Ma ei saa armuda: 7 põhjust, miks te ei suuda kogeda intiimset ühendust

Sellest hetkest, kui saame kõigepealt mõista mõistet kellegagi suhtesse astuda, näib armastuse mõiste nii soovitav kui ka romantiline. Enamik meist unistab sellest, et kohtuks ideaalse inimesega, abielluks ja elaks siis kogu ülejäänud elu maalilises 'õnneliku elu' moes. Nooremana tundub see väga lihtne ja peame vaid ootama hetke.



Allikas: rawpixel.com



Vanemaks saades avastame, et armastuse leidmine võib olla palju keerulisem, kui esialgu arvati, ja suhetes navigeerimine võib olla veelgi raskem. Mitu inimest läbi elades otsime kedagi, kellega me koos oleme, märkimisväärse aja jooksul, võib jätta meid endalt küsima: 'Millal ma armun?'

Mõne jaoks ei ole probleemiks inimeste leidmine, kellega nad saaksid ühendust saada ja kellesse võiksid armuda, vaid neil võib tekkida esmajoones armumine ja nad võivad tunda, et nad lihtsalt ei ole võimelised armastama, edendades sisukat ja intiimset ühendust keegi teine. See võib jätta inimesed hoopis mõtlema: 'Miks ma ei võiks armuda?'



Õnneks võib olla palju põhjuseid, mis aitavad kaasa teie võimetusele kedagi tagasi armastada ja probleemi tuvastamine on esimene samm selle lahendamisel. Kui tunnete, et te ei suuda teist inimest armastada, tutvume mõningate võimalike põhjustega, miks see võib teiega juhtuda ja mida saate selle heaks teha.

7 põhjust, miks sa (või su partner) ei suuda armastust sisse lasta

Neile teist, kes armastusest pidevalt põgenevad, kuid ei suuda välja selgitada, miks on kõige levinumad põhjused järgmised:

  1. Trauma lapsepõlvest on verejooks täiskasvanute suhtekartustest

See, kuidas me lapsepõlves armastust ja muid olulisi asju kogeme, annab tooni sellele, kuidas me armastust hiljem oma elus vastu võtame. Igasugune trauma, ükskõik kui suur või väike, võib meil muuta armastuse aktsepteerimise isegi kõige armastavamate partnerite jaoks palju raskemaks ja me ei pruugi alati olla teadlikud, et seda laadi probleemid algavad meie sees teistega suhtlemine emotsionaalsel ja intiimsel tasandil.



Mõned levinud lapsepõlvetraumad, mis sageli mõjutavad inimese armastusvõimet, hõlmavad ühe või mitme vanema hülgamist igas vanuses, perevägivalla tunnistajaks (mis võib viia ka ebatervislike suheteni), olles ühe või mitme väärkohtlemise sihtmärk. vanemad, vanema hooletusse jäetud või ei tunne seda tugevat kiindumustunnet, mida peaks noorelt pidama (mis võib viia hilisemasse suhtesse kiindumuse probleemideni) või kellel on vanem, kes tegeleb negatiivsete suhteharjumuste ja spetsiifilise käitumisega see jättis mulje.

Nende traumade edukaks tuvastamiseks ja nende läbitöötamiseks saavad inimesed hakata õppima, kuidas säilitada tervislikke suhteid ja aktsepteerida teiste kiindumust, tundmata end turvatundena või muret selle tulemuse pärast.

  1. Üks partner ei taha tunda kohustust kiindumuse taastamiseks



Allikas: pxhere.com

Me arvame sageli, et armastuse puudumise põhjused tulenevad hirmust, kuid mõned neist võivad lihtsalt olla seotud sellega, et nad ei soovi, et armastusega kaasnevad ootused oleksid tingimata lõksus. Mõni inimene ei taha kedagi tagasi armastada, sest ta ei taha tunda kohustust naasta samasuguse kiindumusega, nagu partner neile pakub. Ükskõik, kas kingituste, ürituste või muude kingituste vormis, ei pruugi mõned partnerid alati olla võimelised neid kiindumuse märke vastastama.



Kui neil oli minevikus keegi, kes tegi selgeks, et nad ei ole võimelised teatud käitumist vastastama ja on selle pärast väga vihased, võib inimene, kes ei suuda armastada, tunda, et kohtab seda uuesti ja hoiab oma armastuse tagasi, et vältige selle kordumist teises suhtes. See ei pruugi olla levinud probleem, millega kokku puutuda, kuid mõne inimese jaoks, kellel on teiste armastamine, on see keeruline.

  1. Üks partner on mures, et nad kaotavad end suhtes

Enne suhtesse astumist oleme täiesti ja täielikult meie ise. Me dikteerime, kuidas me oma elu elame, teeme mida tahame, kui tahame, ja oleme vabad. Tõsistesse suhetesse astudes hakkame seevastu looma identiteeti teise inimesega ja kuigi küljel säilitatavas segus on endiselt meie identiteet, on vabadust mõnevõrra vähem kui nende alguses ja mitte kõigil suudab sellega hakkama saada, ilma et see suhe endasse haaraks.



Mõnel inimesel on see valdav hirm, et ta ei saa elada oma elu ega olla iseenda suhe teise inimesega. Sõltumata sellest, kas see on õigustatud suhte praeguse tugevuse ja tervisega, võib see hirm viia inimeseni oma partneri käeulatuses hoidmiseks, et hoida end liiga sügavale kukkumast ja potentsiaalselt kaotada see, kes ta on. Enne kui midagi ette võtate, on oluline teada, kas see on tõesti õigustatud hirm või mitte. Näiteks kui teie partner annab teile palju ruumi, kuid olete mures lämmatamise pärast, võib see olla teie enda jaoks probleem. Kui aga teie partner on liialt kiindunud või kontrollib, võib see hirm olla õigustatud ja vajate selle probleemiga tegelemiseks täiendavat abi.

  1. Hirm, et keegi teine ​​kasutab ära

Usaldus on iga armastava suhte alus. Peate suutma usaldada, et teie partner ei püüa teile haiget teha ega tee midagi suhte saboteerimiseks ja usaldus käib mõlemat pidi. Usaldust võib aga olla raske teenida ja aktsepteerida, kuna teie või teie partner võis minevikus olla suures suhetes, kus nad usaldasid täielikult kedagi teist, et selle käigus oleks süda murtud. (See usalduse puudumine võib tuleneda ka elu alguses tekkinud suhetest, mis ei pakkunud stabiilsust.)



Allikas: rawpixel.com

Nende probleemidega toimetulekuks ja nende kordumise vältimiseks sulgevad inimesed end ja hoiavad end võimalike sissetungijate eest, et neid ära ei kasutataks ega vigastataks. Ehkki see hoiab teid kaitstud, hoiab see teid ka kogemast elurõõmus armurõõme, mis võivad takistada paljusid suurepäraseid suhteid. Valuhirm on normaalne, kuid sellest tuleb tervislik ja õnnelik elu elada.

  1. Teie või teie partner ei tunne vajadust osaleda pikaajalistes suhetes

Ühiskonnana on meil teatud ootused nii endale kui ka teistele. Nende ootuste hulgas on see, mida meil kõigil on vaja kellegagi kohtuda, armuda ja elama asuda. Seetõttu võime tunda, et teeme midagi valesti või oleme süüdi, kui me ei vasta neile ootustele või lihtsalt ei soovi. See võib panna meid endalt küsima: 'Miks ma ei saa armastust tunda?' mitte: 'Kas ma tahan armastada praegusel ajahetkel?'

õpitud abituse määratlus

Tõde on see, et see on teie elu ja teatud ühiskondlikud ootused ei ole mõeldud täitmiseks, kui need ei vasta teie enda soovidele. Võimetus kedagi teist armastada ei pruugi tuleneda traumast ega soovist seda vältida, vaid võib tuleneda hoopis soovist armuda kellessegi teise. Kui armastust pole teie kaartidel ja soovite lihtsalt suhelda teistega ja luua lühiajalisi suhteid, pole selles midagi halba ja peaksite need vajadused teavitama nii iseendale kui ka inimestele, kellega te ühendate.

  1. Suhte surve või ootused on liiga suured

Kellegi teise armumine võib olla raske, kui olete mures suhte mehaanika ja sellega seotud pingutuste pärast, selle asemel, et keskenduda teie ja kellegi teise vahel toimuvale toorele ühendusele. Mõne inimese jaoks võivad kohtingud ja muud traditsioonilised kurameerimistaktikad olla liiga suureks surmaks ning nad võivad armastusest üldse hoiduda, et nad ei peaks neid kuupäevi ja kohtumisi iga kord läbima.

Kui tutvumine pole lihtsalt teie jaoks ja te ei tundu, et te sellest üle jõu käiksite, võite leida lahendusi, näiteks muuta kuupäevad juhuslikumaks või proovida sõpru leida enne, kui kellegagi suhtesse lähete. See võib aidata survet leevendada, et te ei jätaks kasutamata võimalusi teiste inimestega tihedalt suhelda

  1. Madal eneseväärikus ja madal enesehinnang suhete positiivsete aspektide tõkestamiseks

Võib-olla olete kuulnud fraasi: 'enne, kui suudate armastada teisi, peate ennast armastama' ja mõnel juhul on see tõsi. Kui olete kellegagi suhtes ja teil on madal enesehinnang või madal enesehinnang, võib see panna teid pidevalt kahtlema positiivsetes asjades, mida nad teie kohta räägivad, või on raske uskuda, et nad on võimelised teid armastama. See võib muuta nende jaoks ka suhtesse jäämise raskeks, kuna te ei aktsepteeri armastust ja kiindumust, mida nad teie vastu näitavad, ja lükkate tagasi nende kiituse.

Allikas: rawpixel.com

Spektri teises otsas on meil üksikisikuid, kellel on madal eneseväärtus, kuid nad loodavad oma partneritele, et pakkuda neile oma õnne ja rahustada neid oma väärtuses, muutudes sõltuvusse ja kiindunud partnerisse, kui suhe aja jooksul areneb. Sõltumata sellest, milliseid jooni teie või teie partner kuvate ja kursist, mille abil see suhe paika paneb, vajab see teema abi, et vältida selle muutumist probleemiks nii tulevastes suhetes kui ka igapäevaelus.

Mehed, kes ei oska armastada, ja naised, kes ei saa armastada, jagavad sarnaseid jooni, kui arutletakse võimetuse üle kedagi teist armastada. Loodetavasti annavad need 7 ülaltoodud põhjust teile rohkem ülevaate sellest, miks te ei suuda kedagi armastada või miks teie praegune partner ei suuda teid armastada.

Kuigi see teave võib olla kasulik teada, võite siiski mõelda, kuidas ma saan lahendada mõningaid probleeme, mis takistavad mind teise armastamisest? Kui otsite abi barrikaadide purustamiseks oma suhetes, on üks suurepärane ressurss, kuhu pöörduda, BetterHelp. BetterHelp on veebipõhine nõustamisplatvorm, mis võtab traditsioonilisest ravist välja tüsistused, pakkudes teile siiski sertifitseeritud nõustajaid, kes saavad teile vajalikku abi pakkuda. Kui usute, et sellest võib teie praeguses olukorras abi olla, klõpsake täna alustamiseks lihtsalt ülaloleval lingil.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Miks on mul raske armuda?

Kui olete keegi, kellel on probleeme armumisega, võib see olla mitmel põhjusel. Mõnel inimesel on probleeme armumisega varasemate suhete tõttu haavamise tõttu. Teistel on probleeme armumisega nende kasvatuse ja negatiivsete lapsepõlvekogemuste tõttu.

Kas inimene võib olla armastusest võimetu?

Ehkki inimene võib armastuse tunded maha suruda, ei usuta tavaliselt, et inimesed pole armunud. Ükskõik, kas inimene ka aru saab, aktiveerib tema bioloogia armuhormoonid, mis näitavad, et nad on armunud (isegi ilma tema teadlikkuseta).

Kuidas seda nimetatakse, kui sa ei saa kedagi armastada?

Kui teil on probleeme armastuse tunde väljendamise või armumisega, võib tõenäoliselt teie minevikus (või olevikus) midagi katkestada kogu armastuse kogemuse. Muudel juhtudel on inimesed armunud seda teadmata. See juhtub siis, kui inimesi pole elus armastatud. Inimesed, keda pole kunagi varem armastatud, ei pruugi ära tunda, kui nad armuvad (või on armunud).

Miks on armumine nii valus?

Kui keegi armub, võib see olla segadusttekitav ja valdav. Need segadustunded võivad tunduda valuna, kui nad muutuvad valdavaks. Kui olete keegi, kes armub sügavalt ainult selleks, et kogeda valu, rääkige suhete eksperdiga, et õppida tervislikumaid viise armastada.

Kuidas ma tean, kas olen armunud?

Paljud inimesed on armunud ega olnud teadlikud, mis nendega juhtub. Mõned armunud inimesed kogevad tugevat soovi ja kiindumust oma kiindumuse objektiga. Teistel võivad tekkida füüsilised sümptomid, näiteks liblikad või kaotuse tunne, kui nende lähedast pole läheduses.

Miks armumine on nii hirmus?

Peaaegu kõik, kes armuvad, kirjeldavad seda kui virgutavat või hirmutavat kogemust. Enda avamine kellelegi füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt võib korraga tunduda valdav ja põnev. Kui olete varem haiget saanud, võib teil olla ka ärevus, mis muudab armumise hirmutavaks.

Kas see on halb, et mul pole muljet?

Kui teil tekib kellegi vastu tõmme, peaks see olema loomulik. See pole halb, kui teil pole alati konkreetset inimest armunud. Kui tunnete, et põhjus, miks te pole kunagi kedagi vaevanud, on muudel põhjustel, rääkige süvenemiseks litsentseeritud teraapiaeksperdiga.

Kas sa saad kedagi liiga armastada?

Enamasti ei saa kedagi liiga armastada. Kui näib, et teil on probleeme teiste armastamisega rohkem kui iseenda armastamisega, on see pigem eneseväärikuse kui kellegi liigse armastamise probleem. Kui see on teie mure, võib litsentseeritud ravi pakkuja pakkuda terapeutilist tuge ja nõuandeid.