Mida kuulsad depressiooniga inimesed on selle seisundi kohta öelnud

Depressioon on vaimse tervise diagnoos, mis võib põhjustada lootusetuse, kurbuse või üksinduse tunde. See on haigus, mis ei tee vahet. See mõjutab mõlemat sugupoolt, sotsiaalmajandusliku klassi kõiki tasandeid ja igas vanuses.

Seda arvestades on sadu kuulsusi ja kuulsaid inimesi, kes on teatanud, et põevad depressiooni. Need ilmnevad sageli intervjuude, säutsude või Facebooki postituste kaudu. Kuulsused saavad nende teemade arutamise kaudu rohkem tähelepanu oma sotsiaalse staatuse tõttu. Seetõttu on kuulsused saanud kasutada oma häält, et tõsta teadlikkust depressioonist, sümptomitest, ravist ja häbimärgistamisest. Nad üritavad jõuda oma fännideni ja aidata teistel mõista, et nad pole oma tunnete ja emotsioonidega üksi.

Cara Delevinge

Allikas: wikimedia.org

Modell on varem rääkinud oma depressioonidiagnoosist ja kirjutanud selle teema kohta ka väga avameelseid säutse. Ta kirjutas: 'Mul on depressioon ja ma olin eeskujuks eriti jämeda enesevihkamise ajal. Mul on nii palju õnne töö eest, mis mul teha tuleb, kuid varem töötasin selleks, et põgeneda ja lõpuks lihtsalt väsitasin ennast täielikult. Keskendun filmimisele ja üritan õppida, kuidas mitte iga oma viga lahti teha. Olen selles osav. '

Cara näitab, et ilus ja õhuke olemus ei tähenda tingimata õnne. Depressiooni soodustavad paljud teised tegurid. Hoolimata paljudest fännidest, kes pidevalt oma armastust ja imetlust avaldavad, kinnitab Cara, et tal oli nii suur eneseviha, et ta töötas pidevalt oma elust põgenemise nimel.

Jim Carrey

mida tähendab 327

Koomik ja näitleja oma depressioonist jagu saades: 'Olin Prozacis pikka aega. Võib-olla on see mind natuke moosist välja aidanud, kuid inimesed püsivad sellel igavesti. Pidin teatud hetkel maha minema, sest sain aru, et tead, kõik on lihtsalt okei. Peate iga päev voodist tõusma ja ütlema, et elu on hea. Seda ma tegingi, kuigi kohati oli see minu jaoks väga keeruline. '

Jim Carrey sõnum maailmale ütleb, et ole tugev, ole lootusrikas ja suudad depressiooni vallutada. Jimi kommentaar näitab, et vastavate toimetulekuoskuste abil suutis ta ravimitest lahti saada ja oma elus uuesti lootust leida.

Winona Ryder

Allikas: wikimedia.org

Winona Ryder ütles: 'Te ei saa maksta piisavalt raha, et ravida seda murtud ja segaduses oleku tunnet. Pole nagu iga päev olnud sellest ajast peale tore. Teil on häid ja halbu päevi ning depressioon on midagi, mis, tead, on alati teiega. ' Seda tehes meenutas ta oma fännidele õrna meeldetuletust, et depressioon pole ülekantav viirus ega antibiootikumi kõrvaldav infektsioon. Paljude jaoks on see eluaegne haigus, mis kasvatab oma koledat pead kõige ebamugavamatel aegadel. Ta mainib ka, et pole mingit rahasummat, mis saaks depressiooni ravida, tõestades, et haigusest pole vahet, kas olete rikas või vaene, kui see mõjutab teid, siis see ka on.

Glenn Close

Glenn teatab, et tal diagnoositi depressioon 2008. aastal. Haiguse kohta ütleb ta: 'Tundsin seda inertsit, mis minust üle tuleks ... Sa mõtled millelegi ja see tundub lihtsalt liiga palju, liiga raske. Nii avaldus see minus. ' Glenni puhul näitab see, et depressioon võib tabada igaüht igal hetkel oma elus. Kui depressioon hakkab inimesi mõjutama, võib see neid kurnata ja võib kogu nende elu üle võtta, kuni see on kontrolli all. Seetõttu on äärmiselt oluline otsida abi spetsialistidelt.

Halle Berry

'Istusin oma autos ja teadsin, et gaas tuleb, kui mul oli pilt, kuidas ema mind leidis. Ta ohverdas oma laste jaoks nii palju ja minu elu lõpetamine oleks uskumatult isekas tegu. Minu väärtustunne oli nii madal. Pidin end ümber programmeerima, et minus head näha. Kuna keegi mind ei armastanud, ei tähendanud see, et ma oleksin armastamatu. Selleks mu abielu purunemine ka vähendas. See võttis mu enesehinnangu. See lõi mind kõige madalamale. '

Halle Berry kirjeldab, kuidas depressioon suudab teie mõtlemist kontrollida ja ükski mälu pole turvaline. Pärast lahutust tulenesid soovimatuse ja armastamatuse tunded tema lapsepõlves toimunud sündmustest ja ajasid need valusad mälestused taas üles. Halle istus oma autosse ja mõtles enda masenduse halvimal hetkel endale kahju teha. Järgnevalt suutis ta näha, kuidas depressioon mõjutas tema mõtlemist ja enesetunnet sel hetkel.

Lady Gaga

Allikas: wikimedia.org

Superstaari laulja kirjeldab, kui depressioon võib olla kurnav, kui ta kirjutab: 'Ma olin vihane, küüniline ja mul oli selline sügav kurbus nagu ankur, mis lohistas kõikjal, kuhu ma lähen. Mul polnud lihtsalt enam tahtmist tülitseda. Mul ei olnud tahtmist veel kord enda eest seista - veel ühe inimese vastu, kes mulle valetas. Tundsin, et olen suremas - mu valgus on täiesti kustunud. '

Lady Gaga on tuntud oma naiste õiguste ja kõigi põhiliste inimõiguste kaitsmise eest. Et tema fännid kuuleksid, et ta ei tundnud enam tülitsemist, näitab lihtsalt seda, kui alla ja murtud ta end sel hetkel tundis. Kuigi see on tõenäoliselt lahing, mida Lady Gaga võitleb pikka aega, kui mitte igavesti, on ta demonstreerinud, kuidas ta suutis leida endasse väikese võitluse oma seisundi haldamiseks ja võitlejana nende õiguste eest, mida ta usub kindlalt.

Oscar de la hoya

Allikas: wikimedia.org

Kuulus poksija ütles: 'Võiksin panna kõik oma vastased ühte rõngasse ja võidelda nende kõigi vastu, kuid see koletis saab olema mu elu karmim võitlus.' On selge, et ta tunnistab, kui tugev on depressioon ja kui raske on haigusega toime tulla. Depressioon põhjustab tõusud ja mõõnad, mõnikord iga päev, mõnikord tunnis. Seetõttu ei toimi üks ravikuur alati, sest mõtted muutuvad ja nii muutub ka see, mis on nende jaoks efektiivne. Seega, nagu kirjeldab Oscar de la Hoya, on depressiooni sümptomite ohjamiseks kogu elu pidev võitlus.

Terry Bradshaw

Naljakas mees Terry Bradshaw rääkis depressioonist ja ütles: '... ja kui depressiooni asi välja tuli, ütlevad kõik, et kuidas sa saad olla depressioonis, sa oled nii naljakas tüüp? Kuid depressioon ei röövi teie isiksust. '

Depressioon ei pea teid määratlema. Depressioon on miski, mis teil on, kuid mitte miski, mis teil on. Täpselt nii, nagu oleks kellelgi olnud kõrge vererõhk või aneemia, jah, nad võivad olla aneemilised, kuid see pole veel kõik, mida te nende kohta mäletate. Sama on depressiooniga. Pimedamatel hetkedel võivad nad kannatanutele mõelda ainult depressioonis olevana. Toetuse ja raviga saavad nad edasi liikuda.

Enda aitamine

Need kuulsused avanesid võitlustest depressiooni suhtes teadlikkuse tõstmiseks. Tõenäoliselt loodavad nad jõuda teisteni, kes läbivad sarnaseid olukordi kui nad, ja aidata neil läbi pimedate hetkede. Nagu paljud kuulsused kirjeldasid, on depressioon hallatav. See on ainulaadne ka iga inimese jaoks ning toetuse leidmine on depressiooni mõistmiseks ja teile sobiva ravi leidmiseks ülioluline.

Depressiooni juhtimise oluline osa võib olla litsentseeritud terapeudi leidmine, kellele võite usaldada. BetterHelpis on veebis saadaval sadu litsentseeritud terapeute, kus saate kasutada privaatset jututuba koos oma terapeudiga. Paljud leiavad, et veebiterapeudid on kasulikud, kuna saate neile omal ajal kirjutada ega pea selleks eraldi aega väljaspool kodu kokku leppima.

vanker armastab lugeda

Kui teil on mõtteid ennast või teisi kahjustada, minge lähimasse kiirabisse hindamiseks ja alustage nõuetekohast ravi.

Jaga Oma Sõpradega: