Perevägivalla tsitaadid toetuseks

Need, kes on kannatanud või kannatavad perevägivalla all, tunnevad end sageli üksi ja nagu ei pääseks nad kunagi oma vägivaldsest eluviisist välja. Neil on raske ette kujutada, et nad kunagi elaksid õnne, rahulikku ja kaitsvat elu. Lugemine teistest, kes on üle elanud perevägivalla ja on liikunud edasi rõõmsa ja täisväärtusliku elu juurde, võib olla tõuge, et nad peaksid muutust tegema. Kui teil on või on olnud vägivaldne suhe, pidage meeles, et see, mida te kogete, ei käi teie kohta! Kuritarvitaja on vägivaldne, hoolimata sellest, kes on tema partner. Kuid lootust on. Sa ei ole üksi.

Allikas: unsplash.com

Kui teid tarbitakse suhetes teise inimesega, võite kaotada perspektiivi sellest, mida peetakse tervislikuks ja mis ületab piiri. Paranemise esimene samm on mõista, et olete tõesti perevägivalla olukorras. Kui teate, kus teie suhe seisneb, saate liikuda tervislikuma ja rõõmsama elu poole.

Tsitaadid toetamiseks

Perevägivald on igasugune käitumine, mis hõlmab füüsilist, psühholoogilist, emotsionaalset, seksuaalset või verbaalset väärkohtlemist. See on igasugune agressioon, mille eesmärk on lähedasele inimesele haiget teha, kahjustada või tappa. '

-Asa Don Brown

1313 piibellik tähendus

Võite mõelda perevägivallast kui füüsilise valu tekitamisest, kuid selle ulatus on palju laiem. Perevägivald on nii füüsiliselt haavatav kui ka alavääristamine, nimehüüdmine, enesekindluse purustamine, isoleerimine ja ignoreerimine. Perevägivald põhjustab hirmu ja manipuleerib. Kui olete kogenud mõnda neist probleemidest või muid toiminguid, mis põhjustavad teie suhtes suvalist ebamugavustunnet, siis teadke, et te ei pea seda kannatama. Te ei vääri sellist käitumist.

Emotsionaalne väärkohtlemine on igasugune väärkohtlemine, mis pole oma olemuselt füüsiline. See võib hõlmata kõike alates verbaalsest väärkohtlemisest kuni vaikiva kohtlemiseni, domineerimisest kuni peene manipulatsioonini. '

-Beverly Engel

'Teine võimalus, kuidas inimene näitab, et ta on usaldusväärne, on see, kui tema sõnad ja käitumine sobivad kokku. Näiteks kui keegi ütleb, et armastab sind, ja siis käitub ta sinu vastu kuritahtlikult, siis tema sõnad ja teod ei klapi. Kui sa kedagi armastad, siis sa ei kuritarvita teda. '

- riiklik perevägivalla vihjeliin

Allikas: unsplash.com

'Suhte alguses pole alati lihtne öelda, kas see muutub vägivaldseks.'

- riiklik perevägivalla vihjeliin

Kui need tsitaadid näivad teie suhet kirjeldavat, siis olge lootust. Olete väljakutsuvas kohas, kuid saate välja tulla. Pidage meeles, et teie suhte need aspektid pole tervislikud ja te väärite palju paremat. See pole teie süü ja teil on toetuse võimalusi. Elate varsti taas õnnelikku ja tervislikku elu.

'Usu endasse ja ole uhke selle üle, kes sa oled. Ära lase kellelgi sulle teisiti öelda. Igaühes peitub ilu ja keegi ei tohiks teid takistada kasvamast enesekindlaks ja tugevaks nooreks. '

-Juuni Sarpong

'Kui perevägivallas esinevaid numbreid rakendataks terrorismile või grupivägivallale, oleks kogu riik relvastatud ja see oleks uue õhtu juhtlugu igal õhtul.'

-Esindaja Mark Green

unista kakast

„Väärkohtlemisest ellujäänuid saab julguse järgi ära tunda. Kui vaikus on nii kutsuv, astuvad nad edasi ja jagavad oma tõde, et teised teaksid, et nad pole üksi. '

-Jeanne McElvaney, 'Tervendav ülevaade: kuritarvitamise mõju lapsena väärkoheldud täiskasvanutele'

'Perevägivalla vastu avalikult välja astudes saame üheskoos vaidlustada suhtumise vägivallasse kodus ja näidata, et perevägivald on kuritegu ja pole lihtsalt vastuvõetamatu.'

-Honor Blackman

'Ükski naine ei pea olema füüsilise väärkohtlemise ohver. Naised peavad tundma, et nad pole üksi. '

-Salma Hayek

Vägivaldsetest suhetest ellujäänute arv kasvab iga päevaga. Kui teete oma järgmise sammu, võite olla osa ka sellest kasvavast arvust. Te ei ole oma kannatustes üksi ega jää oma edus üksi.

Lisateave perevägivalla kohta

Mida rohkem tööriistu teil on, seda suurem on tõenäosus, et teil õnnestub. Perevägivald võib olla keeruline teema, millest aru saada, eriti kui olete selle keskel. Relvastuge teadmistega ja kasutage neid enda kasuks, kui alustate teekonda tervisliku elu poole.

Perevägivalla kampaaniad on sageli suunatud naistele, kuid igas soos ja igas vanuses inimesed võivad sattuda läbi nende väljakutsete põhjustega. Teadmine, keda suhetes väärkohtlemine võib mõjutada, annab teile võimu, tuletades meelde, et te pole üksi.

Perevägivald ei juhtu ainult täiskasvanutega. 40 protsenti 14–17-aastastest tüdrukutest teatavad, et teavad kedagi omaealist, keda poiss-sõber on löönud või peksnud, ning umbes üks viiest naiskeskkooliõpilasest teatab, et kohtingupartner on teda füüsiliselt ja / või seksuaalselt kuritarvitanud. - Dianne Feinstein

Kas ta on sind kunagi tuppa lõksu pannud ega lasknud sind välja lasta?

Kas ta on kunagi rusikat kergitanud, nagu hakkaks sind lööma?

Kas ta on kunagi visanud eset, mis sind tabas või peaaegu tabas?

Kas ta on sind kunagi vaos hoidnud või haaranud, et sind tagasi hoida?

1717 ingel number kaksikleek

Kas ta on sind kunagi tõuganud, torkinud või haaranud?

Kas ta on kunagi ähvardanud sulle haiget teha?

Kui vastus mõnele neist küsimustest on jaatav, siis võime lõpetada mõtlemise, kas ta on kunagi vägivaldne; ta on juba olnud. '

-Lundy Bancroft, Miks ta seda teeb?: Vihaste ja kontrollivate meeste peas

Vägivaldsed suhted järgivad sageli tsüklit. Kui märkate selle mustri märke, kaaluge lahkumist ja hankige väärilist abi.

Allikas: unsplash.com

Esimene etapp on „Pinge loomine“. Stress kasvab selles ajavahemikus väikeste vaidluste üle raha või muude suhtevõitluste üle. Siit algab verbaalne väärkohtlemine ja ohver üritab väärkohtlemist ignoreerides või sellega leppides asju paremaks muuta. Kuid vägivallatseja on jätkuvalt ärritunud, kuni nad jõuavad oma murdepunkti.

Teine etapp on akuutse patarei episood. Siin toimub füüsiline väärkohtlemine. See leiab aset siis, kui väärkohtleja jõuab oma vaimse murdepunktini. Sellel pole midagi pistmist ohvri öeldu või tegevusega.

Kolmas etapp kannab nime 'Mesinädalate lava'. Siin üritab vägivallatseja olukorda parandada kas vabandades või süüdistades oma tegusid ohvril. Nad hakkavad tegutsema armastavalt ja lahkel viisil, suunates oma käitumisele teises etapis vastuollu. Nad veenavad ohvrit, et vägivalda ei kordu. See on etapp, mis paneb paljusid ohvreid suhtesse jääma.

Allikas: commons.wikipedia.org

Kui mõistate perevägivalda ja selle komponente, on toimuvat lihtsam ära tunda ja lahkuda. Kui see teave kirjeldab teie olukorda, pöörduge abi saamiseks täna. Teie jaoks on olemas abi ja te väärite paremat elu.

BetterHelp võib aidata

Üks viis vägivaldsest suhtest pääsemiseks on keegi oma meeskonda saada. See inimene võib olla sõber või pereliige või terapeut. Terapeut aitab teil mõista oma olukorda ja seda, mida te tegelikult väärite. Need võivad aidata teil näha oma väärtust, kasvatades samal ajal ebatervest suhtest lahkumiseks vajalikku julgust ja enesekindlust. Terapeudiga rääkimine näitab teile, et saate abi, et saate paremaks saada ja olete võimeline kõigeks.

mida tähendab 244

Allikas: pexels.com

'Selle asemel, et öelda:' Ma olen kahjustatud, ma olen katki, mul on usaldusküsimused. ' öelge: 'Ma paranen, avastan uuesti, hakkan otsast peale.'

-Horacio Jones

'Kõige tavalisem viis, kuidas inimesed oma võimust loobuvad, on arvamine, et neil pole ühtegi.'

-Alice Walker

'Tõeline enesekindlus tuleneb enese - oma tugevuste ja piirangute - tundmisest ja aktsepteerimisest, erinevalt sõltuvalt teiste kinnitusest.'

-Judith M. Bardwick

number 31

'Julgus on nagu lihas. Tugevdame seda kasutamisega. '

-Ruth Gordon

'Psühholoogiline ja emotsionaalne heaolu on pidev protsess kõigi jaoks.'

-C. Kennedy, Ómorphi

'Ärge hinnake ennast selle järgi, mida teised teiega tegid.'

-C. Kennedy, Ómorphi

'Ärge otsige paranemist nende juurest, kes teid murdsid.'

mida tähendab 747

-Rupi Kaur, 'Piim ja mesi'

'Selle põhjal, mis mulle on öeldud, on perekonna väärkohtlemise suhtes osalemise kõige hirmsam osa mõte, et te ei saa põgeneda ja te ei saa abi, see ummikusse jäämise tunne.'

-Kerry Washington

Kui neist hinnapakkumistest on raske ise aru saada, võib terapeut aidata. BetterHelp nõustajad saavad ka teile rääkida läbi tunnetud raskete emotsioonide. Need võivad anda teile julgust ja enesekindlust, et alustada teed õnnelikuma elu poole.

Perevägivalla olukorras võib olla raske terapeudi juurde aega leida või vabandust leida, kuid BetterHelpi abil ei pea te selle pärast muretsema. Saate võrgus vestelda kellegagi, kes hoolib, ja kellega saab aidata, seda kõike kodust lahkumata. Allpool näete BetterHelp nõustajate ülevaateid inimestelt, kellel on sarnaseid probleeme.

Nõustaja ülevaated

'Sharon Valentino on mind nii palju läbi aidanud! Kuna alustasime koostööd, vaid mõni kuu tagasi, tunnen juba, et mul on oma elu üle rohkem võimu ja kontrolli. Olen lahti lasknud väga valusatest asjadest, olen eemaldunud vägivaldsetest suhetest ning omandanud tõeliselt oskusi ja tööriistu, mida on vaja enda turvaliseks ja õnnelikuks hoidmiseks. Ta on mulle õpetanud, et mul on võim oma mõtteid, ärevust ja ennekõike oma seltskonda kontrollida. Mulle meeldib väga, kui otsene ta on, see aitab mul maanduda ja endaga ühenduda. Ma ei saa oodata, et näha, kus ma olen pärast seda, kui olen temaga koos töötanud !!! '

'Olen rääkinud dr Brileyga umbes 2 aastat. Ma olin just vägivaldsest olukorrast pääsenud ja ta aitas mul navigeerida ja alustada tervenemisprotsessi. '

Järeldus

Perevägivald võib tekitada abituse ja üksioleku tunde, kuid ka kõige keerulisematest takistustest saab üle. Võite liikuda tervisliku ja õnneliku elu poole. Hoidke neid jutumärke meeles ja võtke oma esimene samm rõõmsama elu poole täna.

Jaga Oma Sõpradega: