Mis on kunstiteraapia ja kuidas ma saan sellega alustada?

Milline kokkupuude teil on olnud kunstiteraapiaga? Kas olete näinud ühel neist seanssidest toodetud kunstiteost? Või võib-olla olete teie või keegi teie armastatud inimene osalenud kunstiteraapias kas terapeudi, teraapiaabilise või kliendina. Võib-olla pole teil olnud kunsti kui teraapia kogemust ja mõtlete, millega see üldse seotud on. Isegi kui olete osalenud kunstiteraapias, ei pruugi terapeut teile selle kohta kuigi palju selgitada. Ükskõik, kas olete uus kunstiteraapia klient või kaalute kunstiterapeudi karjääri jätkamist, võib rohkemate teadmine anda teile järgmise elus sammu tehes võimu.

Allikas: pexels.com

Lihtsaim kunstiteraapia määratlus on see, et see on teraapiatüüp, mille puhul terapeut kasutab kunsti ja psühholoogiliste põhimõtete kombinatsiooni, et aidata inimestel toime tulla paljude probleemidega. Kui olete kunagi ekspressionaalse kunstiteraapia käigus toodetud kunsti näinud, võite mõelda, mida kunstnik mõtles. Kunstiterapeut ei imesta lihtsalt; nad pööravad tähelepanu kunstniku sõnadele ja žestidele töötamise ajal ja pärast seda, kui nad räägivad oma loodud lood. Nad võivad ka küsida ja märgata kunstniku väljendatud sümboolikat. Nad panevad oma kunsti- ja psühholoogiaalased koolitused tööle, kaasates kunsti loova kliendi neile abiks:

• Oma tunnete kogemine ja väljendamine.
• Oskuste ja nendega kaasneva enesekindluse omandamine.
• Nautimise leidmine hoolimata nende probleemidest.
• Nende probleemide ja iseenda paremaks mõistmiseks.
• Toimetulekuoskuste õppimine.
• Traumaatiliste kogemuste tagajärjel tekkinud haavade ravimine.
• Igapäevase stressiga toimetulek.

Kui olete esimest korda kunstiteraapiaga tutvumas, pole te üksi. See on meetod, mida ei arutata nii tihti kui muud tüüpi ravivõimalusi, kuid see võib anda tohutult tulemusi. Ilmselt olete kuulnud inimestelt, kellele meeldib kunsti, sealhulgas muusika loomist, et see on stressist vabanemise ja eneseväljenduse viis. Kunstiteraapia tugineb sellele, luues inimestele ametliku kohtlemise.

Miks just kunstiteraapia?

Kunstiteraapiat saab kasutada nagu iga muudki teraapiavormi, et uurida probleeme ja lahendusi, väljendada tundeid ja õppida uusi viise probleemide lahendamiseks. Kunstiteraapia erineb enamikust raviliikidest selle poolest, et kliendid ei pea tingimata oma mõtete ja tunnete väljendamiseks rääkima. See on eriti kasulik, kui klient tegeleb emotsioonidega, mis on nii intensiivsed, et ei oska neid sõnadega kirjeldada. See on kasulik ka inimestele, kellel on raskusi suulise väljendamisega. Siiski saavad sellest kasu kõik kunstiteraapia, sest see aitab neil loovust kasutada, et kogeda maailma ja vastata sellele uutmoodi.

Kunstiteraapia statistika

Kunstiteraapia uurimiskogum on endiselt suhteliselt väike. Paljud uuringud on läbi viidud ainult mõne kliendiga. Ometi on üha rohkem tõendeid selle kohta, et kunstiteraapial on sellega tegelevate klientide jaoks selgeid eeliseid. Nendest osa kunstiteraapia statistikast uuringud sisaldab:

1117 ingli number

• Üheaastane uuring viie kümneaastase lapse kohta koolipõhises kunstiteraapia rühmas. Õpilased märkisid, et kunstiteraapia aitas neil toime tulla pereprobleemide ja leinaga seotud emotsioonidega.
• 9-kuuline uuring viiel isiksushäirega täiskasvanul. Testimine ja vaatlused näitasid hiljem, et nende sümptomid on paranenud.
• Üheaastane uuring viie kinnitushäirega lapse kohta. Kõik õpilased olid pärast uuringut positiivselt arenenud ja arenenud.
• Uuring 48 vangistatud mehe kohta. Pärast grupis osalemist sooritasid nad testid, mis näitasid paranenud käitumist ja meeleolu.

Allikas: freepik.com

Mõttekoolid kunstiteraapias

Kunstiteraapia ühendab eklektilises segus palju erinevaid nõustamismeetodeid ja -võtteid, kasutades kunsti väljendus-, avastamis- ja emotsionaalse vabastamisviisina. Kunstiteraapia kogukonna kaks peamist mõttekooli on kunst kui teraapia ja kunstipsühhoteraapia. Kuigi need on kaks erinevat lähenemist, saab neid siiski koos kasutada.

Kunst kui teraapia

Lähenemises kunst kui teraapia kasutab klient kunsti loomise kogemust vahendina oma emotsioonidega toimetulekuks. Teos ise on katartiline. See võib vähendada kunstniku ärevust või aidata nende depressiooni leevendada. Teisisõnu on kunstiline kogemus ise teraapia.

Kunstipsühhoteraapia

Kunstipsühhoteraapias märkab terapeut kunstis sümboolikat. Nad kasutavad kunsti hüppelauana, et kliendiga oma probleemidest rääkida. Nad kasutavad tavaliselt psühhoterapeutilist meetodit, kuid võivad kasutada ka muid nõustamismeetmeid.

Kunstiteraapia stressi leevendamiseks

Kunst võib olla suurepärane viis stressi ja ärevuse leevendamiseks. Düsfunktsionaalsetes peredes või kuritahtlikes olukordades elavad kliendid saavad sageli kunstiteraapiast kasu. Kui nad suudavad oma stressi maandada, võivad nad leida uusi viise pereolukorraga toimetulemiseks või hakata jätkama edasiminekuks jõudu. Kunsti loomise kui stressi maandamise ilu on see, et see, kes seda teeb, võib oma töös kaotada. Nad võivad jõuda kaugemale sõnadest ja teadlikest mõtetest, mida nad ei oska käsitleda, ja leida oma tunnete sisemine tõde selle kohta.

Kunstiteraapia tegevuste tüübid

Kunstiterapeudid saavad oma raviplaanides kasutada peaaegu igasugust kunsti. Kunstiteraapia tegevused hõlmavad järgmist:

• Autoportreede maalimine
• Oma pere värvimine või värvimine
• Töö keraamikaga
• Õmblemine
• Kollaažide tegemine
• Kingituste meisterdamine lähedastele
• Värvimine kunstiteraapia värviraamatus

Kunstiteraapia töökohad

Kas soovite tööd, mis võimaldaks teil väljendada oma loovust, anda edasi teadmisi kunsti kohta ja aidata inimestel raskete probleemidega toime tulla? Kui jah, võib kunstiteraapia olla otsitav karjäär. Kunstiterapeudid võivad töötada igas vanuses inimestega, väikelastest vanuriteni. Nad töötavad tavaliselt inimestega, kellel on emotsionaalseid või vaimseid probleeme, kuid nad võivad töötada ka inimestega, kelle peamine probleem on füüsiline. Kus nad oma tööd teevad? Siin on mõned kohad, kus kunstiteraapia võib toimuda:

• Terapeudi kabinet.
• Statsionaarne vaimse tervise asutus.
• Kool.
• Vangla.
• Töökoht.
• Rahvamaja.

Palk ja töötingimused kunstiteraapia valdkonnas

Vastavalt BTööstatistika ureau keskmine kunstiteraapia aastane palk oli 2014. aasta mai seisuga 55 900 dollarit. Muidugi võib tegelik saadud palk olla sellest suurem või väiksem. Selle variatsiooni põhjused võivad hõlmata teie asukohta, teid kasutavate rajatiste tüüpi, teie haridustaset ja kogemusi. Ka töötingimused on erinevad. Kui töötate kõrgekvaliteedilises vaimse tervise asutuses, võite olla ilusas ümbruses ja nautida kõiki luksusliku kuurordi mugavusi. Kui töötate vanglas, võivad tingimused olla vähem meeldivad. Enamasti langevad tingimused siiski kuskile keskele.

Töötunnid on tavaliselt teiste ametitega võrreldes keskmised. Kunstiterapeut ei aita klientidel mitte ainult kunsti luua, vaid pakub ka nõustamist, hindamist, raviplaanide loomist ja muid vaimulikke ülesandeid. Mõnikord vastutab kunstiruumis majahoidmise ülesannete eest kunstiterapeut, kuid kui asutusel on suurem eelarve, võib selle eest hoolitseda kunstiteraapia abiline. Terapeut kavandab tavaliselt kunstiprojekte ja tellib vajalikud tarvikud. Nende päev võib lisaks kõigile neile ülesannetele sisaldada mitut kunstiteraapia seanssi.

Allikas: pexels.com

Kunstiteraapiaideede väljatöötamine

unistades kellegi kallistamisest

Lisaks kunstiteraapia seanssidele on kunstiterapeudi peamine ülesanne välja töötada sekkumisi, mis kasutavad loomingulist väljendust, mis on otseselt seotud kliendi vajaduste ja eesmärkidega ravimisel. Nad võivad tugineda nii oma kujutlusvõimele kui ka paljudele erinevatele ressurssidele, näiteks kunstiteraapia ajakirjadele, kolleegidele, uuringutele ja tehnikatele, mille nad on kunstiõppe käigus õppinud. Pidage meeles, et kunstiterapeut pole mitte ainult kunstnik, vaid ka terapeut. Kunstiteraapia ideede kallal töötades kaaluvad nad ka seda, kuidas nad kasutavad iga kunstikogemust kliendi abistamiseks. Nad võivad visandada seansi eesmärkide kogumi. Seejärel järgivad nad kunstiteraapiaseansside ajal oma plaani, et pakkuda kliendile katartilist emotsionaalset vabanemist või pakkuda teemat jututeraapiakssioon.

Tee kunstiterapeudiks saamise poole

Kunstiterapeudiks saamine nõuab enamat kui teadmine, kuidas pilti maalida või hädas sõpra kuulata. Kui otsustate seda karjääriteed valida, saate seda teha vajavad kunstiteraapia koolitust, kraadi ja sertifikaati. Tehke see üks samm korraga, et saada temast kunstiterapeut, kelleks soovite saada.

Kunstiteraapia uurimine

Enne muude sammude astumist võib olla kasulik valdkonda uurida, et paremini mõista, mida see endast kujutab. Alustage kõigist võimalike lugemisest, sealhulgas uuringutest ja juhtumiuuringutest. Vaadake kunstiteraapia tundides loodud ajakirju või pildiraamatuid. Lisateave psühholoogia ja terapeutilise protsessi kohta. Samuti võite saada osalise tööajaga tööd või olla vabatahtlik abina kunstiteraapia programmis. Kui olete tundnud, mis on kunstiteraapia, peaksite ka lähemalt uurima omaenda isikuomadusi, mis võivad selle töö teie jaoks lihtsamaks või keerulisemaks muuta kui teised karjäärid. Kunstiterapeudid vajavad:

• Loovus
• Kirg inimeste aitamiseks
• Suurepärane kuulamis- ja suhtlemisoskus
• Kannatlikkust
• Huvi inimese psühholoogia ja käitumise vastu

Alustava otsuse tegemine

Oletame, et olete kunstiteraapia kohta kõik endast oleneva õppinud. Järgmine samm on otsuse tegemine ja pühendumine kunstiterapeudiks saamiseks vajaliku hariduse ja kogemuste omandamisele. Kindlasti võib kõik, mida õpite kunsti ja psühholoogia kohta, aidata teie igapäevaelus. Juhusliku võib-olla-ma-tahan, võib-olla-ei-suhtumine oma karjääriteedesse takistab teil aga süvitsi kursusematerjalidesse süveneda ja oma potentsiaali täielikult ära kasutada. Nii et enne alustamist tehke kindel otsus seda teekonda pikema aja jooksul järgida. Jäta võimalus oma meelt tulevikuks muuta. Praegu keskenduge kunstiteraapiale.

Kunstiteraapia kraadi omandamine

Alustuseks peate omandama bakalaureusekraadi, kui teil seda veel pole. Parimad erialad selle esimese kolledži kraadi saamiseks on kunst ja psühholoogia. Kõige soodsam marsruut on saada topelt duur mõlema õppeainega. Järgmisena peate omandama magistrikraadi kunstiteraapias. Pärast seda saate kandideerida ühele olemasolevatest kunstiteraapia magistriprogrammidest, et seda konkreetset valdkonda põhjalikumalt uurida.

Kunstiteraapia programmi valimine

Teie kunstiteraapia kraad on sama hea kui ülikool, kus te selle omandate. Niisiis, valides Art Teraapia magistriprogramm on teie kunstiteraapia koolituse oluline aspekt. Mitte kõik koolid ei paku seda kraadi, nii et olete algusest peale piiratud. Esimene samm on siis teada saada, mida kolledžid seda pakuvad. Ameerika kunstiühing omab mugavat nimekirja kunstiteraapiakoolidest, mis pakuvad aktsepteeritud kunstiteraapia programme. Jällegi õppige kõike, mida saate. Tehke reise ülikoolilinnakutesse, kus on kunstiteraapia kraadiõppe programmid, ja jälgige, mis klassides toimub. Ahendage oma nimekirja ja valige seejärel kunstiteraapiakoolid, kuhu soovite kandideerida.

Sertifikaadiks saamine

Oma kvalifikatsiooni saamiseks peate tegema testi ja võimalusel esitama oma kunstiteraapia kooli portfelli, juhtumianalüüse ja hindeid kunstiteraapia sertifitseerimine. Esiteks võite saada ühe neljast riiklikust sertifikaadist. Need sisaldavad:

• Ajutine registreeritud kunstiterapeut
• Juhatuse sertifikaat
• Registreeritud kunstiterapeut
• Kunstiteraapia sertifitseeritud juhendaja

Mõnes osariigis vajate kunstiteraapia praktiseerimiseks ka litsentsi. Järgmised riigid vajavad litsentsi:

• Delaware
• Kentucky
• New Jersey
• Uus-Mehhiko
• Kentucky
• Mississippi
• Maryland
• Oregon

Teised riigid annavad kunstiteraapia litsentse nõustamise või teraapia erialana. Need on:

• Texas
• New York
• Pennsylvanias
• Wisconsin
• Utah

Ühinguga liitumise eelised

Kunstiterapeudiks saades liitute tõenäoliselt kunstiteraapia ühinguga. Isegi kui te alles alustate oma kunstiteraapia haridust, võib see olla suurepärane idee liituda nüüd. See võib olla Ameerika Kunstiteraapia Assotsiatsioon või teie osariigis asuv kunstiteraapia assotsiatsioon. Ehkki liitumise eest tuleb tavaliselt maksta tasu, kaalub kasu kaugelt üle kulud. Nad sisaldavad:

• Teave kunstiteraapia programmide ja nendel osalemise stipendiumide kohta
• Teave ja lingid sertifitseerimiseks ja / või litsentsimiseks
• Palju võimalusi oma ala teistega suhtlemiseks
• Teave kunstiteraapia praeguste suundumuste kohta
• Juurdepääs uusimatele uuringutele ja võimalused uurimisprojektides osalemiseks
• Karjäär ja tööressursid
• Iga-aastased konverentsid
• Kuulumine kunstiterapeutide nimekirja
• Kutseorganisatsioonis osalemise austusväärsus
• Teave praeguste täiendõppe võimaluste kohta
• Ühingu antud auhindade teenimise võimalus

Allikas: rawpixel.com freepik.com kaudu

Kunstiterapeudiks saamisel ja kunstiteraapia praktiseerimisel on kindlasti palju. Kui teil on aga motivatsioon seda teed minna, võib see olla üks kõige tasuvamaid kogemusi teie elus.

pühvli vaimne tähendus

Parandage kõigepealt omaenda vaimset tervist

Enne kui otsustate oma kunstiteraapia hariduse omandama asuda, kaaluge nõustajaga huvi tundmist selle valdkonna vastu. Kui arutate oma mõtteid ja tundeid kunstiteraapia üle, võib nõustaja aidata teil oma eesmärke selgitada. Selle asemel võite mõista, et kunstiteraapia pole teie jaoks. Kui jah, võite säästa endale kulutusi ja südamevalu, kui saate kraadi, mida te ei soovi kasutada. Kui soovite sellega jätkata, võite leida, et enne ravi alustamist aitas teraapias veedetud aeg motivatsiooni suurendada. Pikemas perspektiivis võib see aidata teil edu saavutada ja lahendada vaimse tervise probleeme, mis võivad takistada teil muutumist osavaks, teadlikuks, kaastundlikuks kunstiterapeudiks, kelleks soovite saada.

Kui olete uudishimulik kunstiteraapia kui raviplaani (ja mitte karjääri) üle, hõlmab BetterHelp litsentseeritud nõustajate võrgustik atesteeritud kunstiterapeute. Allpool leiate mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, kes kogevad kunstiteraapiat ravina.

Nõustaja ülevaated

'Amy on imeline. Ta on reageeriv, mõistev ja toetav. Meie vestlused on olnud väga kasulikud, väga kiiresti. Kunstnikuna armastan ma kunstiteraapiat, mida ta kasutab, ja pidasin seda eriti kasulikuks asjade kajastamiseks ja sõnastamiseks, millega olen tegelenud. Ma soovitaksin väga Amyt! '

Jenni on suurepärane nõustaja. Ta on tõesti aidanud mul oma elu muuta. Lähedastega oma murede arutamine võib olla minu jaoks väljakutse, kuid Jenniga rääkides tundub, nagu räägiksin oma südametunnistusega. Ta ei ütle teile kunagi, mis on „õige” või „vale”, pigem aitab ta endasse vaadata, et aru saada, mida te vajate. Ta on aidanud mul kasutada kunstiprojekte ja metafoorilist arutelu, mis on minuga tõeliselt seotud ja aitab avaneda. Ma soovitaksin teda kõigile, kes soovivad leida julgust oma võitlustest üle saada. '

Järeldus

Kunstiteraapia võib olla ideaalne vastus elu väljakutsetega toimetulekule ja aitab saada tugevamaks inimeseks üldiselt. Kui te pole kunagi kunsti varem proovinud, kuid olete selle vastu uudishimulik, pole kunagi hilja alustada. Lisaks tutvustate kunstiterapeudiks saades uutele inimestele midagi, mis võib nende elu igaveseks muuta. Kui lubate kunsti enda või kellegi teise ellu, saate seda rikastada ja see võib pakkuda inimesele pikaajalist viisi isiklike probleemidega tegelemiseks, andes teile uue oskuse ja hobi, mis võib kesta kogu elu. Võtke esimene samm täna.

Jaga Oma Sõpradega: