Uurige Oma Ingli Arv

Kuidas Milton Erickson muutis kaasaegset teraapiat

Milton Erickson oli psühhiaater, kes mõtles traditsioonilised teooriad ja teraapiamudelid ümber. Ta eemaldas teraapia teooriapõhistest, pikkadest ja sageli koormavatest psühhoteraapia tavadest, mille kehtestasid pioneerid nagu Freud, Jung ja Adler. Ericksoni töö muutis teraapia otsesemaks ja lahenduskesksemaks. Samuti võlgneme Ericksonile võlgu selle eest, et ta eemaldas suure osa stigmast, mis on hüpnoosi kui õiguspärase teraapiavormi ümbritsenud.





Allikas: nellis.af.mil



Elukogemused

Ericksoni elu oli tähelepanuväärne nii saavutuste kui ka väljakutsete poolest. Pilk tema eluloo paljastele faktidele näitab, kuidas elusündmused teda inspireerisid.



Lapsena oli Erickson tõsiselt düsleksiline, toonis kurt ja värvipime. Nende takistuste tõttu hakkas ta rääkima alles nelja-aastaselt.



mida tähendab unenägu särjest

Veelgi hullemaks teeb Erickson 17-aastaselt eluohtliku lastehalvatuse juhtumi. Haigus oli nii raske, et ta oli kolm päeva koomas ja ärkas liikumis- ega rääkimisvõimetuna. Arstid ennustasid, et ta ei jää ellu.

Isegi parem kui ellujäämine kasutas Erickson seda väljakutset võimsa õppimiskogemusena. Paralüüsitud ja tundmata oma jäsemeid hakkas ta liikumisvõime taastamiseks keskenduma igale kergele aistingule. See fookus aitas tal lõpuks taastuda ja andis ka praktilisi õppetunde inimese meele jõu kohta.



Töövõimetuna kasutas ta võimalust jälgida enda ümber olevaid inimesi. Ta märkis hoolikalt nende kehakeelt ja mitteverbaalset suhtlemist. Ta õppis noorema õe vaatlemisel, kui ta õppis ümbritseva maailmaga kõndima, rääkima ja suhtlema. Sel läbimõeldud vaatluse ajal esitas Erickson väärtuslikke teadmisi inimkäitumise kohta, mis teeniks teda hilisemas töös.

Kui tal tekkis võime uuesti rääkida, oli tema hääl sügavam ja keel aeglasem. Tema kõne viis teiste tähelepanu juhtima. Ka see oli omadus, mis osutus tema töös väärtuslikuks.

Hoolimata arsti ennustustest jäi Erickson ellu ja sai isegi piisavalt heaks, et lõpetada ülikool ja jätkata psühholoogia magistrikraadi omandamist.



Pärast kraadi omandamist osales Erickson hüpnoosi ja sugestiivsuse uurimistöös psühhiaatri Clark L. Hulli käe all. Ehkki teda paelusid hüpnoosi võimalused, oli ta kriitiline Hulli lähenemisviisi suhtes, mis tema arvates ei võtnud üksikute patsientide vajadusi piisavalt arvesse.



Allikas: travis.af.mil



Ta oli ühtviisi pettunud väljakujunenud psühhoanalüütikute nagu Freudi ja Jungi teooriates. Nagu Hulli puhul, tundis ta, et need psühholoogid hoolivad liiga palju teooriast ja mitte piisavalt üksikutest patsientidest. Vastupidiselt Freudile, kes arvas, et teadvusetu meel on tume ja negatiivne jõud, uskus Erickson, et teadvuseta valdas suurt tarkust ja seda saab kasutada praktiliste probleemide lahendamiseks.



Erickson selgitas oma teooriaid mitmes suurepärases teoses, näiteksAeg-ajalt teraapia, minu hääl läheb teiega,jaSensoorsete, tajuvate ja psühholoogiliste protsesside hüpnootiline muutmine.

Ericksoni ravimeetodid olid selleks ajaks ebatavalised, isegi radikaalsed. Tema töö lood näitavad kummalisi, kuid tõhusaid ravimeetodeid, mis põhinevad pigem üksikutel olukordadel kui teooriakogumil. Ta kasutas metafoore, lugusid ja sõnamänge, et suhelda oma patsientide teadvusetu mõistusega. Ta ravis mõnda hüpnoteraapiaga ajal, mil meditsiiniline üldsus mõistis selle tegevuse karmilt hukka, isegi keelas.



Teised psühhiaatrid kirjutasid raamatuid ja artikleid, milles kritiseeriti konkreetselt Ericksoni ravi ja Ameerika meditsiiniliit ähvardas isegi korraga tema tegevusloa tühistada. Kuid ükski tema kriitikutest ei suutnud vaielda suure hulga patsientidega, kes leidsid tema hoole all oma psühholoogilised probleemid viivitamatult ja tõhusalt lahendada.

Viiekümnendates eluaastates tabas Ericksoni veel üks kurnav lastehalvatuse rünnak, mis jättis ta kohutavasse valusse ja jäi ratastooli. Jällegi kasutas Erickson seda väljakutset enda kasuks, saades teadmisi sensoorsete muutuste ja valu juhtimise kohta, mis oleks väärtuslik tema töös patsientidega. Hoolimata kroonilisest valust ja liikumisvõime kaotusest jätkas Erickson tööd kuni surmani 79-aastaselt.

Ainulaadsed kaastööd

Erickson oli enne oma aega või hiljem täiesti erinev kõigist teistest psühholoogidest. Teda märgiti mitmete ainulaadsete panuste poolest, mis olid tema teooria ja praktika tunnused.

Allikas: af.mil

Kasutusviis

Erickson uskus, et psühholoogiliste probleemide ravimine on inimese teadvuseta. Tema „kasutamise lähenemisviis“ keskendus uuritava kujundamisele, et ta saaks oma teadvuseta suhelda. Kui tal on tekkinud arusaam üksikisiku teadvusetust, kohandas ta oma keelt, et seda üllatada ja proovile panna, aidates sel leida lahendusi ja paraneda. See oli otsene vastand Freudile, kes uskus, et teadvuseta meel oli negatiivne ja kahjulik.

Individuaalne tõde universaalse tõe asemel

Kuulsad psühholoogid arendavad ja praktiseerivad tavaliselt ühte kindlat teooriat. Nad kirjutavad sellest palju ja tõlgendavad oma subjektide emotsionaalseid probleeme universaalse teooria või teooriate kogumi kaudu.

Oletame näiteks, et teil on foobia lennureiside osas. Freud ütleks, et see on tume ürgne hirm idee ees, mille mõistmiseks ja väljajuurimiseks on vaja aastaid kõneainet. Albert Bandura oleks uskunud, et see foobia tuleneb vanemate või täiskasvanute jälgimisest, kes kardavad lennureise, või võib-olla lapsepõlves hirmutavate telesaadete vaatamisest. B.F. Skinner ütleks, et teil peab olema õhutranspordi tingimus, paljastades end järk-järgult oma hirmu objektile ja premeerides ennast selle vallutamise eest.

Kuid Erickson ei rakendaks sellist teooriat teie lennureisifoobia suhtes. Selle asemel vestleb ta teiega, õpib teid tundma ja tugineb teie arusaamale teist kui üksikisikust, kasutades konkreetseid tehnikaid teie alateadvusega suhtlemiseks kogetava hirmu suhtes.

Kui teil on tõepoolest see või mõni muu foobia, on parema abi juures koolitatud terapeudid. Nad õpivad teid tundma ja saavad teada, milline ravi võib teie foobia ületamisel kõige paremini toimida.

Erickson lähtus olukorrast lähtuvalt erinevatest teooriatest (kognitiivsed, käitumuslikud jne). Kuid ta uskus, et iga inimene vajab erinevat kohtlemist ega rakendanud igas olukorras konkreetset veendumust ega protokolli.

Ericksonian käepigistus

Ericksoni legendaarset käepigistust kasutati subjektide sügavasse transsi viimiseks. Käepigistuse jõud oli oodatud sotsiaalse käitumise katkestamine. Üllatusetunne häirib teadvuseta meelt, jättes selle avatuks ettepanekutele ja muutustele.

unistad suitsust ilma tuleta

Allikas: rawpixel.com

Ericksoni käepigistuse variatsioone kasutatakse hüpnoteraapias tänapäevalgi.

Pereliikmete kaasamine teraapiaprotsessi

See mõte võib meile praegu tunduda ilmne, kuid Ericksoni ajal peeti revolutsiooniliseks abikaasade või vanemate kutsumist teraapias osalema.

Kuigi tema lähenemisviis oli väga individualistlik, ei kõhelnud ta pereliikmete kaasamisest, kui näis olevat selge, et nad peavad olema lahenduse osa.

Oli teada, et ta tegi mõnikord ka kodukõnesid.

Ericksoni radikaalsed ideed perekonna kaasamisest teraapiasse on tänapäeval kandunud ka pereteraapia tavadesse.

Hüpnoos kui kehtiv ravivorm

7777 tähendab armastust

Enne Ericksoni mõisteti hüpnoos üldjoontes hukka kui parimal juhul odav salongitrikk ning halvimal juhul hävitav ja kontrolliv ravivorm.

Kuid Ericksoni teos vabastas hüpnoosi pimedast ebausukattest ja paljastas selle kui kaastundliku ja ülitõhusa teraapiavormi.

Allikas: rawpixel.com

Kuigi väidetavalt kasutas ta hüpnoteraapiat ainult umbes viiendikul oma juhtudest, kogesid need, milles ta seda kasutas, sümptomite kiiret ja peaaegu imelist lahendamist.

Täna mõistame, et hüpnoteraapia ei ole lihtsalt mingi õõnestav maagiline trikk, vaid mõnel juhul on see ravivõimalus.

Ericksoni pärand

Nagu mõnest ülaltoodud näitest võib ilmselt eristada, on Ericksoni mõju tänapäevastes psühholoogiapraktikates elav.

Siin on mõned valdkonnad, kus me jätkame tema loomingu kasutamist.

NLP (neurolingvistiline töötlemine)

ingel number 1010

Ericksoni loomingu tunnuseks oli tema võime suunata keele jõud. Ta kasutas oma ainetes konkreetsete vastuste esilekutsumiseks konkreetseid sõnamustreid ja hääletooni, tuginedes teadmistele nende kohta raporti loomisel.

Hiljem kasutasid teadlased Richard Bandler ja John Grindler Ericksoni keele teooriaid osana neurolingvistilise töötlemise alusest - omamoodi teraapiast, kus keelemustrid võivad dramaatiliselt mõjutada käitumist ja tunnetust.

Lühiteraapia

Enne Ericksoni aega aktsepteeriti psühhoteraapiat protsessina, mis võib kesta aastaid. See põhines veendumusel, et peate jõudma kõigi alateadvuse sisemiste konfliktide ja traumade juurteni, mis võivad teie sümptomeid põhjustada.

Seevastu Ericksoni lähenemine oli praktiline ja lahenduspõhine. Ta uskus sümptomi otsesesse käsitlemisse. See lähenemine oli nii tõhus, et tema töö tundus sageli imepärane.

Täna, kus ajapiirangud seovad ravi kindlustussektori nõudmiste tõttu sageli, näeme üleminekut lahenduspõhisemale, 'lühikesele' ravile, sarnaselt Ericksoni praktikaga.

Pereteraapia

Tänapäeval on pereteraapia igapäevane, kuid Ericksoni ajal oli see radikaalne ja pälvis temalt kaaslaste teravat kriitikat. Nüüd mõistame, et peredünaamika käsitlemine võib olla oluline osa lahenduste leidmisel.

Allikas: flickr.com

Hüpnoteraapia

Tänapäeval on paljud suitsetamisest loobumise, kaalu langetamise või unetuse ravimisega võitlevad inimesed leidnud leevendust, otsides selleks väljaõppinud hüpnoterapeudi abi. Kuid see ei olnud alati nii. Hüpnotismis ei peetud muud kui uhket karnevalitrikki, mida ükski endast lugupidav vaimse tervise harrastaja isegi ei mainiks. Kuid Erickson muutis seda kõike. Ta näitas, et hüpnoteraapia võib mõnel juhul olla kaastundlik, lugupidav ja väga tõhus ravi.

Milton Erickson murdis psühhoteraapia maailmas vormi ja võlgneme talle revolutsioonilise panuse eest tohutu tänu.

Jaga Oma Sõpradega: