Depressiooni sõeluuring: veebipõhine ja isiklik
Depressioon on väga levinud vaimuhaigus. Tänapäeval tunneb enamik meist kedagi, keda on tabanud teatud tüüpi depressioon, olgu see siis sõber, töökaaslane või pereliige. Võib-olla isegi ise.
Kui olete kannatanud depressiooni all, olete tuttav püsiva kurbuse, süütunde, raskuste langetamise ja magamata öödega. Mõistate üha enam aega, mida veedate voodis, inimestest eemal ja vältides tavapäraseid kohustusi.
Allikas: pexels.com
Ärevus- ja depressiooniassotsiatsiooni (ADAA) andmetel on suur depressiivne häire (MDD) Ameerikas 'USA-s 15–44-aastaste puuete peamine põhjus'. See on enam kui 16 miljonit Ameerika täiskasvanut, kusjuures see vaimuhaigus diagnoositakse rohkem naistel kui meestel.
1122 kaksikleegi tähendus
Veel 3,3 miljonit Ameerika täiskasvanut põevad püsivat depressiivset häiret (PDD või düstüümiat) - kroonilist depressiooni vormi, kus patsient kannatab mitu aastat madala meeleolu all, kuid sümptomid on tavaliselt vähem rasked.
Depressioon võib olla väga kurnav ja halvendada teie elukvaliteeti, kuid see on väga ravitav. Isegi kui võib tunduda, et keegi ei saa aidata seda, mida tunnete end depressioonis olles, võib abi saamiseks pöörduda palju.
Ettenähtud ravi järgimine ja säilitamine võib lisaks remissioonile kaasa tuua ka võimestumise. Kui teate, millega tegemist on, ja teate, et on olemas ravimeetodeid, mis toimivad, võib see anda teile täiesti uue väljavaate, kui teil on tulevikus depressiooniepisoode.
Depressiooni sõeluuring
Kui olete mures selle pärast, et teie või keegi tuttav põeb depressiooni, on olemas nii veebi- kui ka isikliku depressiooni skriiningumeetodid, mis aitavad teil õigele teele vajaliku diagnoosi ja ravi saamiseks.
Paljud arstid kasutavad psüühikahäirete diagnoosimiseks PRIME-MD instrumenti. Patsiendid leiavad patsiendilt depressioonimooduli PHQ-9, mis annab teile DSM IV depressioonikriteeriumid. Seda tööriista kasutatakse lisaks skriinimisele ka patsientide depressiooni raskuse ja ravivastuse jälgimiseks.
Allikas: rawpixel.com
Depressiooni skriinimisel otsivad arstid peamiselt depressiivset meeleolu ja / või huvi või naudingu kadumist tavapäraste tegevuste osas vähemalt kahe nädala jooksul. Lisaks peab sellega kaasnema veel mitu sümptomit, sealhulgas viis järgmist:
- Masendunud meeleolu
- Huvi või naudingu kaotamine
- Oluline kaalulangus või kaalutõus
- Unetus või hüpersomnia
- Psühhomotoorne agiteerimine või aeglustumine
- Väsimus või energiakaotus
- Väärtusetuse või liigse süütunde tunne
- Võimetus keskenduda
- Mõtted surmast või enesetapumõtetest
Sõeluuringu käigus viib teie arst tõenäoliselt läbi füüsilise eksami, et näha, kas teie depressioonil on mingeid bioloogilisi põhjuseid, testid, kas on veel mõni haigus, mis võib teie sümptomeid selgitada, ja teeb psühholoogilise eksami, et tagada õige diagnoos.
Peamine erinevus MDD ja PDD skriinimise vahel on see, et PDD all kannataval patsiendil on enamus päevast, rohkem kui mitu päeva, depressiivne meeleolu, nagu näitab subjektiivne arvamus või teiste tähelepanek, vähemalt 2 aastat. Laste jaoks võib see olla depressiivne meeleolu või ärrituvus suurema osa päevast ühe aasta jooksul.
Depressiooni sõeluuring täiskasvanutele
Ehkki veebipõhised depressiooni sõeluuringud võivad olla abiks, ei tohiks need kunagi asendada õiget diagnoosi. Ravimata depressioon võib olla ohtlik ja seega, kui kahtlustate, et teil on depressioon, peaksite ametliku diagnoosi saamiseks leppima kokku oma arstiga.
Kui teil on kahtlusi, kuid pole selles kindel, on Mental Health America oma veebisaidil kiire ja tasuta depressioonitest, mis aitab hinnata depressiooni sümptomeid, mille olete ise viimase kahe nädala jooksul ise teatanud. Nad soovitavad tulemused välja printida ja viia arsti või muu tervishoiutöötaja juurde, kes on koolitatud vaimuhaigusi korralikult diagnoosima.
Teie arstil võib olla teie jaoks täidetavaid küsimustikke, mis aitavad teil teie sümptomeid täpselt hinnata.
744 ingel number kaksikleek
Järgmiste sammude osana aitab arst teil kitsendada teie sümptomite ja individuaalsete olude sobivat ravi. Enne järeldusele jõudmist võtavad nad arvesse selliseid tegureid nagu teie perekonna haiguslugu, samaaegsed diagnoosid ja see, kas te kasutate mõnda ravimit.
Laste depressiooniskriining
Kahjuks võib depressioon tekkida peaaegu igas vanuses. See mõjutab noori, vanureid ja isegi lapsi. Lapsepõlve depressiooni ja muude vaimuhaiguste diagnoosimise peaks läbi viima professionaal ning lapseea psüühikahäirete puhul on sageli erinevad kriteeriumid võrreldes täiskasvanute diagnoosimisega.
Allikas: rawpixel.com
Internetis on ka mitu tööriista, mis on suunatud vanematele, kes on oma laste pärast mures. Enamasti on need viktoriinid mõeldud vanematele laste nimel. Samuti on noorukite jaoks iseteatavad testid, sealhulgas teismeliste depressiooni sümptomite jälgimiseks kasutatavad tööriistad. Oluline on meeles pidada, et tegemist on sõeluuringutega ega asenda vaimse tervise spetsialisti diagnostilist hinnangut.
Eakate depressiooniskriinimine
Allikas: rawpixel.com
Vanematel patsientidel soovitatakse depressiooni skriinimisel olla sama kasulikud ka lühikesed enesearuandluskaalad, mis võivad olla nende jaoks lihtsamad ja hõlpsamini täidetavad.
ingel number 1255
Teine uuring, mille viis läbi C. Lamers, C.C.M. Jonkers, H. Bosma jt. (2008) leidsid, et PHQ-9 oli usaldusväärne ja kehtiv, kui seda kasutati krooniliste haigete eakatel 60-aastastel ja vanematel patsientidel depressiooni skriinimiseks.
Eakad patsiendid, kes on mures selle pärast, et neil võib olla depressioon, ja nende perekonnad leiavad 30-esemelise geriaatrilise depressiooni skaala veebiversiooni tasuta eelvaatluse tööriistana, kuid ametliku diagnoosi saamiseks on oluline pöörduda arsti poole aadressil igas vanuses.
Pärast depressiooni sõeluuringut ja diagnoosimist: ravi
Uuringud on näidanud, et depressioon on väga ravitav vaimuhaigus. Umbes kaks kolmandikku raske depressiooniga inimestest ei otsi kunagi sobivat ravi. Seetõttu on õige diagnoosimine nii oluline esimene samm. Järgmisena on patsientidel ja nende arstidel valida mitu ravivõimalust. Need võimalused hõlmavad peamiselt psühhoteraapiat ja farmakoteraapiat.
R.J. avaldatud paber DeRubeis, G.J. Siegle ja S. D. Hollon3(2008) jagab, et ravimid ja kognitiivne teraapia on depressiooni ravimisel võrdselt tõhusad, kusjuures kognitiivne teraapia näitab võimalust vähendada retsidiivi riski isegi pärast ravi. Nad viitavad sellele, et ravimite ja ravi erinevuste parem mõistmine depressiooni ravimisel võib viia paremate tulemusteni tulevikus.
Depressiooni saamiseks litsentseeritud vaimse tervise spetsialisti leidmiseks võite paluda esmatasandi arstilt saatekirja või pöörduda veebikataloogi poole, et leida keegi oma piirkonnas. Kui te mingil põhjusel ei saa teraapiaseanssidel osaleda või ei saa neid endale lubada, on ka teisi alternatiive.
Allikas: rawpixel.com
Üheks alternatiiviks on pöördumine veebipõhise nõustamis- / teraapiateenuse poole, nagu BetterHelp. BetterHelp on taskukohane teenus, millele pääseb veebis juurde oma arvuti või mobiilseadme kaudu. Seadistamine on lihtne. Te täidate lihtsalt nende küsimustiku ja BetterHelp sobib teile kvalifitseeritud nõustajaga, kes on kogenud silmitsi seisvate probleemidega.
BetterHelp ja sarnased teenused on suurepärased, kuna pakuvad pidevat suhet, kus patsientidel on keegi, kelle poole nad võivad igal ajal pöörduda. Kasutajad saavad osaleda ka telefoniseanssidel ja teraapiarühmades.
Lisaks ravimitele ja ravile võivad elustiili muutused põhjustada ka sümptomite vähenemist ja pakkuda vastupanuvõimet tulevaste depressiooniepisoodide vastu. Mõned olulised elustiili muutused, mida saate depressiooni vastu võitlemiseks teha, on liikumine ja toitumine, parem uni, sotsiaalse tugisüsteemi toetumine ja stressi vähendamine teie elus.
Järeldus
Depressiooni ravivad kõige sagedamini esmatasandi arstid, kes peaksid olema teadlikud depressiooni sümptomitest ja kasutama neile kättesaadavaid skriinimisvahendeid. Liiga sageli pöörduvad patsiendid oma arsti poole ja teatavad depressiooni sümptomitest, mis jäävad märkamatuks.
ussi vaimne tähendus
Sellised sümptomid nagu unetus ja hüpersomnia, kaalulangus või kaalutõus ja keskendumisvõimetus ei pruugi esmapilgul tunduda depressioonina, kuid asjatundlikud tervishoiutöötajad peaksid seda kaaluma kui võimalust ja kontrollima patsiente depressiooni välistamiseks.
Kui kahtlustate, et depressioon on teie sümptomite põhjus, pöörduge selle poole arsti poole, juhul kui nad seda tähelepanuta jätavad.
Pärast esmast skriiningut võivad patsiendid läbida mitu muud protseduuri, et saada täielik diagnoos ja ravivõimaluste soovitused. Need võimalused võivad hõlmata retseptiravimeid või patsiendi suunamist psühhoteraapiaks litsentseeritud tervishoiutöötaja juurde. Esialgne skriinimine võib patsient läbida mitmeid muid protseduure, et saada täielik diagnoos ja ravivõimaluste soovitused. Need võimalused võivad hõlmata retseptiravimeid või patsiendi suunamist psühhoteraapiaks litsentseeritud meditsiinitöötaja juurde.
Kiire sõeluuring ja ravi võivad aidata vähendada depressiooni sümptomeid ja anda patsientidele oskusi tulevastest episoodidest hoiduda või vähemalt nendega paremini toime tulla. Nii ravimid kui ka psühholoogilised ravimeetodid on depressiooni ravimisel osutunud tõhusaks ning mõnel juhul võivad arstid sümptomite kontrolli alla saamiseks isegi välja kirjutada nende kahe kombinatsiooni.
Jaga Oma Sõpradega:
