Tundlike inimeste karjäärist käed - empaatiline olemine töömaailmas

Mis on empaat?

Ilmselt olete kuulnud mõistet „empaatia”. Kui olete empaatiline, hoolite sügavalt teiste tunnetest. Isikut, kellel on kõrge empaatiavõime, nimetatakse empaatiaks. Empaadid on isikud, kes on ümbritsevate inimeste emotsioonidest alati teadlikud. Empaat ei taju emotsioone ainult enda sees; nad on nagu emotsionaalne käsn. Empaatid neelavad ümbritsevate inimeste emotsioonid ja võtavad need tunded, mis on mõnikord üsna intensiivsed. Mõnikord võib see olla liiga palju ja empaatia võib kogeda depressiooni ja ärevuse sümptomeid, kuna ümbritsevad inimesed on neid nii mõjutanud. Empaatia on asi, mis enamikul inimestel on loomulikult olemas, kuigi on mõningaid juhtumeid, kus empaatia ei teki loomulikult.



Allikas: pixabay.com

Näiteks võib antisotsiaalse isiksusehäirega (ASPD) inimene empaatia väljendamise ja mõistmise nimel vaeva näha. Ehkki seda on võimalik õppida, saavad mõned inimesed empaatiaväljendamise teinekord paremaks. Nagu öeldud, tunnevad mõned inimesed, nagu ka empaadid, empaatiatunnet tugevamalt kui teised. Ehkki see pole halb asi, võivad empaatiad enda eest hoolitseda, andes aega lõõgastumiseks ja teiste tunnete kaalu võtmisest pääsemiseks, võivad nad aga üle koormata ja see võib neid negatiivselt mõjutada.

Empaatia on õnnistus ja needus



Kõrge empaatiavõime omamine on nii imeline kui ka äärmiselt keeruline. Empaatiate jaoks on see keeruline, sest nad ei saa lihtsalt empaatiat „välja lülitada” ega vähendada. Nad saavad õppida piire tõmbama, kuid nad ei saa lihtsalt 'lõpetada tunde', sest see pole võimalik. Eneseteadvus empaatina on äärmiselt oluline. Kui tunnete, et peate enda jaoks aega võtma, on see äärmiselt oluline, sest peate lähtestama ja värskendama oma võimet suhelda teistega. See on midagi, mida tuleks meeles pidada, kui olete empaat ja otsustate, millist karjääri te soovite teha. Oled tundlik inimene, kes hoolib sügavalt teistest inimestest. Samuti on oluline märkida, et empaatiad vajavad aega oma tunnete töötlemiseks, olgu see siis tööga seotud või isiklik elu. Empaatiaks olemine pole lihtne, kuid on karjääre, mis sobib inimestele, kellel on kõrge empaatiavõime.

Karjäär empaatide jaoks

Psühholoog

Psühholoog on inimene, kes suudab vaimse tervise probleeme ja vaimuhaigusi diagnoosida ja ravida. Samuti saavad nad tuvastada käitumisprobleeme ja nendega töötada. Vaimuhaigus on äärmiselt reaalne nähtus, kus inimesed tulevad toime sümptomitega, mida nad ei palunud, kuid mis võivad nende elu oluliselt mõjutada või kahjustada. Vaimse haigusega inimesed väärivad ravi, hooldamist ja mõistmist. Kui empaat otsustab olla psühholoog, on see ideaalne, sest nad hoolivad inimesest sügavalt, neil on lihtsam end teiste kingadesse sättida ja nad saavad inimesi mõista sellisel määral, et teised ei suuda seda alati mõista. Empaadid tahavad inimesi loomult aidata. Nad mõistavad, et emotsioonid on väljakutsed ja ei taha näha inimesi kannatamas. Psühholoog võib töötada haiglas, kogukonna tervisekeskuses, koolides, uurimisasutustes, rehabilitatsioonikeskustes või erapraksises.



Allikas: tinker.af.mil

Sotsiaaltöötajad



Empaatia on sotsiaaltöötaja rolli ülioluline osa. Kui olete sotsiaaltöötaja, on oluline, et mõistaksite ja hooliksite sellest, kuidas inimesi mitmesugused olukorrad mõjutavad. Sotsiaaltöötajaks peate nägema ennast väljapoole ja see on oskus, mida empaatiad loomulikult hoiavad. Kuigi teie annetest on selles karjääris palju kasu, on kindlasti vaja võtta aega, et oma tööst kaugeneda ja kasutada enesehooldust, kui otsustate seda teed jätkata.

Õpetajad

Inimesed, kes on empaatiad, võivad olla suurepärased õpetajad, sest nad mõistavad nende laste, noorukite või täiskasvanute emotsioone, kellega nad töötavad. Nad tahavad näha, et nende õpilased oleksid edukad nii akadeemiliselt kui ka emotsionaalselt ning nad suudaksid mõista, kas klassiruumis on emotsionaalseid või käitumuslikke probleeme. Nad on nende probleemide suhtes tundlikud, kuna neil on suur empaatiavõime. Kui töötate väikeste lastega õpetajana, olete tõenäoliselt õppinud lapseea arengut ja psühholoogiat. Kui olete professor, on tõenäoline, et olete õppinud ebanormaalset psühholoogiat või inimese käitumist. On oluline mõista, et õpetajad mõjutavad inimeste elu tohutult. Enamikul inimestel on vähemalt üks minevikust pärit õpetaja, kes jääb neile igaveseks meelde, ja kui õpetate klassi, hoiavad teie õpilased kinni nii viisist, nagu te neid kohtlete, kui ka oma ütlustest.

Mittetulundusühingud

Mittetulundusühingud on kohad, mis on vaimustuses konkreetsest põhjusest, olgu see siis vaimne tervis, loomaõigused, haridus, keskkonnaõigused või mitmed muud humanitaarküsimused. Need on kohad, kus leiate sageli kõrge empaatiavõimega inimesi. Empaatid on inimesed, kes suhtuvad olukordadesse, ettevõtetesse ja organisatsioonidesse, kus saavad teisi inimesi aidata. Nii et hoolimata sellest, kas töötate mittetulundusühingu heaks, mis aitab vanureid, loomi või puuetega inimesi, on teil oluline mõju teiste elule. Hoolimine on asi, mida empaatiad saavad töökohal enda kasuks ära kasutada, ja oma mittetulundusühingu heaks töötamine või selle asutamine on suurepärane näide sellest, kuidas see mängib.



Kunstnik

Empaatiad tõmbuvad sageli kunsti poole, sest kunsti kaudu enese väljendamine, olgu see siis tantsija, kujutava kunstniku, muusiku, näitleja jne, ei tähenda ainult kunsti; see räägib tüki taga peituvast emotsioonist. See seisneb selle loomises, mis väljendab teie enesetunnet, maailma nägemist või inimeste aitamist, andes neile midagi, millega suhestuda või isegi naeratada. Loomeinimestel on sageli kõrge empaatiavõime ja see võib aidata neid nende karjääris, sest nad on ajendatud mõjutama inimesi ja ümbritsevat maailma oma käsitöö kaudu. Nende tugevad emotsioonid aitavad neil teha elavat, ainulaadset kunsti, mida teised tõmbavad. On väga tõenäoline, et näete paljusid empaatiaid mis tahes loomeväljal, mille sisestate. Kui olete kunstnik ja hoolite teistest, saate ka oma aega annetada, kasutades oma oskusi koolis või aidates seda vajavaid inimesi.

Allikas: pixnio.com

Juhendaja või karjäärinõustaja

Kui te ei soovi olla õpetaja, kuid tunnete heameelt hariduskeskkonnas töötamisest, võib nõustamisnõustaja või karjäärinõustaja amet olla teie jaoks ideaalne. Saate ikkagi inimestega töötada, kuid enamasti tegelete vähem 'intensiivsete' probleemidega kui tavaline terapeut. Teie kaastunne võib aidata teil inimesi õiges suunas suunata ja see annab teile kannatlikkust, et tõeliselt kuulda ja mõista seda, mida inimesed teile räägivad. Õpilased võivad olla väga ärevil nii oma praeguste õppejõudude kui ka tulevase karjääri pärast ning nõustamisnõustajana või karjäärinõustajana saate neile pakkuda vajalikku mõistmist ja tuge.

Õde või arst

Meditsiinivaldkond on koht, kus saate oma empaatiat tõesti lõplikult kasutada. Patsiente on vaja mõista ja kuulda. Sõltumata sellest, millise elanikkonnaga te arsti või õena töötate, on teie kalduvus teiste inimeste kasvatamisele kasulik teile ja inimestele, kellega te töötate. Empaadina saate osutada kaastundlikku hooldust, mida kõik soovivad oma õelt või arstilt.

Ettevõtja

Empaatiana võite leida, et teil on tung oma ettevõtte või organisatsiooni loomiseks. Võib-olla on see mittetulundusühing, nagu me eespool rääkisime, või võib-olla ettevõte. Näiteks võivad empaatiad olla edukad oma ettevõtte asutamisel elutreenerina. Enda ülemuseks saamine võib olla suurepärane asi, kui olete empaatiline, sest peate koostama oma reeglid, seadma oma piirid ja juhtima oma äri või organisatsiooni viisil, mis teile tundub eetiline.

Empatid võivad töötada kõikjal

Kui olete empaat, ei pea te piirduma nende ametite kogumiga, mida me eespool kirjeldasime. Võite töötada kõikjal, kus tunnete end kirglikult ja mugavalt oma töö juures. Küsimus on oma tugevuste ja piirangute mõistmises, nagu keegi teine. On oluline teada, et teil on õigus töökohal piire seada ja et töö ja eraelu tasakaal on äärmiselt oluline. See kehtib kõigi kohta, kuid eriti empaatiate puhul. Pidage meeles, et teil on õigus iseenda eest hoolitseda ja peate seda tegema, sest empaatiad võivad sageli olla ohverdajad nii isiklikus elus kui ka tööalal. On ülitähtis, et töötate keskkonnas, kus tunnete end mugavalt ja empaadina austatakse.

Allikas: pexels.com

Veebinõustamine võib aidata empaate

Veebinõustamine on suurepärane koht väljendada oma tundeid kõigega, millest soovite rääkida. Kui olete empaatia, võib teil tekkida raskusi teistega piiride seadmisel, kuna te soovite neid aidata, ja see on asi, millest saate nõustamisel rääkida. Samuti võite leida, et annate palju oma emotsionaalset ruumi teistele ja te ei võta piisavalt aega, et keskenduda omaenda vajadustele. Siin BetterHelpis tegutsevad nõustajad on kirglikud inimeste aitamisel ja teid rasketel aegadel toetamas. Empaatiaks olemine on uskumatu, eriline asi, kuid see võib ka kurnata ja seepärast võib empaatiast ja tasakaalust rääkimine veebinõustajaga aidata. Otsige kogenud vaimse tervise spetsialistide võrgustikust siin aadressil BetterHelp. Lugege, mis on empaatia, ja kui olete empaat, kasutage neid oskusi teiste abistamiseks ja pidage meeles, et hoolitsete iseenda eest.