Kroonilise vaimse tervise sümptomite korral pakutavad tasuta online-nõustamisteenused: mis on probleem?
Sissejuhatus
Kui teil on vaimse tervise kroonilisi sümptomeid ja te ei saa endale lubada ravi traditsiooniliste ravi- või ravimihaldusvõimaluste kaudu, võite leida, et otsite Internetist 100% tasuta veebiteenuseid.
Allikas: unsplash.com
Tasuta veebinõustamisteenused pakuvad klientidele, kes on huvitatud kaugravi ja nõustamisteenuste tundmaõppimisest veebis, sissejuhatust veebiteraapiasse. Tasuta veebipõhised nõustamisteenused, nagu grupiteraapia seansid, kogukonna foorumid, veebiartiklid ja muud tasuta ressursid, ei ole mõeldud tõsiste vaimse tervisega seotud probleemide iseseisva lahendusena.
Tasuta online-nõustamisvõimaluste kasutamisel on siiski mõned eelised. Selles artiklis anname teile tõelise tasuta veebinõustamise nõude, räägime sellest, miks rohkem inimesi otsib veebist kaugravi võimalusi, ja vastame küsimusele 'mis on saak?'
Tasuta veebinõustamine - kust seda leida
Inimesed võivad depressiooni, ärevuse, traumajärgse stressihäire (PTSD) ja muude krooniliste vaimse tervise seisundite leevendamiseks otsida depressiooni kohta veebipõhist tasuta nõustamist. Kõige levinum põhjus, miks inimesed otsivad tasuta vestluspõhiseid nõustamisteenuseid veebis, on see, et nad pole teadlikud muudest odavatest või taskukohastest veebiteraapia võimalustest.
On mõned teenused, mis pakuvad teismelistele, täiskasvanutele, paaridele ja lastele depressiooni, ärevuse ja sellega seotud häirete korral tasuta veebipõhist tuge. Sellised saidid nagu 7 tassi teed pakuvad 100% tasuta koolitusega kuulajatega veebinõustamisteenuseid, mis on klientidele kättesaadavad 24 tundi ööpäevas.
Tasuta veebinõustamisteenused, nagu 7 tassi, tutvustavad klientidele veebinõustamise maailma, pakkudes tasuta põhilisi nõustamisteenuseid. Pärast tasuta teenuste kasutamist on klientidel võimalus uuemale versioonile pääseda, et pääseda juurde mitmesugustele Interneti-põhistele vaimse tervise teenustele, nagu heli- ja videoseansid litsentseeritud nõustajate ja terapeutidega. Kliendid, kellel on kroonilisi vaimse tervise probleeme või jätkuvaid vaimse tervise probleeme, otsustavad tavaliselt uuendada ja pääseda juurde litsentseeritud nõustajate ja terapeutide käimasolevatele tasulistele teraapiaseanssidele.
Traditsioonilise kontoriteraapia taskukohased alternatiivid
Tänapäeva kroonilise vaimse tervise käes kannatajad otsivad kontorisisesele ravile alternatiivina või täiendusena tasuta veebinõustamist. Kliendid otsivad leevendust depressiooni sümptomite ja vaimse tervisega seotud sümptomite leevendamiseks, mis võivad vaimse tervise kliendid tunda eraldatust ja segadust. Tänapäeva tehnoloogia võimaldab klientidel, kes otsivad tasuta vaimse tervise teenuseid veebis, hõlpsasti ühendust saada neid teenuseid pakkuvate veebipõhiste teraapia- ja nõustamissaitidega.
Allikas: unsplash.com
Tasuta veebinõustamisseansse viiakse läbi telefoni, heli, vestluse, video ja SMS-i kaudu (enamikul platvormidel). Mõned veebiteraapia platvormid pakuvad tasuta piiramatuid nõustamisseansse SMS-sõnumite kaudu, mida nimetatakse ka tekstiteraapiaks. Sõnumiteraapia on üks populaarsemaid veebiteraapia vorme, kuna kliendid saavad vestelda ja jätta sõnumeid oma veebipõhisele tugiisikule reaalajas lugemiseks ja neile reageerimiseks.
Veebipõhised nõustamisvõimalused pakuvad klientidele sisemise pilgu, mida põhjalikumad nõustamis- või teraapiateenused pakuvad. Tasuta teenused toimivad hüppelauana ja pakuvad tutvustust veebiteraapia maailmale inimestele, kes on skeptilised internetis teraapias osalemise suhtes. Kui rohkem inimesi saab vaimse tervise olulisusest teadlikuks, on saadaval rohkem teenuseid, sealhulgas teletervishoiu põhised teenused.
Kes otsib nõustamist veebis?
Üksikisikud võivad otsida veebipõhist nõustamist depressiooni või muude probleemide, näiteks ärevuse korral, mis avaldavad negatiivset mõju nende igapäevaelule. Inimesed, kes kannatavad ärevuse ja depressiooni all, võivad igapäevaselt kokku puutuda motivatsioonipuuduse, vähese energiatarbimise ja seletamatu kurbuse või süütundega.
Kriisis olevad paarid- paarid, kellel on olnud suhteid, mis võivad viia lahuselu või lahutuseni, otsivad sageli tasuta veebipõhist nõustamisvestlust, et saada nõu ja õppida uusi suhtlemisoskusi lootuses oma intiimsuhteid ja abielusid säästa või parandada.
Perekonnad- Suhted pereliikmete ja sõpradega on kohati segased ja valdavad. Kui kriisiperedes on probleeme, mida nad ei suuda lahendada, võivad nad pereprobleemide lahendamiseks otsida veebipõhiseid nõustamisvõimalusi.
Noorukid ja teismelised- Ka tänapäeva teismelised ja noorukid logivad sisse, et osaleda teismeliste tasuta nõustamises. Paljud veebiplatvormid on pühendatud veebiteenuste ja tugiteenuste pakkumisele teismelistele, kes kasvavad tervetest täiskasvanutest väljakutsete ees.
Tutvumisleht ja intiimsuhted- Üksikud ja paarid pöörduvad tasuta online-nõustamisteenuste poole, et saada abi oma tutvumis- ja suhtereisil. Tänased veebipõhised nõustamisplatvormid pakuvad kohtingualaseid nõuandeid, ressursse ja suhteteraapiat paaridele kõigis tutvumiskogukondades, sealhulgas LGBT kogukonnas.
Religioon ja usk- Inimesed, kellel on religiooni ja usuga seotud probleeme, saavad nüüd ka sisse logida ja küsida asjakohaseid küsimusi, kui nad on seotud oma vaimse teekonnaga oma usu mõistmisel.
Allikas: unsplash.com
Nagu näete, saavad inimesed nüüd oma kodus mugavalt ja privaatselt sisse logida ning saada tõelisi vastuseid neile tekkinud sügavatele küsimustele ja muredele, mis võivad takistada neil elada oma parimat elu.
Veebinõustamise eelised
Veebinõustamisteenused avavad nõustamise, eneseabi, enesetervendamise ja uurimise maailma inimestele, kellel tavaliselt poleks olnud võimalust osaleda. Vaatame mõningaid põhjuseid, miks inimesed valivad veebipõhise ravi traditsioonilise ravi asemel, alustades mugavuse ja privaatsuseelistustest.
Mugavus ja privaatsus -Veebinõustamisteenuste suurim joonistus paljudele inimestele mugavuse ja privaatsuse aspektist. Üksikisikud, paarid ja pered saavad nüüd logida sisse rühmadena või individuaalselt, et osaleda kaugteraapiaseanssidel vaimse tervise pakkujate, sealhulgas pereterapeutide ja nõustajatega.
Pendelränne puudub -Internetis oma nõustaja või terapeudi külastamine välistab vajaduse, et tänapäeva veebiteraapia klientidel oleks pikad pendeldamised, et jõuda kontoriteraapia kohtumistele. Ainuüksi sõidu pealt kokku hoitud aeg annab vaimse tervise veebiklientidele oma elutunnid tagasi - omades siiski juurdepääsu kodust vajalikele teenustele ja tugiteenustele.
Piiramatud valikud- Online-teraapia klientidel on sageli 24-tunnise juurdepääsu kaugteraapia- ja sõnumiteraapiaseanssidele eelised. Populaarsed teraapiaplatvormid, nagu BetterHelp, pakuvad klientidele võimalust tellida sõnumiravi, kus nad saavad reaalajas juurdepääsu litsentseeritud terapeutide kriitilistele nõuannetele ja juhistele.
Paindlik ajakava- Internetis teraapiaseanssidel osalemine alati sisselülitatud keskkonnas pakub veebipõhisel teraapial osalevatele klientidele mitmesuguseid ajakava valimise võimalusi. Kliendid saavad planeerida teraapiaseansse endale (ja oma terapeudile) sobival ajal igal ajal päeval või öösel.
Taskukohased ravivõimalused- Veebiteraapiaga alustamine on taskukohane ja lihtne. Veebiteraapia kulud algavad juhtivate teraapiasaitide, näiteks BetterHelp, eest vaid 35,00 dollarit nädalas. Mõnel juhul võivad suurte tervishoiuteenuste pakkujad, näiteks Blue Cross Blue Shield, saada tervisekindlustushüvitisi, et pakkuda hüvitamisvõimalusi litsentseeritud ja sertifitseeritud terapeutidega veebiseansside jaoks.
ingel number 317
Kasutuslihtsus -Veebiteraapia platvormide kasutamine on sama lihtne kui Interneti-ühenduse ja ühilduva seadme olemasolu. Veebiteraapia platvormid toetavad klientidele tavaliselt juba kuuluvaid seadmeid, näiteks laua-, sülearvuteid, tahvelarvuteid ja mobiilseadmeid. Alustamiseks pole vaja erivarustust. Teraapiaplatvormid juhatavad kliente samm-sammult ja enamik kliente lõpetab registreerimisprotsessi vaid mõne minutiga.
Allikas: unsplash.com
Tasuta veebinõustamine - mis sellest kinni saab?
Nüüd, kui olete rohkem teada saanud, miks inimesed veebiteraapiat valivad, on teie otsustada, kas tasuta või taskukohased nõustamisvõimalused veebis sobivad teie ja teie pere jaoks õigesti. Kasu on palju ja piiranguid on vähe. Kui soovite tõsiselt oma elukvaliteeti parandada, hoolitsedes oma vaimse tervise eest paremini, on tasuta võimalused võrguteraapiaga alustamiseks suurepärane võimalus.
Saaki pole. Tasuta veebipõhised teraapiateenused ei ole nii põhjalikud kui taskukohased abonementteraapia võimalused ja tervisekindlustusega kaetud (või hüvitatavad). Juurdepääs ekspertide nõuannetele ja ressurssidele ning neutraalne kolmanda osapoole seisukoht võib siiski olla just see, mida peate andma enesekindluse paremate otsuste langetamiseks ja oma elu positiivsete tulemuste suurendamiseks.
Teraapias osalemise valimine võib olla hirmutav otsus. Siiski peate endalt küsima olulisi küsimusi, et jõuda põhjani selle juurde, mis pani teid kaaluma veebiteraapia valimist. Kas teie elu on kontrolli alt väljunud? Kas tunnete end ülekoormatuna ja pole kindel, milliseid samme oma olukorra parandamiseks edasi teha?
Lõpumõtted
Oluline on olla ülaltoodud küsimustele vastuste suhtes enda vastu aus. Ainult sina tead tõelist vastust. Järgmine asi, mida teha, on otsustada. Otsustage, kas soovite oma elu praeguseid olusid muuta või soovite jätkata praegust rada, mis teid siia kõigepealt tõi.
Teraapias osalemise eelised tavapärases kontoris või veebipõhises nõustamises kaaluvad üles riskid. Kas soovite pigem litsentseeritud sertifitseeritud ja koolitatud spetsialisti juhendamist või jätkata pimesi lendamist või omaenda lendamist? Abi on saadaval, kui olete valmis oma elu olukorda parandama.
Kui olete valmis litsentseeritud ja sertifitseeritud vaimse tervise spetsialistide veebiravi alustamiseks, pöörduge BetterHelp.com ühe eksperdirühma liikme poole, et saada üksikasju selle kohta, kuidas täna oma parimat elu alustada!
Jaga Oma Sõpradega:
