Kuidas on armastus ja usaldus seotud?
Armastus ja usaldus on asjad, mida me tavaliselt näeme koos käivatena, kuid kas need on omavahel seotud? Lõppude lõpuks võime usaldada inimesi, keda me ei armasta, ja armastada inimesi, keda me ei usalda.
Niisiis, kuidas on armastus ja usaldus seotud?
Allikas: pxhere.com
Usalda ilma armastuseta
Sageli näeme oma platoonilistes suhetes armastust ilma armastuseta - suhetega inimestega, kellest me pole romantiliselt huvitatud ega ole nendega seotud. Mõelge sellistele inimestele nagu sõbrad, töökaaslased ja isegi kogukonna liikmed.
Enamasti piisab usaldusest. Me ei pea armastama oma kaastöötajaid, tööandjaid, korrakaitseametnikke ega kassapidajaid. Põhirollide täitmiseks ühiskonnas on siiski vaja teatavat usaldust. Kujutage ette, et lähete kooli, usaldamata oma õpetajaid, minnes tööle ilma kolleege usaldamata, mööda linna ringi liikumata, usaldamata ühistranspordi töötajaid, või tehinguid tehes pangakontoreid ja poodnikke usaldamata.
Romantiliste suhete loomiseks meie olemasolevatest suhetest on aga vaja usaldust. Alustada romantilistest suhetest kellegagi, keda te ei usalda, on praktiliselt vaja, välja arvatud juhul, kui otsite romantilisi partnereid ainult nende inimeste hulgast, keda juba tunnete või kellega olete seotud. See võib olla ka põnev ja lõbus tingimusel, et te ei lase asjadel liiga kiiresti edeneda. Juhuslikel või platoonilistel suhetel romantiliseks suhteks laskmine nõuab tavaliselt usaldust. Lõppude lõpuks laseksid vähesed inimesed platoonilisel suhtel kellegagi, mida nad ei usalda, romantiliseks suhteks areneda.
Armastus ilma usalduseta
Nii nagu usaldus võib eksisteerida ka ilma armastuseta, võib armastus eksisteerida ka ilma usalduseta, kuid tavaliselt konkreetsetes tingimustes.
Meil võib olla pereliikmeid, keda me armastame, kuid ei usalda. Peresidemed ei purune kergesti ja enamikul meist on endiselt armutunne vanemate, õdede-vendade ja vanemate vastu, kes teevad asju, mida me heaks ei kiida, või asju, mis reedavad meie usaldust.
Nii on ka inimestega, keda me oleme juba ammu tundnud ja armastanud ning siis oma usalduse reetmiseks midagi ette võtnud. Üks põhjus, miks abielude usalduse reetmine on nii delikaatne, on see, et enamik partnereid armastab oma partnerit ka siis, kui nad pole enam kindlad, et saavad seda partnerit usaldada.
Allikas: rawpixel.com
Kuna armastus ja usaldus käivad nii tihti koos, võib inimestega suhetes navigeerimine, mida me endiselt armastame, kuid enam ei usalda, olla väga keeruline. See võib hõlmata ettevaatlikku liikumist, kui anname armastatule võimaluse oma usaldus lunastada. See võib hõlmata meie suhte muutmist selle inimesega, et saaksime teda jätkuvalt armastada, ilma et peaksime temasse usaldama. Lõpuks võib see hõlmata proovimist kindlaks teha, kas suhe võib üldse ilma usalduseta püsida - või peaks see nii olema.
Armastus ja usaldus bioloogias
Armastus ja usaldus on mõlemad emotsioonid, nii et me ei kipu neist mõtlema bioloogia osas. Kuid meie emotsioonid on väga tihedalt seotud 'messenger-molekulidega', mis mängivad meie kehas füüsilisi rolle ja edastavad ka ajus sõnumeid. Ühte neist messenger-molekulidest nimetatakse oksütotsiiniks.
Oksütotsiinil on roll erinevates füüsilistes protsessides, kuid see tekitab ka rahulolu ja lõõgastumise tunde. Leiti, et see on usalduse kujundamisel väga oluline ja võib olla oluline ka teiste inimeste tunnustamise vaimses protsessis. See seletab rahulikkust, mida tunneme kellegi läheduses olles, mida usaldame, samuti mugavust ja isegi rõõmu, mida paljud meist tunnevad, kui oleme avalikus kohas või kodust kaugel ja näeme kedagi, keda tunneme rahvahulgas .
Oksütotsiinil on roll mitte ainult usalduse tundes. See mängib rolli ka armastuse tundes. Sageli nn kaisukemikaaliks nimetatud oksütotsiin vabaneb, kui oleme teistega füüsiliselt kontaktis, ja mängib olulist rolli romantiliste suhete partneritega sidemete tugevdamisel. Nii võib ajus olev oksütotsiin viia üheaegselt usalduse ja armastuse tekkeni. See on osa sellest, miks kellegi lähedal olemine võib meid mõnikord usaldama panna, mida nad ei pruugi väärida, ja miks inimesed, keda me väga usaldame, võivad meie elus hõivata vanematele, lastele ja õdedele-vendadele sarnase koha, isegi kui nad pole t seotud verega.
Mis siis, kui ma ei saa inimesi usaldada?
Mõnel inimesel on raske teisi usaldada. See võib olla mitmel põhjusel. Kui keegi teine on oma usalduse reetnud, võib tal olla raske teistega usaldust luua. Samuti võivad nad kahtluse alla seada usalduse inimeste vastu, kellega neil on juba loodud suhted. Selline kogemus pole mugav, kuid see võib olla tervislik ja väärtuslik kogemus, mis aitab teil oma piire ümber kujundada, et hoida teid tulevikus sotsiaalses suhtluses turvalisena.
Allikas: pxhere.com
Kõik usaldamatused pole siiski tervislikud. Mõned inimesed on paranoia tõttu umbusklikud. Paranoiat iseloomustab usaldamatus teiste suhtes, sealhulgas hirm, et teised on sind välja püüdmas või et sind jälgib mõni paha jõud. Raske paranoia võib takistada inimestel tervislike suhete loomist või hoidmist. Samuti võib see takistada neil normaalset elu elamast, kui nad kardavad teha selliseid asju nagu kodust lahkumine. Paranoia pole kahjuks ainult tema enda probleem - see on tavaliselt mõne muu vaimse tervise seisundi sümptom. Selle artikli lõpus on link rohkemate vaimse abi ressursside kohta. Kui usute, et teie või teie lähedane kannatab paranoia all, kaaluge nende ressursside uurimist. See võib drastiliselt parandada teie või teie lähedase elu ja võib isegi päästa elu.
Mis siis, kui ma ei armasta inimesi?
Iga terve inimene tunneb teiste armastust ja armastab teisi. Mõnikord ei pruugi see tunduda, sest meie ühiskond kipub romantilist armastust palju rõhutama.
On väga oluline, et inimesed saaksid armastada teisi ja kogeda teiste armastust, kuid see hõlmab ka pereliikmeid ja isegi lähedasi platoonilisi sõpru. Armastus on midagi enamat kui emotsioon. See on side, mis hoiab ühiskonda koos. Kõik, keda sa armastad, ja kõik, kes sind armastavad, on osa tugivõrgustikust, millest saate ammutada, kui asjad muutuvad karmiks - või võite olla osa kellegi teise aitamiseks, kui ta teid vajab. Ükski neist ei vaja romantilist armastust.
Mõned inimesed on avatud romantilistele suhetele, kuid ei leia kunagi õiget inimest. Teised inimesed ei tunne kunagi romantiliste suhete vastu huvi ja elavad õnnelikku ja tervislikku elu 'üksi'. Selles pole midagi halba ja see on täiesti tervislik ja loomulik.
17 17 tähendus
Kui aga teie või keegi, keda armastate, ei suuda teisi inimesi, sealhulgas pereliikmeid, armastada, võib see olla märk millestki tõsisest. Näiteks kirjeldab see apaatia tase raske depressiooniga inimesi. Muidugi armastavad teised neid ja sisimas armastavad nad ka teisi. Raske depressioon võib aga takistada neil tundmast oma armastust teiste inimeste vastu või tundmast armastust, mida teised inimesed neile näitavad. Kui tunnete kedagi, kes tundub olevat võimetu teisi armastama või ennast armastama, rääkige temaga professionaali nägemisest. Kui teate kedagi, kes kannatab raske depressiooni all ja arvate, et see võib olla enesetapurisk, on väga oluline, et näitaksite talle toetust ja pakuksite abi aitamiseks. Kui teil on enesetapumõtteid, minge kohe haiglasse.
Armastuse ja usalduse arendamine
Allikas: pxhere.com
Kui tunnete, et peate arendama armastust ja usaldust, vajate tõenäoliselt lihtsalt rohkem kokkupuudet suhetega. Veetke aega lähedastega, käige sõpradega väljas, proovige tutvuda uute inimestega ja proovida uusi asju. Kuid ärge suruge oma usaldustunnet. Paljud inimesed püüavad usaldust tugevdada riskikäitumisega, kuid see võib põhjustada väga ohtlikke olukordi. Parem on panna usk oma usaldustundesse, luues järk-järgult suhteid. Mõned „usaldusharjutused” võivad olla lõbusad ja tuua teid teistele inimestele lähemale, ilma et teid tegelikult ohtu satuks. Klassikaline näide on „usalduse langus”, kus üks inimene seisab kellegi teise ees ja kaldub järk-järgult tagasi, võimaldades teisel inimesel teda tabada.
Armastustunde tekitamine võtab samuti aega ja seda ei tohiks sundida. Kõik kogevad suhteid erineval viisil ja erineva kiirusega. See ei tohiks teid häirida, kuigi see võib olla pettumus romantilistes suhetes, kus üks inimene kiindub või kiindub kiiremini kui teine. Luba endal kogeda tundeid teiste inimeste vastu loomulikult, selle asemel et proovida nendesse tormata.
Kui tunnete, et te ei suuda teisi armastada ega usaldada või kui olete mures, et usaldate või tekitavad liiga kergesti armastust teiste vastu, võiksite pöörduda vaimse tervise spetsialisti poole. Võib juhtuda, et teil pole midagi valesti, kuid vaimse tervise eksperdid pole mitte ainult selleks, et meid 'parandada, kui me oleme katki', vaid ka selleks, et aidata meil mõista, mis on normaalne ja tervislik.
Üks suurepärane võimalus vaimse tervise spetsialistiga registreerumiseks on veebipõhine nõustamine. See süsteem võimaldab teil Interneti kaudu kiiresti, mugavalt ja odavalt ühendada litsentseeritud ja professionaalse terapeudi või nõustajaga.
Lisateavet selle kohta, kuidas veebinõustamine või -teraapia võiks teile või teie armastatud inimesele kasuks tulla, külastage lehte https://betterhelp.com/online-therapy/.
Jaga Oma Sõpradega:
