Mis on sõltuv isiksusehäire ja mida see minu jaoks tähendab?

Me kõik teame, mis on ülalpeetav inimene, kuid ilmselt pole paljud inimesed kuulnud sõltuvast isiksushäirest. See on üks neist, millest räägitakse harvemini, kuid see on midagi, mida peaksite kindlasti suutma ära tunda, sest kui see olete teie, siis soovite otsida professionaalset abi ja kui see on keegi, keda te armastate, soovite aidata neil saada professionaalset abi, mida nad vajadus. Ravimata sõltuva isiksushäirega on raske elada õnnelikku ja tervislikku elu, sest loomult ei ela sa tegelikult oma elu.

Allikas: pexels.com

Mis on sõltuv isiksusehäire?

Me kõik mõtleme ülalpeetavale kui inimesele, kes loodab kellelegi teisele. Teie laps on teie ülalpeetav, kuna ta loodab, et te hoolite temast ja teete nende eest otsuseid. Nad vajavad teid ellujäämiseks, sest nad lihtsalt ei saa seda ise teha. Paljuski on sõltuv isiksushäire väga sarnane. Inimene, kellel see on, sarnaneb lapsega, kes vajab kedagi teist, kes tema eest hoolitseks ja tema eest otsuseid langetaks. Kuid see on ka natuke rohkem.

Sõltuva isiksusehäire sümptomid

Selle häirega inimesed on lühidalt öeldes emotsionaalselt väga sõltuvad teistest ja teevad kõik endast oleneva, et proovida neile inimestele meeldida. Nad on äärmiselt passiivsed, klammerduvad ja kannatavad lahusolekuärevuse all. Kuid selles on ka palju muud:

• Ei suuda iseseisvalt otsuseid langetada, sealhulgas põhilisi otsuseid (mida selga panna, mida süüa jne)
• Nõuate otsuste tegemiseks teistelt nõu ja kindlust
• Võimatu iseseisvalt projekte alustama
• Töötamise või elamise valiku tegemine sõltub teistest
• Naiivne ja fantastiline oma plaanides / unistustes
• Passiivne ja abitu mis tahes vajaduste osas
• Äärmuslik hirm hülgamise ees
• Hirm, et ei nõustu teistega, kuna kardab kaotada toetuse
• Üksiolemise raskused
• Hävitus ja abitus koos suhte kaotamisega
• Kiiresti uutesse suhetesse hüppamine
• Äärmiselt tundlik kriitika suhtes
• Talub teiste negatiivset käitumist, väärkohtlemist ja väärkohtlemist
• Paneb teiste vajadused enne enda omi
• Äärmiselt eneseteadlik ja enesekindluse puudumine
• Usk, et võimetus iseenda eest hoolitseda
• Äärmiselt passiivne nende ümber toimuvate asjade suhtes
• Väga klammerduv inimeste suhtes, kes nende arvates on intelligentsemad / võimekamad või suhtuvad hooldajatesse

Allikas: rawpixel.com

Kuidas seda diagnoositakse

Kui arvate, et teil on sõltuv isiksushäire, peate kõigepealt külastama oma arsti. Nad saavad vaadata sümptomeid, mis teil ilmnevad, ja saavad teha kindlaks, kas need on seotud sõltuva isiksushäire, piiripealse isiksushäirega (millel on mitu ühist omadust) või millegi muuga. Kui nad on kindlaks teinud, et on olemas mitmeid sümptomeid, hindab arst toimuva kohta parema ülevaate saamiseks inimese haiguslugu ja psühhiaatrilist ajalugu.

Teie arst otsib teie sümptomite füüsilisi põhjuseid ja kui neid ei leia, suunab teid tõenäoliselt psühhiaatri või psühhiaatri juurde, et paremini mõista teie vaimset tervist. Nad saavad korraldada intervjuu, mis aitab neil teie diagnoosi üle otsustada. Muidugi, kui arst või psühhiaater on selle häire diagnoosinud, on see alles algus. Toimub veel palju samme, mis aitavad teil sümptomitest üle saada ja jätkata omaette tervislikku ja õnnelikku elu, ilma et oleks vaja sellist sõltuvust teisest inimesest.

Ravi tee

Ravi osas on teie psühhiaater parim vara, mis teil on. Oluline on olla nende suhtes avatud ja aus selle suhtes, mida kogete ja kuidas tunnete end protsessi igas etapis. Need aitavad teil muutuda iseseisvamaks ja töötada selle nimel, et ise otsuseid langetada ja oma elus aktiivsemaks osaliseks saada. See aitab teil tunda end vähem sõltuvana ja luua tervislikumaid suhteid, mitte suhteid, kus olete oma partnerist ülemäära sõltuv.

Teie teraapia erineb tavapärasematest teraapiatüüpidest, tagamaks, et see ei arenda teie ja teie terapeudi vahel uut sõltuvuse stiili. Need aitavad teil hakata ise väikseid otsuseid langetama ja end oma mõistusega enesekindlamalt ja mugavamalt tundma, aidates teil aeglaselt seda oma ülejäänud ellu ja elamisse integreerida. Kindlasti on oluline alustada väikesest, kuna võite oma elus vaeva näha, kui hüppate oma elus domineerivaks. Lõppude lõpuks läbite selle teraapia, sest need asjad on teie jaoks rasked.

Ravimid võivad olla veel üks ravivorm, kuid on oluline märkida, et ravim on tegelikult mõeldud häire muude aspektide raviks. See ei ole mõeldud tegeliku häire raviks. Selle asemel võite kasutada ravimeid näiteks depressiooni ja ärevuse korral, mis on sageli häire enda kõrvaltoimed. Oluline on hoolikalt jälgida mis tahes tüüpi ravimite kasutamist, kuna probleeme võib ja sageli juhtub ka neil, kes neid tarvitavad. Need on äärmiselt tugevad ravimid ja seetõttu on probleeme kuritarvitamise ja väärkasutamisega.

Allikas: rawpixel.com

Statistika sõltuva isiksusehäire kohta

Kuigi see on palju haruldasem häire kui enamik isiksusehäireid, on see kindlasti midagi, millest soovite rohkem aru saada. Kui kallim kannatab selle häire all. on oluline saada neile abi nii kiiresti kui võimalik, et nad saaksid oma produktiivset elu elada, eriti kuna see häire võib viia nende kuritarvitamiseni.

• Suurbritannias on see häire 0,1–0,3% inimestest
• Ligikaudu 0,3% -l inimestest USA-s on see häire
• Suurbritannias on seda häiret ligikaudu 0,2% meestest ja 0,02% naistest
• USA-s on see häire umbes 0,33% naistest ja 0,2% meestest
• Emotsionaalselt väärkoheldud lastel on selle häire tekkimine keskmisest kõrgem
• Sõltuva isiksushäire tekkimise määr on vanematel ligikaudu 0,81
• Ligikaudu 28% sõltuva isiksushäirega inimestest sõltub alkoholist
• Ligikaudu 27% sõltuva isiksushäirega inimestest on sõltuvad ravimitest
• Ligikaudu 53% sõltuva isiksushäirega inimestest sõltub nikotiinist
• Suur hulk paanikahäirega inimesi kannatab sõltuva isiksushäire all
• Arvatakse, et selle häire arengut mõjutavad mõned geneetilised ja keskkonnategurid

Miks see valutab

Neil, kes selle häire all kannatavad, on võimetus ise mingeid otsuseid teha. Pidev mure selle üle, mida teised mõtlevad selle pärast, mida nad teevad, ütlevad, kannavad või isegi söövad, võtab nende meele pidevalt ja viib suheteni, kus nad võivad olla täielikult sõltuvad kellestki teisest. Need suhted võivad olla nii platoonilised sõprussuhted kui ka romantilised suhted ning kuna üks inimene sõltub täielikult teisest, ei peeta neid mingil kujul „tervislikeks“ suheteks.

nahkhiire vaimne tähendus

Ülalpeetava jaoks muutub võitluseks kogu päeva jooksul üldse midagi teha ilma kellegi teise sisendita. Inimeste jaoks, kellega nad seda tüüpi suhteid loovad, võib see olla ka keeruline, sest nad tunnevad, et peavad selle teise inimese eest pidevalt valvama. Kui enamikus sõprus- ja romantilistes suhetes on natuke andmist ja võtmist, kus iga inimene on võimeline andma nõu, tagasisidet, soovitusi ja isegi kriitikat, ei ole ülalpeetav seda tüüpi suhetes suuteline neid asju tegema.

Allikas: rawpixel.com

Nad ei suuda kriitikat ega negatiivset tagasisidet positiivsel moel vastu võtta, kuid nõuavad pidevalt positiivset tagasisidet. Samuti ei ole nad võimelised nõu andma ega soovitusi tegema, välja arvatud teise inimese ülesehitamiseks, sest nad tahavad nii väga, et see teisele meeldiks. Samuti pole nad võimelised negatiivset tagasisidet andma, kartes teist inimest haavata või sõbrana kaotada. See toob kaasa mõlema osapoole ebaterved suhted, kus ülalpeetav kardab oma sõpra kaotada ja iseseisev inimene tunneb end nende eest vastutavana ning paljudel juhtudel lämmatab klammerduvus ja vajadus tähelepanu järele.

Sõltuva isiksushäire läbielamiseks peab inimene otsima abi, kuid sageli ei otsita, sest ta ei pruugi tingimata tunnistada, et tal on probleem. Selle asemel jätkavad nad oma käitumist ja võivad sattuda vägivaldsesse suhtesse. Kui arvate, et teil on see häire ja vajate abi või kui usute, et kellelgi tuttaval on see olemas ja vajate abi, võite pöörduda BetterHelpis asuva professionaali poole, et saada nõu selle kohta, kust oma raviplaaniga alustada. Veelgi parem, saate seda teha otse omaenda kodust, et saaksite oma tuleviku nimel tööd teha varem kui kunagi varem.

Jaga Oma Sõpradega: