Uurige Oma Ingli Arv

Kuidas teada saada, kas armastate kedagi?



Allikas: rawpixel.com



Armastus võib olla keeruline. See on midagi, mida paljud meist tahavad, kuid mille määratlemisel on suuri raskusi. Kui me ütleme, et me armastame kedagi, siis kirjeldame sageli tundeid ja emotsioone, ilma et oleksime sellega palju seotud. Kuna me kõik armastame erinevalt, võib sümptomite loetelu segi ajada teiste tunnetega, nagu iha või kinnisidee. Eriti kui oleme noored, teades, mis on armastus, võib see olla katse-eksituse mäng.



Alusta faktidest

  • Kui kaua olete neid tundnud

Armastuse kasvamiseks on vaja aega. Kui kohtume kellegagi ja tunneme koheselt ühendust, mis pole armastav, vaid iha. Iha on osa armastusest, kuid armastus ei saa olla iha osa. Kui himustame inimest, ei tunne me teda hästi, kuid meil on tugev füüsiline isu tema järele. See intensiivne suhe ujutab meie süsteemi mitmesuguste erinevate kemikaalidega, mis sarnanevad sõltuvusega, ja valgustavad ajus sarnaseid piirkondi. Kui te ei tunne seda inimest kaua, siis on tõenäolisem, et olete pigem tema himu kui armunud.



Üks põhjus, miks võite armunud olla, on see, kui suhe on kestnud juba pikka aega. Aeg, kuigi tugev armastuse näitaja, ei pruugi armastust näidata, kui tunded pole „kindlad”. Enamik inimesi saab aru, et nad on äkki armunud, see lihtsalt juhtub ühel hetkel. Kui peate arutama, kas olete armunud või mitte, siis on suur tõenäosus, et te pole, kuid võite olla teel sinna.



  • Kuidas tunnete end nende ümber

Armunud on nagu olla oma parima sõbraga. See tundub loomulik ja normaalne; pole mingit survet ja pole vaja 'esineda'. Kui sa kedagi armastad, tunned sa tema suhtes samamoodi, olenemata sellest, kas ta on diivanil dressipükstes või ööseks riides. Armastus ei tähenda kellelegi muljet avaldamist ega olemist kellekski, vaid see on ruumi ja emotsioonide ühine jagamine.

Kui see inimene pole keegi, kellega te tegelikult aega veedate ja imetlete ainult kaugelt, siis pole mitte mingil juhul nii, et olete temasse armunud ja see, mida te tunnete, on lihtsalt tugev iha.



Kui olete armunud, on see väga rahulik. Tunnete end oma kiindumustes kindlalt, teades, et nad tunnevad teie suhtes samamoodi. Erandiks on vastamata armastus, kus võid tunda kõike, ja nemad ei tunne sama. Vastamata armastus võib olla väga raske, kuna teie tunded on tugevad ja võivad isegi peegeldada armunud inimese tundeid, kuid kuna teie kiindumuste objekt ei tunne end sama, ei saa suhe kunagi töötada.

Need, kes tegelevad vastamata armastusega, läbivad samad leinaetapid, mille läbib lahku läinud inimene. Nad kogevad samu emotsioone, samu mõtteprotsesse ja kogevad peaaegu samu tundeid nagu keegi, kes oli lõppenud reaalses suhtes.



Allikas: rawpixel.com

Kui olete armunud, tunnete neist kohutavalt puudust, kui neid enam pole. Sa mõtled nende peale kogu aeg; räägite neist palju, see võib kõlada nagu natuke purustatud plaat. Kui olete armunud, on teie side selle inimesega väga tugev, mis on enamasti seotud teie aju dopamiini / oksütotsiini reaktsioonidega, kui nad on läheduses. Alati, kui olete lahus, langevad need tasemed, nii et teie aju püüab luua viise, mis panevad teid uuesti suhtlema ja toovad nende tasemed uuesti üles. Kuigi võib tunduda, et tunnete „puudust“ kellestki, kellest hoolite, on tegelikult armunud olemine palju võimsam kui see üksi - see tundub nagu pidev mõte teie peas.



  • Mis on see, mida sa nende juures armastad

Kui olete armunud, võite välja mõelda miljon väikest asja, mida inimene teeb ja mis paneb teid neid armastama. Kui olete iha, sest te ei tunne neid eriti hästi, on enamik neist väidetest kas füüsilised või pealiskaudsed. Näiteks võib himustatud inimene öelda, et inimesel, keda imetletakse, on kena tagumik ja kuigi armunud inimene võib nõustuda, et nende partneril on kena tagumik, saavad nad öelda ka sellist asja, nagu nad armastaksid oma partnerit neile.



Armunud inimesed veedavad koos palju kvaliteetset aega, isegi kui videovestlus on pika vahemaa tõttu läbi. Nad võivad teile öelda üksikasju isikliku elu kohta, sest nad on huvitatud oma elust ja mitte ainult oma kuvandist või sellest, kui 'lõbus' see inimene näib olevat.



  • Kas käitute nagu armunud

Dr Gary Chapmani sõnul on armastusel 5 keelt, mida saate armunud olles märgata. Armunud inimesed veedavad koos palju kvaliteetset aega, nad puudutavad üksteist palju, tahavad teha asju oma partneri heaks lihtsalt selleks, et neid õnnelikuks teha, jagavad üksteisele väikseid kingitusi ja võivad neile ka palju komplimente teha. Iha korral ei tee sa tõenäoliselt esimest ega kolmandat, sest huvi on puhtalt füüsiline.

Samuti võib olla raske teha vahet armastusel ja vaimustusel. Ehkki võite mõelda nende peale kogu aeg, tunnevad vaimustatud inimesed harva inimest, kelle üle nad on kinnisideeks. Tõenäoliselt võisite neid kohata vaid mõned korrad või isegi siis, kui näete neid regulaarselt, ei pruugi teie suhe olla edenenud kaugemale juhuslikust vestlusest isegi siis, kui olete muutunud füüsiliselt intiimseks.



  • Kuidas nad end sellest tunnevad

Kui te pole neile eriti lähedane ja ei oska öelda, mis on nende tunded, siis on palju tõenäolisem, et te pole armunud. Armastus on vastastikune tunne ja kui see on siis ainult ühesuunaline

Suhet alustades võite tunda paljusid füüsilisi sümptomeid, nagu laperdamine kõhus, tunda energiat või sipelgatust ja isegi iiveldust. Peale selle võiksite kõigiga rääkida oma vastloodud armastusest.

unistab tornaadodest

Allikas: pixabay.com

See võib olla hirmutav rääkimine kellegagi, kelles te pole kindel, kuid kui olete sellesse armunud, peaks see end tundma väga loomulik, eriti kuna nad tunnevad tõenäoliselt sama. Ausus on selles olukorras parim valik, sest teadmata jätkate ebamugavas olukorras. Öelge neile, mida te tunnete, ja küsige nende tunnete kohta, ilma et neile survet avaldataks.

Mis siis probleem on?

Armastus on keeruline asi, võib-olla oled sa armunud, aga su partner pole. Sellises olukorras võib abi olla suhtenõustajaga rääkimisest. Kuigi te ei saa kedagi sundida armuma, võib ta olla lihtsalt oma tunnetes kindel ja vajada eneseväljendamiseks abi. Võib-olla valmistab teile pettumust see, et nad ei näi käituvat nagu armunud, kuid ütlevad siiski, et armastavad teid. Mõnikord ei juhtu armastus ja isegi siis, kui sa armastad seda inimest kogu südamest, ei tunne nad seda lihtsalt. Vastuseta armastus on nõme ja see võib tekitada tühja ja meeleheitliku tunde. Teraapia aitab teil nendest tühjadest tunnetest läbi rääkida ja annab teile parema toimetulekustrateegia teie leina jaoks, kui proovite liikuda tervislikemate suhete poole.

Ka õnnetu armastus võib tekitada küsimusi seksuaalsuse kohta. Kui paljud kultuurid aktsepteerivad samasooliste suhteid, siis mõned ei nõustu ja see võib põhjustada segadust ja isegi identiteedi kaotust või depressiooni. Ehkki võite arvata, et teie armastus pole vastuvõetav, võib nende tunnete rääkimine terapeudiga teile kasulik olla, kui raiskate oma aega ja aitate oma seksuaalsusega leppida väljaspool oma kultuuri piire.

Kui olete otsustanud, et olete iha, kuid te lihtsalt ei suuda neid lahti lasta, võib olla aeg terapeudiga rääkida. Iha võib põhjustada muid probleeme, näiteks seksisõltuvust, kui tunned, et ei suuda oma emotsioone kontrollida. Sellistel juhtudel proovivad terapeudid sageli aidata teil läbi rääkida, mis on see, mis sunnib teid sellest inimesest kinni hoidma, jättes kellegi teise maha. Kui teil on nende pärast kinnisidee, on see teie ajukemikaalide töö tõttu sama ebatervislik kui sõltuvus. Kuigi raamatute ja ajaveebide lugemine ning viktoriinide tegemine võib viia õigete järeldusteni ilma kindla diagnoosita, võib kinnisidee ja vaimustus varitseda jälitamis- ja muudeks juriidilisteks küsimusteks. Sellises olukorras otsige abi.

Allikas: pixabay.com

Isegi kui teate, et armastate kedagi, kui need tunded pole vastastikused, ei saa suhe kunagi õnnestuda. Armastus on kahesuunaline tänav ja töötab ainult siis, kui mõlemad inimesed jagavad tundeid. Kui võitlete oma tunnetega, võib kellegagi rääkimine aidata teil edasi liikuda. Sellised saidid nagu BetterHelp võimaldavad teil üle vaadata erinevad nõustajad ja terapeudid, et saaksite leida kellegi, kes pole teie probleemiga mitte ainult kogenud, vaid ka see, kes teie arvates kõige paremini aitab. Kuigi armastus võib olla imeline asi, võib see olla ka üks valusamaid, kui see pole mõeldud.

Jaga Oma Sõpradega: