vastutust seal, kus teate, et midagi oli teie süü. Mõnikord võib vastutustunne, kuid mitte häbi tekitada süütunnet. Võite tunda end süüdi, kui te ei tunne häbi millegi eest, mille eest vastutasite.
Kahetsen
Kahetsustunne tähendab, et olete ärritunud tehtud toimingu pärast või tunne, et oleksite pidanud tegema midagi, mida te ei teinud. Sageli kaasnevad süütunded kahetsustundega ja vastupidi. Siiski on võimalik kahetsust tunda ilma tugevat süütunnet tundmata. Jällegi, mõnikord, kui te kahetsete midagi, kuid ei tunne süü häbi, võite omakorda tunda end süüdi selle pärast, et teil pole neid häbi tundeid.
Kahetsus
Kahetsus on sarnane sõna, mida kahetseda. Kui tunnete kahetsust, on teil halva tunde juhtunu või teo suhtes. Kahetsus käib sageli käsikäes intensiivse süütundega. Tunnete end oma tegevusest halvasti, nii et soovite, et te poleks seda teinud. Kahetsustunne viib tavaliselt erakonna vabandusteni, et tunnete end valesti teinud.
Vastutus
Kui tunned vastutust millegi eest, tähendab see, et tunned, et oled juhtunus süüdi. Kui tunnete vastutust, tähendab see, et te ei usu, et juhtunud halb asi oleks juhtunud, kui te poleks mänginud seda osa, mida te tegite. Kellegi jaoks, kes tunneb kergelt süütunnet, ei pruugi olukorra eest vastutuse tundmine olla tingimata loogiline ega tähenda, et te ise selles süüdi olite. Teised võivad asju näha hoopis teisiti.
Allikas: pexels.com
Lepitus
Kahetsus on veel üks sõna. Kui tunnete piinlemist, on teil juhtunu või tegemise pärast kahju. Sõna contrition on kõige tavalisem kasutada teo tegemist, nagu seda tehakse katoliku kirikus. See oleks tegu, mida teete, et näidata oma kahetsust selle eest, mida olete teisele inimesele teinud või osa, mida mängisite halvas olukorras.
Dishonor on veel üks süütunne. Kui tunnete end halvasti, tunnete, et see halb asi, mida te tegite, oli ebaaus ja seetõttu tunnete end selle asja tegemises süüdi. Häbelikkust tunnevad tavaliselt inimesed, kellel on väga range käitumis- või eetikakoodeks, millest nad kinni peavad, ja nad on selle koodi rikkunud.
Kurikuulus
Kurikuulsus puudutab vähem sisetunnet, kuidas te ennast tunnete, ja rohkem sellest, mida arvate, et teised teie vastu tunnevad. Võite tunda, et elate kurjakuulutuses, kui olete teinud midagi, mis teie arvates on teeninud teile halva maine. Mõnikord võite siiski tunda, et miski andis teile halva maine, kui tegelikult keegi teine ei tunne, et olete süüdi asjas, mida tunnete oma kurikuulsuses.
Onus
Onus on veel üks sõna koorma kohta ja süütunne on kindlasti koorem. Kui tekib olukord, kus tunnete end halvasti, kuid ei tunne end tingimata süüdi, võite tunda, et see on koorem, mida peate kandma. Sellised koormad võivad muutuda ülekaalukaks, kui nende peal mäletate, ja võib olla väga kasulik arutada terapeudiga kohusetunde, et vältida depressiooni või muu neuroosi tekkimist.
Patukahetsus
Kahetsus on veel üks süütunne, mis tähendab, et sind häbistab see, mida oled teinud, kuid tunned olukorra pärast ka äärmist kurbust. Kui tunned meeleparandust, tähendab see, et soovid midagi ette võtta selle halva asja korvamiseks, mille tegid. Kahetsusega kaasnev kurbus võib sageli põhjustada depressiooni ja madala eneseväärikuse tunde.
Enesehukkamõistmine
Enesehukkamõistmine on üks äärmuslikumaid ja ebatervislikumaid süü sünonüüme. Kui tunnete ennast hukkamõistuna, peksate ennast tõepoolest juhtunu või tegemise pärast. Enesehukkamõistmine tähendab, et te ei tunne mitte ainult end süüdi, vaid kaete ennast tehtu pärast, et te ei saaks neist süü- ja häbitundest mööda minna.
Enese etteheide
Eneseheitmine on teine süütunde sünonüüm, mis sarnaneb enese hukkamõistmisega. Enese etteheidetega kaasnevad süütunne, häbi, madal eneseväärtus, süü ja kurbus. Enese etteheites murrate tõenäoliselt üsna tihti juhtunud halva asja üle või arvate, et tegite seda. Võimalik, et olete nendest tunnetest üsna üle käinud ja peksate ennast pidevalt selle nimel.
Nõtkus
Pekantsus on teine süü sünonüüm. See võib olla ka sõna, mida kasutatakse patu kirjeldamiseks. Kui tunned varjatust, oled oma tehtu üle äärmiselt häbiväärne. Võite isegi tunda, et see oli teie religiooni või üldise moraalikoodeksi vastu suur patt.
Allikas: rawpixel.com
Abi saamine süütundega
Kerge süütunne, kui teate, et olete midagi valesti teinud, on normaalne. Kuid kui tunnete nii tugevat süü- ja häbitunnet, et mõtlete selle üle ja tunnete kurbust, võiksite otsida abi terapeudilt. Psühholoogil on võimalusi teie süü mõõtmiseks ja olukorra loogilisemast vaatamisest. Nad saavad hõlpsasti kindlaks teha, kas teie süü on loomulik ja normaalne või on märk sügavamast neuroosist.
Korduma kippuvad küsimused (KKK)
Kuidas panna keegi unustama midagi piinlikku?
Alati pole lihtne saladust või midagi piinlikku unustada. Esimene samm millestki piinlikust üle saamiseks on mõista, et meil kõigil on oma hetked. Mis iganes on see, et teil on piinlik, kaob aja jooksul teie endi ja kõigi teiste meelest.
Kas saate treenida ennast midagi unustama?
Kas olete kunagi proovinud unustada mõne saladuse? Mida rohkem proovite sundida ennast midagi unustama, seda tugevamalt mälu kinnistub. Pingutused, mida teete salajase või piinliku olukorra unustamiseks, toidavad tegelikult mälu kui selle pidevat peitmist.
Kuidas panna oma meeled midagi unustama?
intiimsus kirg pühendumus
Parim viis valusast mälestusest või olukorrast üle saada on sellega toime tulla. Püüdes panna ennast midagi unustama, tugevdab see seda ainult teie mälus. Rääkimine litsentseeritud psühhoteraapia spetsialistiga aitab teil vahejuhtumi lahti pakkida, et saaksite olukorrast edasi liikuda.
Miks ma unustan asjad koheselt?
Kui leiate, et teil on probleeme lühiajalise mälukaotusega, võib see olla märk suuremast meditsiinilisest või vaimse tervisega seotud probleemist. Meditsiiniliste ja vaimuhaiguste sümptomite välistamiseks pöörduge oma esmatasandi arstide poole.
Kui kaua võtab keegi kellegi unustamise?
Kõik mäletavad asju erinevalt. Mõni inimene võib unustada negatiivse või piinliku vahejuhtumi koheselt, teised aga võivad sama juhtumi kallal püsida aastaid - või isegi kogu elu. Kui teid kimbutavad valulikud või piinlikud mälestused - millest te ei näi vabanevat, rääkige nõu ja toe saamiseks litsentseeritud teraapia spetsialistiga.
Kuidas sa midagi näed?
Nii palju kui me mõnikord soovime, et see oleks võimalik, on võimatu 'juba nägemata midagi' vaatamata jätta. Meie aju on juhtmega umbes nagu arvuti. Sel hetkel, kui näete midagi jälge, on teie ajus talletatud. Kõik juhtumiga seonduv võib vallandada mälu. Kui teil on probleeme traumaatilise või valuliku sündmuse töötlemisega ja sellest liikumisega, hankige abi BetterHelp.com-i litsentseeritud teraapiaeksperdilt.
Kas on mõni pill, mis teie mälu kustutab?
Samamoodi nagu me ei saa asju „lahti vaadata”, peavad eksperdid veel leidma viisi, kuidas meelt või mälu kustutada. Kuigi mõned ravimid ja keelatud ravimid võivad teie mälu alla suruda või moonutada, on mälu bioloogiline jäljend, mida ei saa kunagi täielikult kustutada.
Kas suudate midagi meelega unustada?
Mälu mahasurumine pole tavaliselt parim mõte. Enese mahasurumine paneb teid pidevalt keskenduma just sellele, mida soovite maha suruda. Selle tulemusel on mälu ettepandud proovimisel vastupidine efekt ja see hoiab mälu teie mõtte ees. Kui vajate abi traumaatilise mälu või kogemuste ületamiseks, rääkige litsentseeritud teraapia spetsialistiga.
Miks ma ei mäleta oma minevikku?
Aja või trauma kogemus võib põhjustada valusate mälestuste tuhmumise. Meie meeltesse sisse ehitatud kaitsemehhanismid püüavad automaatselt takistada kehal võimalikult palju füüsilist valu. See kehtib ka vaimse valu ja trauma korral. Teie aju võib salvestada teabe vaimu allasurutud ossa, mille aktiveerib ainult konkreetne päästik.
Kuidas kustutada oma mälu?
Mõistus pole meie mälestuste kustutamiseks traadiga ühendatud. Isegi kõige sügavamalt alla surutud mälestused valust ja traumast (juba varases lapsepõlves) meenutavad meie ajaloo sündmustena salvestatut. Inimesed, kes on kogenud tõsist vaimset traumat, võivad oma elus välja ravida ravimata valu. Juhtivate teraapiaplatvormide, nagu BetterHelp, litsentseeritud vaimse tervise spetsialistid võivad aidata teil traumade ja lapsepõlvehaavade paranemise teel.
Kas unustate lapsepõlvetrauma?
Kuigi lapsepõlvetrauma kogemise valu võib aja jooksul väheneda ja mälestused võivad tuhmuda, pole tõenäoline, et unustaksite lapsepõlvetrauma täielikult. Sellepärast on oluline leida väljund ja õppida, kuidas litsentseeritud teraapia spetsialistiga neid probleeme lahendada.
Kuidas saan kedagi kiiresti unustada?
Kiireim viis kellestki üle saada on tunnistada juhtunu tõde. Kui vaatate tõde, saate aru, mis põhjustas olukorra negatiivse pöörde. Selle teabe töötlemine enda või kellegi terapeudiga aitab teil tulevikus sarnaseid negatiivseid olukordi vältida.
Kuidas kedagi oma elust eemaldada?
Kui tunnete, et suhe, sõprus või muu pikaajaline leping peab lõppema, on parim asi olla enda ja teise suhtes aus, miks te neid enam oma ellu ei soovi. Nendega (ja ka iseendaga) selgus võib olla pikk tee mõlema poole olukorra parandamiseks ja puhta puhkuse tegemiseks. Pidage meeles, et lahku minek võib olla valus kogemus, olenemata sellest, kummal pool lahku olete. Hankige professionaalset abi, kui teil on probleeme lahusoleku või lahusoleku ületamisega.
Kuidas ma saan unustada ja edasi minna?
Õppimine, kuidas negatiivseid olukordi puudutavaid tõelisi tundeid töödelda, on parim viis tervenemise suunas. Olles enda vastu aus, kuidas olukord teile mõjub, saate teavet töödelda ja kiiremini paraneda. Teraapiasse minek võib aidata teil saada uue vaatenurga paljudele negatiivsetele olukordadele teie elus.
Kas suudate kellegi oma mälust kustutada?
Meie aju pole teabe kustutamiseks ühendatud. See hõlmab ka traumat ja negatiivseid sündmusi. Meie aju hoiab kinni nii negatiivsetest kui ka positiivsetest mälestustest. See tähendab, et te ei saa kedagi oma mälust kustutada. Kui aga näete vaeva sellega, kuidas kellegi mälu vähem valusaks muuta - pöörduge abi saamiseks litsentseeritud teraapiaspetsialisti poole.
Kuidas saaksin armastuse unustada?
Armastuse kaotamise valu võib olla raske taluda. Kui teil on probleeme kaotatud armastusest üle saamisega - rääkige sellest kellegagi. Oma tunnete väljendamine aitab teil kaotuse taga peituvat valu ja pettumust leevendada. Terapeut aitab teil uurida uusi võimalusi enese väärtuse taastamiseks ja uuesti armastama õppimiseks.
Kas saate oma mälu muuta?
Mõni eluolukord võib teie mälu muuta. Näiteks kui teil on lapsepõlves tekkinud trauma või peavigastus, võivad teie mälestused moonutada. Kui teil on probleeme mälukaotusega või olete vaevatud valulike mälestustega, pöörduge abi saamiseks terapeudi poole.
Millised ravimid panevad teid unustama?
Mõned vaimuhaiguste ja keelatud tänavaravimite raviks mõeldud ravimid võivad teie mälu mõjutada. Kuigi on ebatõenäoline, et unustate midagi teiega juhtunut, võivad need ravimid mõjutada ajutiselt mälestuste mahasurumist.
Kas on mõni ravim, mis võib asjad unustada?
ma langen pidevalt armastusest sisse ja välja
Mõned meditsiiniliste ja vaimuhaiguste ravimid võivad põhjustada asja ajutise unustamise. Mõnel juhul on see toime tahtlik ja võib olla terapeutiline inimestele, kellel on raske vaimuhaigus, nagu ärevus, traumajärgne stressihäire või bipolaarne häire. Rääkige meditsiinitöötajaga, kui teil on ravimite kohta rohkem küsimusi.
Mis ravim põhjustab amneesiat?
Ravimid, mis on ette nähtud valu leevendamiseks või raskete vaimuhaiguste sümptomite leevendamiseks, võivad põhjustada ajutise amneesia vormi, mis võib panna inimesi unustama. Enamikul juhtudel, eriti kui ravimeid kasutatakse sellisel viisil terapeutiliselt, on mõju ajutine ja kestab ainult seni, kuni keegi neid ravimeid tarvitab.