Uurige Oma Ingli Arv

Kas see on sõltuvust tekitav isiksus? Test sõltuvust tekitava isiksuse jaoks veebis

Tundub, et sõltuvus valitseb tänapäeval maailmas, kuigi sõltuvus pole kindlasti uus mõiste. Tundub, et sõltuvus on võimeline pugema paljudesse erinevatesse eluvaldkondadesse, mõned neist näivad olevat söögist ebaseaduslike uimastideni. Mis täpselt on sõltuvus? Kas on olemas rida isiksuseomadusi, mis suudavad täpselt ennustada sõltuvuse teket?



Mis on sõltuvust tekitav isiksus?

Allikas: pexels.com

Vaatamata selle tavapärasele kasutamisele ei ole sõltuvust tekitav isiksus tunnustatud ega salastatud isiksushäire. Termin tuleneb ideest, et teatud tunnuste kogum muudab inimesed altid vaimse tervise probleemidele, näiteks sõltuvusele. Sõltuvust tekitava isiksushäire mõistega seotud kõige levinumad omadused on ebaausus, kalduvus manipuleerida, impulsiivsus, põnevust otsiv käitumine, isekus, ärrituvus ja raskused isiklikes suhetes. Selle idee pooldajad soovitavad, et nende tunnuste tuvastamine indiviidil suurendab sõltuvuse ennetamise tõenäosust. See võimaldab inimestel sõeluda sõltuvustunnuste suhtes ja kõiki, kellel on kalduvus sõltuvusse, saab ravida nende isiksuseomaduste tõttu, mis soodustavad sõltuvust - vältides seeläbi, et sõltuvus oleks kunagi vilja kandnud.



Küsimus on aga selles, et ükski lõplik uuring ei ole kunagi neid omadusi sõltuvusega edukalt seostanud. Kuigi mõned sõltuvusega võitlevad isikud on altid ebaaususele, isekusele, manipuleerimisele ja põnevust otsivale käitumisele, ei esine neid komponente kõigil inimestel, kellel on sõltuvus või isegi statistiliselt oluline kogus. Sõltuvust tekitav isiksus pole seega seaduslik omaduste kogum; see on idee, mis on loodud võimalike sõltuvuste tekke vältimiseks.



Kuidas sõltuvus avaldub

Sõltuvus avaldub kõige sagedamini sundkäitumise vormis ning selle tagajärjel uuritakse ja mõistetakse paljusid sõltuvusi pigem sunnihäirete kui sõltuvushäirete vaatenurgast. Sõltuvus ilmneb tavaliselt sundvajadusena käitumisele pühendumiseks või eseme tarbimiseks. Keegi ostusõltlane võib sunniviisiliselt kontrollida oma e-posti aadressi kupongide leidmiseks, otsida võimalusi ostude tegemiseks ja kulutada raha ka siis, kui see teda halvasti mõjutab. Keegi, kes on suhetest sõltuv, võib pidevalt uude suhtesse hüpata, kahjustades nende tervist, turvalisust või õnne.

Allikas: pexels.com

Sõltuvus on palju enamat kui kalduvus käitumisele; sõltuvus on kontrollimatu, ülekaalukas ja ebatervislik sund osaleda teatud käitumises või midagi tarbida. Sõltuvusse ei tohiks suhtuda kergekäeliselt ning raskustest millestki hoidumiseks ei piisa, et üksikisikut kvalifitseerida sõltuvusse. Püüdmine hoiduda kogu küpsisekarbi söömisest pärast selle avamist ei tähenda tingimata, et toidusõltuvus on mängus. Alkoholi igapäevane tarbimine ei ole iseenesest piisav alkoholisõltuvusest märku andmiseks. Selle asemel tuvastatakse sõltuvus sellisena vaid siis, kui see on kontrollimatu, mõjutab inimese elu ohtlikult ja on kellegi elu või psüühika tõhusalt üle võtnud.



Sõltuvus versus kuritarvitamine

Termineid sõltuvus ja väärkohtlemine kasutatakse tavaliselt nii, nagu oleksid need samad; võite näha, et „ainete kuritarvitamine” ja „ainesõltuvus” on asendusliigendina kasutatavad inimese ainega seotud probleemide kirjeldamiseks. Nende kahe vahel on siiski erinevusi, eriti kliinilisest vaatenurgast; aine kuritarvitamine viitab sellele, et indiviid kasutab ainet viisil, mis pole tervislik ega asjakohane, kuid millel pole sama intensiivseid negatiivseid tagajärgi. Keegi, kes kuritarvitab ainet, kasutab uimastit, kuid pole kaotanud kontrolli oma elu ega võimete üle. Ja vastupidi, keegi, kes on esemest või ainest sõltuvuses, on kaotanud kontrolli oma elu või võimete üle ja kasutab seda isegi siis, kui see talle kahju tekitab. Narkootikumide kuritarvitamine ja narkomaania kõlavad sarnaselt, kuid need on kaks erinevat küsimust.



Nii sõltuvusel kui ka väärkohtlemisel on vaimse tervise ravis ja diagnoosimisel oma koht. Ametlikus psühholoogide käsiraamatus DSM-5 on väärkohtlemine ja sõltuvus loetletud eraldi ning igaühele pakutakse välja erinevad ravivõimalused, sest need võivad küll läheneda, kuid ei lange alati omavahel. Aine kuritarvitamine on kindel, kuid ohtlik, kuid see ei pruugi põhjustada samasuguseid dramaatilisi ja ülekaalukaid tagajärgi nagu sõltuvus.

Veebisõltuvuse isiksuse testid

Allikas: pexels.com

Kuna sõltuvust tekitav isiksus pole konkreetne tunnustatud diagnoos, ei ole testimise legitiimse vormi leidmine nii lihtne kui psühholoogiale pühendatud veebisaidi külastamine ja mõne enda kohta käiva jupi ühendamine. Selle asemel keskendub online-sõltuvust tekitav isiksuse test pigem stressile ja toimetulekule, sest need on palju suuremad näitajad selle kohta, kas sõltuvus tõenäoliselt areneb või mitte. Soola väärt online-sõltuvust tekitav isiksuse test ei küsi teilt teie isiksuseomaduste kohta, vaid küsib selle asemel kõigi teie sümptomite kohta, mis võivad viidata sõltuvusele.



1122 tähendab kaksikleegi eraldamist

Usaldusväärne Interneti-sõltuvustesti võib seada kahtluse alla ka teie terviseajaloo ja perekonna terviseajaloo. Isikutel, kellel on varem olnud meeleolu- või isiksushäireid, endal või sõltuvushäireid oma perekonnas, võib olla suurem risk sõltuvuse tekkeks. Selle põhjuseks on osaliselt võimalus, et tervislikud toimetulekumehhanismid puuduvad, nagu võib juhtuda ravimata ärevuse või depressiooni korral, ja osaliselt ka perekonna ajaloo roll sõltuvuses.

Sõltuvuse sümptomid

Kuigi vaimse tervise spetsialist ei hakka sõltuvust tekitavat isiksusetesti läbi viima, kuna see pole ametlikult tunnustatud diagnoos, on sõltuvusega seotud erinevad toimingud, nii et sõltuvuskäitumise saab kindlaks teha ja sellele nime anda. Sõltuvuse sümptomid keskenduvad vähem tegevusele või ainele ning rohkem tegevust või ainet ümbritsevale käitumisele. Nende sümptomite hulka kuuluvad:

  • Sunniviisiline käitumine. Sõltuvust iseloomustab pigem sundkäitumine kui mõõdetud, kontrollitud käitumine.
  • Tundub, et pole kontrolli all. Väga sageli loovad inimesed sõltuvuse keskel (või sõltuvus on kujunemas) iseendale reeglid, nagu näiteks 'Veel üks veel' või 'Veel paar minutit'. Samuti võivad nad välja töötada sellised reeglid nagu „Ainult nädalavahetustel” või „Ainult paar korda kuus”. Sõltuvuses rikutakse neid reegleid tavaliselt korduvalt, kuna impulsside hoidmise mehhanism ei tööta enam.
  • Obsessiivsed mõtted. Aine kasutamise või käitumisega seotud mõtete juurde tagasipöörduv naasmine on sageli sõltuvuse näitaja. Näiteks poesõltlane võib veeta suure osa päevast mõeldes sellele, mida ta võiks hiljem osta, läbi vaadates mõtteloendeid ja tehes hiljem ostude tegemise plaane. Obsessiivsed mõtted tekivad sageli ja ilma hoiatuseta ning ei reageeri sageli teistele mõtetele liikumiseks.
  • Intensiivsed isud. Inimesed, kes on sõltuvuses, kogevad äärmuslikku ja valdavat isu eseme või käitumise järele, millest nad sõltuvad. See on oluline sõltuvusmärk, sest see on oluline osa sellest, mis eraldab harjumust ja sõltuvust. Näiteks teleri vaatamine aeg-ajalt või igal õhtul nõudepesu tehes erineb tundest, et tunnete sundust teler iga päev sisse lülitada. Sarnaselt on sõltuvus see, mille juurde minnakse ikka ja jälle iha kannul.

Ehkki sõltuvust ja väärkohtlemist kasutatakse samaaegselt, on need kaks väga erinevat. Sõltuvus on kontrolli alt väljas, samas kui aine kuritarvitamist kontrollitakse hoolikalt. Sõltuvus võib elu kiiresti hävitada, samas kui väärkohtlemine võtab kauem aega ega pruugi kunagi sõltuvust põhjustada. Nende kahe eristamine on sõltuvust tekitavate isiksuste enesekontrolli lahutamatu osa.



Sõltuvuse ravi ja taastumine

Allikas: pexels.com

Sõltuvuse ravi toimub mitmesuguste meetodite abil. Teraapia on peaaegu alati raviga seotud tegur, kuna sõltuvus tuleneb harva inimesest, kellel on vaimne tervis. Psühhoteraapia aitab jõuda sõltuvuse juurteni ja töötada välja sõltuvust toitvate mis tahes tunnuste või traumade kallal. Mõni sõltuvusliik võib vajada farmatseutilist abi, et aidata ärevust ja depressioonisümptomeid peatada või ebaseadusliku aine kasutamisel kõrvaltoimeid põhjustada. On ressursse, mida soovite aidata oma võitlustest läbi saada.

skarabeus mardikas vaimne tähendus

Ravi hõlmab sageli ka elustiili muutusi. Töökohtade vahetamine või vahetamine võib aidata, kui need keskkonnad on vallanduvad, või kui patsiente võidakse julgustada poest minnes toidupoodide teatud osi vältima või sõpra võtma. Mõnda aega Interneti-ühenduseta olemine võib aidata veebipõhist ostusõltuvust leevendada, samas kui üksikuks jäämine võib aidata inimesi, kes tunnevad end armastusest või suhetest sõltuvana. Samuti võib ergutada stressi minimeerimist ja harjumuste muutmist sõltuvuse ravimisel.



Sõltuv isiksus ja sõltuvus



Mõiste „sõltuvust tekitav isiksus“ on midagi väärnimetust, kuna see viitab sellele, et sõltuvusega on seotud isiksusehäire. Kuigi see pole nii, on DSM-5 laiendanud oma sõltuvuse ja sõltuvushäirete määratlusi ning üha rohkem tõendeid hindab ja tunnistab jätkuvalt võimalust sattuda sõltuvusse ainetest ja tegevustest, mida sõltuvusjuhised varem ei sisaldanud.



Sõltuvus ei kaasne alati isiksushäirega, kuna pole ühtegi isiksuseomaduste või taustade kogumit, mis täpselt ennustaks sõltuvuse tekkimist või mitte.

Jaga Oma Sõpradega: