Mis on buliimia ja mida see teie jaoks tähendab?

Allikas: rawpixel.com



Enamik inimesi on kuulnud anoreksiast või anorexia nervosast, kuid buliimia, tuntud ka kui bulimia nervosa, on veidi harvem. Mõlemad on söömishäired ja mõlemad võivad olla nende all kannatajatele äärmiselt ohtlikud, kuid neil on ka mõned väga erinevad omadused. Sellepärast on oluline mõista, mis on buliimia ja mida see tähendab, kui põete seda või kui tunnete kedagi, kes seda teeb.



Mis on buliimia?

Söömishäireid esineb erinevas vormis, kuid kui vaatame kahte kõige tavalisemat, anorexia nervosa ja bulimia nervosa, ilmnevad mõned spetsiifilised omadused. Anorexia nervosat iseloomustab tavaliselt toidu tarbimise äärmine piiramine ja suurenenud füüsiline koormus, et puhastada kõik sisse võetud kalorid. Teisest küljest iseloomustab buliimiat äärmuslik närimine ja puhastamine, mis toimub sageli tsüklitena. Buliimiaga inimene läbib liigse toidu söömise (tsükli) tsüklid ning kasutab seejärel toidust vabanemiseks lahtisteid, sunnitud oksendamist ja muid vahendeid (puhastamine).

Üks oluline asi, mida meeles pidada, on see, et söömishäire ei tähenda ainult teie toitumisharjumusi. See on tervislik seisund ja sellest sügavamalt psühholoogiline seisund. Kui keegi väljastpoolt, kes seda häiret ei kannata, võib arvata, et see on sama lihtne kui uuesti süüa, pole see sugugi nii lihtne. Buliimia ja selle taga olevate tunnete teket soodustavad mõned erinevad asjad. Kuna see tuleneb psühholoogilistest tõekspidamistest, et üksikisik peab kaalust alla võtma, võib see ilma suure abita olla äärmiselt keeruline läbi töötada või ületada.



Mis põhjustab buliimia?

Tõde on see, et keegi ei tea kindlalt, mis põhjustab buliimia. On mitmeid soodustavaid tegureid, mis hõlmavad keskkonnaalaseid, geneetilisi ja psühholoogilisi aspekte, kuid buliimia ühte (või isegi mõnda) konkreetset põhjust on võimatu välja tuua. Sellegipoolest võiks nende tegurite tundmine olla hea koht alustamiseks, sest see annab teile midagi vaadata ja hoiatavaid märke neile, kes võivad olla selle suhtes vastuvõtlikumad kui teised.

Allikas: rawpixel.com



Keskkonnateguriteks võivad olla äärmine stress, perekondlikud või isiklikud traumad või klassivälised tegevused, mis annavad konkreetsele kehapildile palju tähtsust (näiteks sport, ballett, modellitöö jms). Mõned bioloogilised või geneetilised tegurid võivad olla ebaregulaarne hormooni tase ja toitumispuudulikkus. Oma osa on muidugi ka psühholoogilistel aspektidel. Söömishäireid nähakse tavaliselt koos ärevushäirete ja muude psüühikahäiretega, vastuvõtlik võib olla ka keegi, kellel on negatiivne kehapilt või halb enesehinnang.

ennast täitva ettekuulutuse tähendus

Tegelikult on tõenäoline, et mitmed neist aspektidest koos tekitavad üksikisikule buliimia. Neil, kellel on erinevad lapsepõlve tegurid või sisemised tegurid, on ka teine ​​häire, mis käivitab selle esinemise neis. See võib olla äärmiselt keeruline protsess, et avastada, kust teie buliimia pärineb, ja see on midagi, mille abil ravida psühhiaatriga. Mõningate häirete taga olevate tegurite avastamine võib aidata taastumis- ja rehabilitatsiooniprotsessis, kuid sellel on vaid väike roll kõiges, mida peate parema enesetunde saamiseks.

Bulimia nervosa sümptomid

Midagi, mida on veidi lihtsam kindlaks teha, on buliimia sümptomid, kuid on oluline märkida, et nagu iga meditsiinilise seisundi puhul, võivad sümptomid olla erinevate inimeste jaoks erinevad. Ükski inimene ei koge buliimia ühtemoodi, seega on oluline jälgida mis tahes kummalist käitumist. See võib olla või mitte olla buliimia märk, kuid see võib olla märk ka millestki muust ja mis tahes häire varajane äratundmine on parim viis sellest üle saada.



Allikas: pexels.com

See, kuidas keegi toidu ümber käitub, on kõige ilmsem märk söömishäirest, kuid kuna seda tüüpi häired on nii salajased, võib inimene leida viise oma käitumise varjamiseks. Inimesel, kes sööb mõnikord palju ja väldib söömist muul ajal, võib ilmneda söömishäire sümptomeid. Samuti võivad sümptomid ilmneda kellelgi, kes lõikab oma toidu väikesteks tükkideks või sööb täpselt või metoodiliselt.

Teine võimalik sümptom on inimene, kes veedab liiga palju aega kalorite ja rasvade lugemisel või tundub nende asjade kinnisideeks. Samuti võib inimene veeta äärmiselt palju aega teiste jaoks spetsiaalsete söögikordade või roogade valmistamiseks, kuid keeldub ise söömast. Kogunemiste vältimine, eriti nende puhul, kus toit on osa üritusest, on tavaline ka nende söömishäiretega inimeste jaoks.

Inimene võib puhastamise hõlbustamiseks kasutada liigset trenni, puhastada või kasutada liiga palju lahtistavaid aineid. Nad võivad tunduda väga varjatud, kui nad söövad, tunnevad kadunud toidu pärast häbi või on süüdi või keegi näeb neid söömas. Üks suurimaid näitajaid on ebatervislik fikseerimine kehakaalule ja kaalu langetamise jätkamine isegi siis, kui nad on saavutanud ideaalse kehakaalu või kui nende kaal on langenud ebatervislikule tasemele.



Buliimia ravi

Buliimia ravimisel on mitu erinevat aspekti ja need nõuavad kannatanutelt palju pingutusi ja rasket tööd. Tervislike toitumisharjumuste kujundamine saab olema protsessi oluline osa ja söömishäire all kannatavale inimesele võib see olla kogu protsessi kõige raskem osa. Arstide ja lähedaste abiga saab seda siiski veidi lihtsustada, kuna te ei ole täiesti üksi.

Allikas: rawpixel.com

Oluline on söömishäirete korral abi saamine. Kui suudate ise ära tunda, et teil on söömishäire, ja otsustate muudatusi teha, on see suurepärane algus, kuid professionaalne abi on hädavajalik. Arstiga rääkimine aitab teid tohutult, sest nad saavad teha füüsilisi ja muid katseid veendumaks, et teil pole mingeid sisemisi kahjustusi ega pikaajalisi kahjustusi, mis nõuavad täpsemat ravi või hooldust.

Kui proovite aidata kedagi, kes ei usu, et tal on söömishäire või kes ei soovi abi, on arsti hankimine hädavajalik. Nad saavad aidata teil ja inimesel mõista, mis toimub ja mida tuleb nende aitamiseks teha. Samuti saavad nad välja kirjutada ravimeid või ravimeetodeid ning tervisliku toitumise kava, mis aitab neil õigele teele tagasi jõuda.

Söömishäire ravimisel on ülioluline ka psühholoogilise abi saamine. Lõppude lõpuks on suur osa seda tüüpi söömishäiretest psühholoogiline ja keskendub inimese veendumustele oma kehakaalu ja kehakujutise kohta. Koostöös psühhiaatriga aitab see neil sihtida põhifaktoreid, mis mõjutavad seda häiret ja käitumist samal ajal.

Mida see võib teie jaoks tähendada

Mida see tähendab, kui teil diagnoositakse söömishäire või konkreetselt buliimia? See tähendab, et peate selle leidmiseks otsima professionaalset abi ja tegema võimalikult palju koostööd oma sõprade ja perega. Söömishäire on väga keeruline ja sellel on mõned erinevad aspektid, millele peate tähelepanu pöörama. Saades nii palju kui võimalik oma füüsilise tervise, vaimse tervise ja lihtsalt toetuse pakkumiseks, on see oluline samm, kui soovite jõuda sinna, kuhu soovite.

Allikas: pexels.com

Ravi puudumisel võib buliimia põhjustada hulgaliselt erinevaid terviseprobleeme, mis ulatuvad kergest dehüdratsioonist ja toitumisvaegustest kuni sama ja isegi elundipuudulikkuse ning seedetrakti kahjustuste äärmuslike versioonideni. Need terviseprobleemid süvenevad jätkuvalt, kuna häire jätkub ja võib põhjustada surma.

Kui usute, et teil võib olla söömishäire või kui arvate, et tunnete kedagi, on oluline kohe abi otsida. Mida varem ravi algab, seda paremad on aja jooksul täieliku taastumise võimalused. Mida kauem see enne ravi alustamist kestab, seda suurem on võimalus pikaajaliseks või pöördumatuks kahjustuseks. Sellepärast on nii tähtis sümptomid kiiresti ära tunda ja abi saada.

BetterHelp on üks viis, kuidas saada psühholoogilist abi, mis on vajalik teie taastumise nimel töötamiseks. BetterHelp võimaldab teil pääseda psühhiaatrite juurde, kus iganes te viibite ja kus neid vajate. See tähendab, et enam ei peaks oma piirkonnas olevate valikuvõimaluste loendit uurima, sest teid ei seo tegelikult mitte keegi ega keegi. BetterHelp ühendab teid veebis asjatundjatega, nii et saate rääkida kellegagi, kellega tunnete end mugavalt, olenemata nende (või teie) asukohast. Veelgi parem, kui teete seda kõike veebis, siis võite jääda oma koju ja ikkagi oma seansse pidada.