Kuidas saame füüsilisest mälust kasu saada
Mälu kohta on palju teooriaid ja palju spekuleeritakse. Mõistame, et mälestused on ajus talletatud, kuid kuidas need toimivad ja kui sellest on veel midagi, on endiselt küsimärgi all. Selles postituses vaatleme ühte huvitavat hüpoteesi. Füüsiline mälu, tuntud ka kui kehamälu. Mis see on? Kas sellel on tõde? Uurime välja.
Allikas: pexels.com
Mis on füüsiline mälu?
Füüsiline mälu on veendumus, et aju pole ainus kehaosa, mis mälestusi salvestab, vaid ka keha iseendas. See küsimus on vaieldav. Võib olla võimalus, et rakkudel on mälestusi, kuid peale selle on aju ainus osa, mis mälestusi teadaolevalt hoiab.
Kaasaegses kontekstis on füüsiline mälu seotud traumaatiliste mälestustega ja see räägib, kuidas teie keha saab reageerida, kui ta üritab meenutada seda mälu. Füüsiline mälu võib olla sellepärast inimesele viis PTSD raviks.
5 ingli number
Mõni ütleb, et füüsiline mälu on kaudne või protseduuriline. Keha saab seda vastavalt teooriale teha automaatselt ja teadvuseta. Hüpoteesi kohaselt on füüsilist mälu kolme erinevat tüüpi.
Füüsilise mälu tüübid
Füüsilist mälu võib olla erinevat tüüpi. Need sisaldavad:
- Õpitud motoorsed toimingud. Teooria on see, et keha teab teatud oskusi või tegevusi, mis on nendesse kinnitatud. Näiteks rattaga sõitmine või kuskil kõndimine.
- Hädaolukordadele reageerimine. Lennu või võitluse idee, millal peate seisma silmitsi ohuga või põgenema ohu eest, võib olla füüsiline mälestus. Selle keha kohaselt liiguvad meie kehad ohu korral automaatselt või võitlevad.
- Atraktsioon või vastikus. Selles teoorias meelitavad meie keha automaatselt objektid, mis panevad meid end hästi tundma või toidavad, ning me põgeneme objektide eest, mis pakuvad meile vastikust, valu või muud vastumeelsust.
Füüsilise mälu kohta on mõned teooriad, mis väidavad, et see on loodud tegevust harjutades. See võib olla konkreetse tegevuse õppimine või selle moodustamine traumaatilise stseeni kogemisel.
Kuus tüüpi kehamälu
mida see tähendab, kui näed unes, et sind jälitatakse
Teooriaid on teisigi, üks väidab, et kehamälul on kuus erinevat tüüpi. Need on:
- Need on toimingud, mida saame teha automaatselt ja see on õpitud. Näiteks autoga sõitmine. Need on meie kehasse kinnitatud ja me võime neid veel mõnda aega meeles pidada.
Allikas: rawpixel.com
mida tähendab 311
- See on siis, kui meie kehalised toimingud muutuvad sõltuvalt olukorrast. Teie keha võib tööl käituda teisiti kui kodus. Usutakse, et teie keha muudab ennast olukorrale vastavaks.
- Ettevõtete vahel. See on veendumus, et teie kehalised teod võivad mõjutada teiste inimeste tegevust ja vastupidi. Üks kasutatud näide on haigutamine. Kui keegi haigutab, võite haigutada ennast. Teie keha kopeerib teatud toiminguid, olgu need siis nakatuvad või sellepärast, et soovite olla nende moodi.
- Meie keha kohaneb teatud kultuuride või tavadega. Selle saab määrata selle järgi, kus teid üles kasvatati või mis riigis te elate. Teie kaasav kehamälu võib muutuda kõikjal, kuhu lähete.
- Teie keha reageerib teatud tüüpi valudele automaatselt. Kui valu teid tabab, võite reageerida erineval kombel ja teie keha võib valu vältimiseks iseseisvalt teelt kõrvale liikuda.
- Traumaatiline mälu. See on siis, kui kogete kehamälu mõne teie trauma tõttu. Teie keha võib olukorrale reageerida erinevalt, kui see on seotud traumaatilise mälestusega minevikust. PTSD on selle hea näide. Kui kogete traumaatilist mälu, on teie parim tegutsemisviis abi otsimine keha normaliseerimiseks.
Need kuus kehamälu ei pruugi olla eraldi, vaid pärinevad erinevatest dimensioonidest, mis võivad üle minna. Mõnda neist reaktsioonidest võib nimetada somaatilisteks tegijateks, see tähendab, et need on emotsioonid, mida saab väljendada pigem füüsiliselt kui sisemiselt.
Samuti on fantoomvalude teooria, mis usub, et keha suudab meenutada saadud traumat. Fantoomvalude teooria hõlmab ka tunnet, mis teil on alati, kui kaotate käe või jala, kuid siiski saate seda tunda.
Kehamälu on seotud allasurutud mälestuste ideega. Represseeritud mälestused on psühhoanalüüsis mälestused, mis on peidus sügaval teadvuseta. Te ei mäleta neid, kuid teie tegude osas on nad siiski mõjukad. Psühholoog võib aidata teil meenutada teie allasurutud mälestusi, mis võivad ilmneda teid kontrollivate füüsiliste aistingute näol.
Allikas: rawpixel.com
911 tähendus piiblis
Kas see on tõeline?
Idee, et keha suudab mälestusi talletada, on, nagu te arvata võisite, üsna vastuoluline. Nagu me teame, salvestab mälestusi aju, mitte keha. Võite arvata, et teie keha tegevus tõestab, et füüsiline mälu on tõeline, kuid pidage meeles, et teie keha on teie aju. See muudab füüsilise mälu kontseptsiooni natuke raskesti tõestatavaks.
Meie välja aitamiseks on siiski uuritud. 2017. aastal tehti uuring keha mälu kohta. Ja järeldus oli ... veenev. Ükski tõestusmaterjal ei tõestanud ega lükanud ümber, et võib olla mälestusi, mis asuvad väljaspool aju. Idee, et teie keha saab mälestusi salvestada, võib muuta seda, kuidas me seda teaduse kohta teame. Muidugi on olnud mitu korda, et teadusmaailm muutus meie teada, nii et kes teab?
Rakud ja mälu
Mainisime ideed, et teie rakud salvestaksid mälestusi. Rakumälu on idee, et kõik rakud talletavad mingeid mälestusi ja mitte ainult teie ajurakud. Mõned elundisiirdamise saanud inimesed on väitnud, et neil on mälestused neist, kes elundi andsid, kuid seda väidet ei kontrollita ja see võib olla võimatu.
Idee on selles, et pärast elundi siirdamist on kehas uued mälestused, emotsioonid, mõtted ja muutused, kuid sellele on pigem seletused kui organil, kellel on mälestused. See võib olla operatsiooni mõju, näiteks stress, ravimid ja muud muutused, mida võib kogeda. See võib põhjustada ebatavalisi mõtteid või tegevusi.
Kuidas on lood teiste loomadega?
Võib tekkida küsimus, kas mälestusi hoitakse loomade jaoks erinevates kehaosades. Vaatame selle vastuse saamiseks tavalist ussi. Ühes Tuftsi ülikoolis tehtud uuringus võiks ikkagi välja õpetada peata ja ajudeta lameussid. See idee viitab sellele, et lameussid suudavad mälestusi säilitada keha erinevates osades. Tegelikult tundub, et usse koolitatakse lihtsamalt, kui neid väiksemaks muuta. Kuid vastus sellele on siiani teadmata.
20. keskel tehti ka lameusside katsethsajandil, kus lameussid pidid välja mõtlema, kuidas labürinti lahendada. Kui nad olid labürindi lahendanud, söödeti neid treenimata ussidele. Treenimata ussid, kes õppisid väljaõppinud usse, tundusid lahendavat rägastiku kiiremini kui treenimata ussid, kes ei söönud.
Ehkki see ei tõenda keha- ega rakumälu, on see siiski põnev uurimus. Kas ussid, mida nad sõid, andsid ussidele mälestusi? Kes teab?
numbri 20 tähendus
Allikas: pexels.com
4 ingel number armastus
Mida võime füüsilisest mälust õppida?
Mida kõike öelda, mida me võime õppida füüsilise mälu kontseptsioonist? Mida saame õppida, on see, et meie arusaam oma ajudest ja kehast on alati muutuv. Võite tunda, et millestki, näiteks mälestustest, saadakse üsna hästi aru, kuid võite eksida. Mälestustest on veel palju, mida me ei tea. Võib-olla saab füüsiliste mälestuste teooria kunagi kahtluse varju tõestada või ümber lükata. Seni on meil ainult spekuleerimine. Kas meie mälestused on rohkem kui ajus? Kas keha suudab mäletada teatud mälestusi? Seda kõike on raske öelda.
Mis puutub mobiilimällu, siis seda ideed peetakse võimatuks, kuid rakkude kohta on veel palju sellist, mida me ei tea. Rakud on keerukad, neid on palju erinevaid ja need kõik koos moodustavad teie. Võib-olla on mõni tõde, et neil on mälu. Kuid seda ei mõisteta siiani täielikult ega pruugi kunagi olla. Meil kõigil on selles küsimuses erinevad mõtted ja see muudab selle veelgi huvitavamaks.
Abi otsima!
Kehamälu toetab allasurutud mälu teooriat, milleks on see, kui teie mälu on teie teadvuseta meeles peidus ja ometi kontrollib teid. Allasurutud mälestused pärinevad tavaliselt varasematest traumadest, kuid need võivad olla ükskõik millised.
Allikas: flickr.com
Kui usute, et teil on allasurutud mälestused, lahendamata trauma või midagi muud, mida soovite parandada, pole häbi abi otsida nõustajalt. Nõustaja aitab teil meeles pidada kõige traumaatilisemaid mälestusi ja siis, kui need meelde jäävad, võib paranemisprotsess alata.
Saate õppida erinevaid viise, kuidas oma mälestustega toime tulla ja elada tervislikumalt ja produktiivsemalt. Otsige täna abi ja vaadake, mida terapeut saab teie heaks teha.
Jaga Oma Sõpradega:
