Uurige Oma Ingli Arv

Kuidas mõjutab sekundaarmälu meie elu



Allikas: rawpixel.com



Me töötame kahte tüüpi mäluga: esmane ja sekundaarne. Esmamälu on midagi, mis teile tuttav on, kuid sekundaarne mälu on see, millest te ei pruugi nii palju teada. Noh, sul on vedanud, sest saad teada, kuidas sekundaarmälu meie elu mõjutab, mis see on ja kuidas see mälu töötlemiseks mängib.



Mis on sekundaarne mälu?

Sekundaarne mälu on sisuliselt tuntud kui pikaajaline mälu. See on mälestus, mis teil on olnud väga pikka aega. Need võivad hõlmata teavet, mida töötlete, ja hoiate seda seal, unustate selle natuke ja otsite siis.

515 ingel number kaksikleek

Tavaliselt on teie lühiajalises mälus ainult umbes 5–9 üksust, kuid sekundaarne mälu on pikaajaline ja see on teie mälu viimane etapp. Sisuliselt hoitakse seda mälu infona.



Kui palju saate siin hoida? Noh, mahutavus on sisuliselt piiramatu ja piirang on pigem tagasikutsumise juurdepääsetavusele kui teabele endale. Selle kestusel võib tavaliselt olla semantiline ja pildiline tähendus, kuid mõnikord on sellel ka akustiline mälu.



Seda katsetatakse tagasikutsumise, nime tuvastamise jms abil. Enamasti mäletate sekundaarset mälu pigem verbaalse kui visuaalse kaudu. Aja jooksul kipub see siiski lagunema, umbes 50 aasta pärast muutub see täpseks ainult 30%.

Mälu otsimise protsess



See on väga põhjalik protsess, mis algab hetkest, mil midagi tajud. Oletame, et te pole ärikohtumine ja näete kogu sisestatud teavet, nagu inimesed, kõik vaatamisväärsused ja märkide lõhnad ning arutati isegi mütsi. Siinkohal hoitakse vastuvõetud teavet natuke teie sensoorses mälus ja sealt võtame kõik, mida peame kohe teadma, ja anname selle esmase mälu juurde. Oletame näiteks, et selle koosoleku suurim tegur oli see, et peate midagi saatma arveldusele ja müügile. See läheb esmase mällu.

Nüüd kogu mälu ise manipuleeritakse ja kodeeritakse sekundaarmällu, kuna see tekitab emotsionaalse reaktsiooni või on see seotud teiste mälestustega. Näiteks tahtsite ehk seda koosolekut meenutada, sest see oli tähtis kohtumine või kohtasite kedagi olulist. Seejärel läheb see sekundaarsesse mällu ja seejärel asetab sekundaarne mälu teabe selle hankimiseks piiramatuks ajaks. Võib-olla pidite sellest koosolekust midagi muud meeles pidama, midagi arutatud, siis võite selle meelde tuletada ja siis lähete.



Allikas: rawpixel.com

Oletame, et peate seda koosolekut tulevikus meeles pidama, nagu see on vestluses esile toodud. Või äkki jõuate koju ja teie abikaasa küsib, kuidas koosolek kulges. Meenutate seda ja seejärel kantakse mälu teabe otsimiseks sekundaarsest mälust põhimällu. Näiteks olete juba miljardiga hakkama saanud, kuid siis ütlete oma partnerile, et see läks hästi, kohtusite presidendiga ja rääkisite müüki, yadda yadda.



Oletame siiski, et siis küsitakse teilt umbes kuus kuud selle mälu kohta. Hakkate seda meenutama ja siis saate täiesti hakkama. Selle põhjuseks on asjaolu, et protsess on ohus ja inimene kogeb valesid mälestusi või ei mäleta seda perioodi. Mõnikord läheb see ka segamini ja siis nad kahtlevad selles, ning siis ei pruugi üksikisik tagasikutsumist kogeda.



622 ingel number armastus

Seda juhtub veelgi enam nende puhul, kellel on halb pikaajaline mälu või kui see on vanem mälu. Paljudel meist palutakse alati meelde tuletada esimene mälestus, mille me mäletame. Vanemaks saades hakkab see mälu kehalises vanuses järjest suuremaks muutuma ja me ei pruugi seda kohe mäletada. Näiteks võivad mõned mäletada erinevaid esemeid, kui nad on aasta või paar, teised aga ei mäleta, kui see ei juhtunud kuue aastaselt. Ka nemad ei mäleta seda õigesti ja lähevad lihtsalt välja sõnadest, mida vanemad või teised eakaaslased neile võib olla soosinud, näiteks vanad mälestused neist lapsena.



Kas see võib olla ebausaldusväärne?

Sekundaarmälul on piiramatu salvestusruum, kuid probleem on selles, et see võib mõnikord olla ebausaldusväärne. Seda seetõttu, et sekundaarse mälu korral muutuvad aja jooksul inimese vananedes ideaalid ja veendumused ning mõnikord tekitab see mälu otsides moonutusi ja palju kordi võivad küsimuste esitamise viisid olla erinevad .



Selleks, et mälu oleks juurdepääsetav, peab inimene vaatama ka teavet ja kui see pole korralikult üle vaadatud, põhjustab see mälu puuduliku ja ebausaldusväärse ning nii toimub reaktsioon „keele ots”. isik.

Sekundaarse mälu tüübid

nüüd, et viia see veelgi põhjalikumale tasemele, on mälu salvestamiseks erinevaid tüüpe ja neist on oluline aru saada.

35 numbri tähendus

Esimene, mida arutame, on semantiline mälu, mis on pikaajaline mälu, mis salvestab teavet teie elu kohta, olgu see siis sõna tähendus või isegi üldised tühiasi, näiteks milline on riigi pealinn ja kus see asub asub ja mida tähendab sõna kass.

Protseduurimälu on pikaajaline mälestus selle kohta, kuidas asju teha, näiteks kuidas autoga sõita, ning see võib mõnikord olla teadvusetu ja mitte eriti deklaratiivne, näiteks selle kohta, kuidas jalgrattast vabaneda või isegi kuidas joosta.

Lõpuks on teil episoodiline mälu, mis on salvestatud ja kogetud sündmused. Võib-olla mäletate mineviku sündmusi, mis on head ja mitte nii head, näiteks võib-olla mäletate seda aega, kui rebisite teises klassis püksid või mäletate keskkooli lõpetamist, mis võis olla kolmkümmend aastat tagasi.

Allikas: rawpixel.com

Enamasti on meil teadmised, mis on kas deklaratiivsed või protseduurilised. Protseduuriline hõlmab protseduure, näiteks kingade sidumist, jalgrattaga sõitmist või isegi hammaste pesemist, mis nõuab vähe mõtlemist. Deklaratiivsed teadmised on teadmised erineva teabe kohta ja see hõlmab teadlikumaid jõupingutusi.

Nii semantilised kui ka episoodilised mälestused on kõigest deklaratiivsemad ja meil võib olla semantiline mälu, mis teab, et Itaalia pealinn on Rooma, kuid siis võib meenuda see kord, kui õppisite Rooma kohta kolledži tundides.

unistada rongirööbastest

Kuidas see meid aitab ja kuidas parandada

Tähtis on pikaajaline mälu. Ilma selleta kannatame amneesia all ega pruugi isegi olulisi elemente meelde jätta. Näiteks degeneratiivsed vaimsed vaevused hõlmavad mälu kahjustamist ja sageli on probleemiks see, et inimesed ei mäleta, mis juhtus, ja kui see läheb liiga halvaks, võib see põhjustada inimese peamisi elemente või olukordi mitte mäletama.

Mälu on oluline. Lühiajaline on hea siin ja praegu, kui peate meeles pidama mõnda praegust sündmust, kuid pikaajaline on oluline põhitoimingute, sealhulgas igapäevaste toimingute mäletamiseks. Mõelge sellele, kui heal järjel oleksite, kui te ei teaks, kuidas oma kingi siduda? See on oluline osa meie elust.

Kuid mälu on vaja lihvida ja on mitmeid viise, kuidas mälestusi pikas perspektiivis lisada ja aja jooksul meelde tuletada:

  • Faktide ja kogemuste seostamine: erinevate semantiliste mälestuste ja episoodiliste mälestuste paigutamine võib tegelikult aidata õppimisel ja meenutamisel
  • Teabe jagamine alamhulkadesse võib samuti aidata, kuna see jaotab erinevad üksused kategooriatesse, mis aitab inimesel paremini mõista ja meelde tuletada
  • Meenutage mõistvalt: kui teil on arusaam sellest, mida loete või üritate meelde jätta, siis on see paremini meeles. sellepärast hoiab mälestused seal, kui sa õpid koolis vms., kuidas see töötab
  • Eelteadmiste meeldejätmine: kui teil on võimalik praegust teavet eelteadmiste aktiveerimiseks lasta, võimaldab see teil meeles pidada erinevaid minevikus aset leidnud elemente
  • Elustiili muutused, sealhulgas meditatsioon, mis aitab meelt keskenduda ja parandada pikaajalisi mälestusi, keha joomiseks iga päev kohvi joomine ja isegi marjade söömine enne mäluülesannete kallal töötamist aitavad teil esemeid paremini meelde jätta.
  • Proovige neid mälestusi palju meenutada. Proovi kasutades saate aidata seda pikaajalistest mälupankadest edasi viia ja tegelikkuses meelde tuletada, mida soovite paremini

Allikas: niagara.afrc.af.mil

Hankige abi!

Teise mälu parandamiseks võite saada abi ka teistelt. Kui soovite, et üksused paremini meelde jääksid, peaksite kaaluma nõuandjaga rääkimist, et saada rohkem teavet selle oskuse parandamise kohta. Sekundaarne mälu on oluline ning võimalus parandada oma mälu ja meelde tuletada aitab teil elada paremat ja rahuldustpakkuvamat elu.

Jaga Oma Sõpradega: