Uurige Oma Ingli Arv

Mis on kaotatud aja mälu ja kuidas see meid mõjutab?



Allikas: pixabay.com



Tahaksime uskuda, et kõik meie mälestused on olemas igavesti, kuid ajuga võib kõike juhtuda. Me võime mälestusi kaotada, neid valesti mäletada või veel hullem, kui mälestustest on osa puudu. Selles postituses räägime mõnest võimalusest, kuidas mälestused unustada.



Lacunari amneesia

See amneesia vorm, mida me nimetame kaotatud aja mäluks, on see, kui unustate midagi kindla konkreetse sündmuse kohta. Ülejäänud mälu võib korras olla, kuid seda konkreetset mälu sisaldavat ajuosa pole kusagil.



Seda nimetatakse lakunaarseks amneesiaks, kuna see jätab teie mälu rekordi tühiku või tühiku. Mälu on puudu ja see võib hulluks ajada, püüdes aru saada, mis see on. Enamasti pole see tingitud traumaatilisest sündmusest, vaid hoopis ajukahjustusest teie limbilises süsteemis. Limbiline süsteem vastutab kõigi meie emotsioonide ja mälestuste eest.



Mõned teooriad kaotatud aja mälust

On mõned teooriad selle kohta, kuidas kaotatud aja mälestused töötavad. Steven Johnsonil on oma teooria. Ta juhib tähelepanu veendumusele, et teie mälestused on salvestatud teie aju kahte ossa. Üks selline osa on hipokampus, mis on tavalised mälestused. Siis on amügdala. Teooria kohaselt on siin teie emotsionaalsed mälestused salvestatud. Kui teil on hipokampuses kahjustusi, ei saa te moodustada pikaajalisi mälestusi, kuid kui teie amigdala töötab, võite moodustada alateadvuses ja traumaatilisi mälestusi.

Kui olete sellistes tingimustes, võib teil olla ebamugav tunne, kui kohtute kellegagi, kes teile varem haiget tegi. Te ei mäleta, mida nad tegid, kuid mõistate, et see inimene on halb uudis. Seda seetõttu, et aju suudab säilitada tugevaid emotsionaalseid mälestusi, isegi kui on amneesia. Mõne jaoks kõlab see peaaegu nagu filmi süžee, kuid tundub, et see vastab tõele, lähtudes meie praegusest arusaamast ajust.



Mälestuste ümberkirjutamine

Allikas: pexels.com

Kadunud aja mälestuste toimimise kohta on tehtud muid uuringuid. On uus veendumus, et iga kord, kui midagi meenub, kirjutatakse see ümber. Seetõttu on olemas võimalus mälu kustutada. See põhineb uuringul, milles osalesid rotid. Rotid üritasid meenutada oma õpitud käitumist, näiteks toidu jaoks nupu vajutamist. Teadlased blokeerisid selle käitumise meenutamiseks vajaliku keemilise protsessi. Selle mälu meenutamise asemel näis mälu olevat kustutatud.



Teooria on see, et kui blokeerite inimestel samad keemilised reaktsioonid, võite selle kindla mälu kustutada. Selle juhtumise idee tundub mõnele pisut hirmutav. Kui teadus areneb edasi, võivad need teie mälestused kustutada. Kuid see mõte kõlab ka veidi ahvatlevalt, kui soovitakse unustada varasemad traumad või ebameeldivad mälestused.

Nii et lühidalt on see kaotatud aja mälu. Kuidas saaksime veel puuduvaid mälestusi luua? Uurime välja.



Mäluvigade mõiste

Mäluvead näivad olevat midagi, mis teie arvutis on; seda rakendatakse siiski ajule. Mäluviga või tühimik on siis, kui te ei saa konkreetset mälu meelde tuletada. See keskendub tavaliselt teatud üksikasjadele või sündmustele, mida võite kogeda. Mäluviga võib olla siis, kui proovite meelde jätta midagi, mida tegelikult kunagi ei juhtunud, või mäletate neid viisil, mis erineb tegelikust sündmusest. Mälulünga tekkimiseks võib olla palju põhjuseid, sealhulgas emotsioonid, muutused keskkonnas jne. Need tegurid võivad muuta teie mälestuste meenutamise keeruliseks. Siin on mõned levinud mäluvead, mida võib kogeda.



Blokeerimine



See on keele fenomeni tipp. Kas olete kunagi proovinud midagi meelde jätta ja mõistate, et teate, mis see on, kuid mingil põhjusel ei mäleta seda? Seda nimetatakse blokeerimiseks. Blokeerimist oleme mingil kujul kogenud ja see tuleb alati kõige ebamugavamatel aegadel. Nii juhtub siis, kui te ei leia teavet ja see võib juhtuda seetõttu, et mälu on seos sellega, mida soovite meeles pidada, nõrgemad.

Blokeerimine toimub igas vanuses, kuid vananedes võib seda juhtuda sagedamini.



Puudumine-meelsus

Me kõik teame hajameelse inimese kohta, kuid me ei pruugi teada, mis täpselt on hajameelsus. See on siis, kui teie tähelepanu on tühimik, mille tõttu te ei suuda teatud mälu meelde tuletada. Teie mälu ei kao ja seda saab hiljem meelde tuletada, kuid kuna teie tähelepanu ei ole hetkel seotud, muudab see selle meenutamise tollal ja seal keeruliseks. Üks põhjus, miks hajameelsus juhtub, on see, et me ei suuda meenutada tegevusi, mida plaanisime teha.

Allikas: rawpixel.com

Vale mälestused

Kas teie mälestused on nii täpsed kui soovite uskuda? Vale mälestuste teooria järgi, mida nimetatakse ka konfabulatsiooniks, ei pruugi need olla. Teie mälu ei pruugi olla täpne või isegi mitte päris.

Kuidas maailmas see juhtub? On mõned teooriad. Mõnikord võib teile implanteerida mälu. Sageli võib teie pereliige teile rääkida mälestusest, mis teiega juhtus. Alustuseks mäletavad nad seda valesti või ei pruugi mälu olla tõsi, kuid kuna nad on teie perekond, usute te neid ja implanteeritakse valemälu. Valemälestusi võib juhtuda ka teisiti. See muudab mälestused ebausaldusväärseks, eriti kohtus. Sageli võivad valemälestused kedagi süütu trellide taha panna.

Eelarvamus

Oleme kõik kallutatud. Meie enda veendumused võivad meie otsustusvõimet ja mõtlemist hägustada. Meenutades meenutamist, võime olla kallutatud iseenda poole ja suudame muuta mälestuse, kus me halvasti näeme, positiivsemaks. Kui oleme kallutatud negatiivse poole, võib mälu olla negatiivne, isegi kui see poleks nii hull olnud.

Eelarvamusi on erinevat tüüpi. Seal on järjepidevuse kallutatus, mis muudab mineviku ümbertegemise tänapäevasse sobimiseks keeruliseks. Siis on muutuste kallutatus, mis on see, kui me liialdame seda, mida tunneme praegu, võrreldes sellega, mida tunneme siis. Lõpuks on egotsentriline eelarvamus, mis on siis, kui me liialdame juhtunud muudatustega, et meid hea välja näha.

Allikas segadus

Seda nimetatakse ka teadvustamatuks ülekandeks. See on siis, kui omistame teatud allika valesti. Oletame näiteks, et väidate, et olete lapsena ajaloolisel kontserdil käinud. Tegelikkuses nägite kontserti telerist. Kuid kuna te ei mäleta allikat, usute, et nägite seda isiklikult. See juhtub teie lapsepõlvemälestustes enamasti. Miski, mida ema ütles, et temaga lapsena juhtus, võib panna sind uskuma, et mälestused juhtusid hoopis sinuga.

Kujutatud inflatsioon

See on siis, kui keegi liialdab mälu või kujutab ette mälu, mida pole kunagi juhtunudki. Kui usute, et midagi juhtus, olete kindel, et juhtus. Kujutlusvõime on üsna võimas ja see võib panna sind uskuma mõnda huvitavat.

kaelkirjaku vaimne tähendus

Aja viilu vead

See on siis, kui mäletate sündmust õigesti, kuid sündmus, mida palusite meelde jätta, ei sobi kokku. Selle põhjuseks on asjaolu, et need kaks sündmust võivad olla üksteise lähedal, pannes uskuma, et need on ühesugused asjad.

Isikliku elu mõjud

Allikas: rawpixel.com

See on siis, kui teie pere ja sõbrad väidavad, et mõni mälestus on juhtunud, kuid te ei suuda seda meenutada. Koefitsient on see, et teie pere on teile öelnud mälestuse, mis nende väitel juhtus teiega, kuid teil on seda raske meelde jätta. Põhjuseks võib olla see, et sa olid laps või et sa oled selle endast väljas blokeerinud.

Mida sellest kõigest õppida saab?

Kaotatud aja mälestused ja muud mäluvead võivad õpetada, et meie mälestused on muutlikumad, kui me arvata oskasime. Tahaksime uskuda, et meie mälestused on täiuslikud ja me ei saa kunagi sündmusi valesti meelde tuletada. See kallutatus võib meile lõpuks haiget teha. Kuigi paljud teie mälestused vastavad tõele, on mõned sündmused liialdatud või pole neid üldse juhtunud. Mälu pole usaldusväärne ja lõpuks ei saa me kunagi sajaprotsendilise täpsusega teada, mis täpselt meie lapsepõlves toimus. Kuidas mäletate, et miski võib olla teistsugune kui see, kuidas keegi teine ​​seda mäletab? Kellel on õigus? Kui arvate, et see olete sina, kas arvad, et lihtsalt sellepärast, et oled enda suhtes kallutatud?

Abi otsima!

Kui teil on mäluprobleeme, mälulünki või lapsepõlvemälestusi, mis tuleb lahendada, pole häbi otsida terapeudi, kes teid välja aitaks. Terapeut võib teid aidata, võimaldades meenutada unustatud mälestusi või proovida mõtestada teie minevikku. Teie mälestused on hinnalised ja mäletades neid võimalikult selgel viisil, saate elada tervislikumalt. Nii et rääkige täna nõustajaga ja vaadake, kuidas nad saavad aidata.

Jaga Oma Sõpradega: