10 töökohta sotsiaalse ärevusega inimestele

Kui teil on sotsiaalne ärevus, siis teate, kui kripeldav see võib olla. Sellised tegevused nagu toidupoodi suundumine või spordiüritus, mida mõned teised võivad enesestmõistetavaks pidada, nõuavad Heraklese pingutusi. Tööle või kooli minekuks võib olla vaja ülimat tahtejõudu. Teiste inimeste kontroll võib tunduda füüsiliselt peaaegu valus. See on keeruline viis elada, kuid selle halvim külg on see, et me kõik peame ennast ülal pidama ja see hõlmab ka sotsiaalse ärevusega inimesi. Kui teil on selline seisund, peate välja mõtlema, milline karjääritee võiksite olla teie jaoks kõige lihtsam. Vaatame mõningaid sotsiaalse ärevuse jaoks mõeldud töökohti, kuid kõigepealt lühikest selgitust seisundi kohta.



Allikas: rawpixel.com



Mis on sotsiaalne ärevus?

Sotsiaalset ärevust määratletakse kui seisundit, kus indiviid kardab teiste hinnangut või hinnangut. Selle juhtumise mõte võib tekitada masenduse, alanduse, alaväärsuse, puudulikkuse, eneseteadvuse ja piinlikkuse tunde. Olukordades, kus sotsiaalse ärevusega inimene tunneb end eriti teadlikult, võib esineda füüsilisi ilminguid nagu õhupuudus, kõrgenenud pulss, higised peopesad või kurgu või suu kuivus. Inimene võib kogelemise või kogelemisega või võib juhtuda, et ta ei suuda üldse rääkida.

Sotsiaalset ärevust on erinev. Mõni inimene võib end sellisena tunda ainult siis, kui satub ootamatult tähelepanu keskpunkti, samas kui teiste jaoks piisab väljendunud võitlusele või põgenemisele reageerimiseks just uksest väljas ja väljaspool oma mugavustsooni. Sotsiaalne ärevus pole midagi, mida tuleks kergelt võtta. Nende inimeste jaoks, kellel see on olemas ja kes pole veel välja mõelnud tõhusat viisi selle vastu võitlemiseks, on igapäevane elu märkimisväärne väljakutse.



Millised töökohad sobivad ideaalselt sotsiaalse ärevusega inimestele?

On mõistlik, et kuna sotsiaalse ärevuse all kannatavatele inimestele ei meeldi, kui neid kontrollitakse, siis on nende jaoks parimad töökohad sageli sellised, kus neil ei pea olema palju näost näkku suhtlemist teiste inimestega. Õnneks on igasuguseid karjääriteid, kus see on võimalus. Siin on mõned sotsiaalse ärevuse töökohad, mis võivad pakkuda ideaalset lahendust selle haigusega inimestele.

Tervishoid või meditsiinitehnika

Meditsiinivaldkonnas on igasuguseid töökohti ja kuigi sotsiaalse ärevusega inimene ei soovi ilmselt õeks või arstiks saada, võiksite kaaluda tervise- või meditsiinitehnikaks saamist. Meditsiinitehnoloogia edendamine on midagi, mis on ühiskonnale kasulik, et saaksite tunda, et teete olulist tööd. Samal ajal on teie suhtlemine patsientide ja töökaaslastega suhteliselt minimaalne.



Tõenäoliselt ei saa te terve päeva läbi ilma väikese näost näkku suhtlemiseta teistega, kuid see pole kaugeltki nii palju kui mõned muud tööd. Meditsiinilised skaneerimistehnikud, biomeditsiiniinsenerid ja ultrahelitehnikud on selles valdkonnas mõned ametikohad.

Aiandus või haljastus

Kui teile meeldib õues suurepärane, kuid te pole nii huvitatud inimestest, siis võib haljastuse või aiandusega seotud karjäär olla töö, mida tasub uurida ja mis peaks enamasti olema sotsiaalne ärevuseta. Selles ametis saate juhtida oma haljastus- või aiandusettevõtet või töötada ettevõttes või eraisikus. Jällegi pole tõenäoline, et saaksite iga päev läbi elada kellegagi rääkimata, kuid enamasti jääte oma taimedega üksi. Nullvõimalus on neil anda hinnanguid või vallandada paanikahoog.



Allikas: pixabay.com

Aiandus- või haljastusettevõtte juhtimine on tõenäoliselt rahaliselt kõige tasuvam, kuid peate oma klientidele 'müüma' ja võib-olla eelistaksite sellist potentsiaalselt stressi tekitavat olukorda vältida. Kui see nii on, on parem, kui töötate kellegi teise heaks.

IT

IT ehk infotehnoloogia on valdkond, kus saate suhelda inimestega minimaalselt ja mõnes mõttes on see sotsiaalse ärevuse käes oleva inimese põhitöö. Enamik teie suhtlustest toimub masinatega ja selles valdkonnas on kümneid erinevaid võimalikke positsioone, alates andmeanalüütikust kuni tugiteenuste töötajateni ja võrguadministraatorini. Kui otsite sotsiaalse ärevusega töökohti kodust, pakub IT neid mitut, kuna mõnel juhul saate kaugtööd teha. Sellistes olukordades ei näe te kedagi kogu päeva, välja arvatud juhul, kui on mõni hädaolukord, mis nõuab teie füüsilist kohalolekut kontoris.



autobiograafiliste mälestuste näited

Ka IT-töökohad on potentsiaalselt äärmiselt tulusad. Üks hoiatus on see, et peate olema hea arvutite ja tehnoloogiaga üldiselt. Kui teie tugevused ei peitu selles valdkonnas, pole see tõenäoliselt teie jaoks karjääritee.

Nõunik

See võib tunduda vastupidine. Kui olete nõustaja, siis kas te ei räägi inimestega terve päeva? Nõustaja seisukoht, mis mõnele sotsiaalse ärevusega inimesele meeldib, on see, et nad suudavad luua töökeskkonna, mida nad täielikult kontrollivad. On tõsi, et räägite inimestega, kuid veedate oma aega aktiivselt kuulates ja julgustades aeg-ajalt teisi rääkima. See on töö, mis on suunatud inimeste abistamisele ja võib olla hädavajalik ärevustunde vähendamiseks.

Ka sotsiaalse ärevusega inimesed kipuvad olema suured kuulajad. Nad tunnevad kaasa teistele inimestele, sest nad teavad, mis tunne on võidelda oma eneseväärikuse tundega. Nõustajana saate luua praktika või töötada väljakujunenud asutusega.

Pealik

Mõned sotsiaalse ärevusega inimesed tunnevad end köögis töötades turvaliselt. Te ei pea olema põrandal väljas klientidega rääkimas, kuigi teie töökaaslastega on teatud määral tegemist. See võib olla töö inimesele, kellel on suhteliselt väike sotsiaalne ärevus. Oma restorani pidades tunnete end kindlasti rohkem asjade eest vastutajana ja vähem ärevana, nii et see võib olla eesmärk, mille poole võiksite pürgida, kui jätkate seda karjääri.

Kaupmees

Kui olete kaupmees, siis töötate „lava taga“, nii et teie suhtlemine inimestega väheneb. Need võivad olla ideaalsed töökohad sotsiaalse ärevuse jaoks, sest suur osa teie ajast kulub asjade parandamisele, seadistamisele või lammutamisele. See võib olla mõnevõrra töömahukas, nii et peate nende töödega tegelemiseks olema südamlik inimene. Mõnede võimaluste hulka kuuluvad torulukksepad, puusepad, maalrid ja elektrikud. Füüsiline töö võib olla rahuldust pakkuv, kuid need tööd pole mõeldud kõigile.

Allikas: pixabay.com

Arvuti programmeerija

Nagu IT, võib ka arvutiprogrammeerimisega seotud töö olla sotsiaalse ärevusega inimesele ideaalne, kuna suhtlemine teiste inimestega on viidud absoluutse miinimumini. Kui suudate seda oskust endale õpetada, on teid ka silmapaistvalt huvitatud, sest tänapäeval vajavad ettevõtted alati arvutiprogrammeerijaid. Kui olete võimeline pikka aega iseseisvalt keskenduma, võib see olla teie jaoks see töö. Internetis on palju ressursse, mis õpetavad kodeerima, nii et saate seda vabal ajal proovida ja vaadata, kas teil on selleks sobivus.

Mõned selle valdkonna töökohad hõlmavad UX-i disainerit, mobiiliarendajat ja täisversiooni veebiarendajat. Esialgu võib olla veidi keeruline leida tööd, kuid kui olete oma tasud tasunud ja elulookirjelduse loonud, võite saada praktiliselt iga ettevõtte juures väga tulutoova positsiooni.

Raamatupidaja

Kui teile meeldib matemaatika ja teil on sotsiaalne ärevus, võib raamatupidajaks saamine olla teie jaoks ideaalne töö. See on kontoritöö, seega tuleb suhelda teiste inimestega, kuid mitte nii palju kui mõne muu valiku puhul. Suur osa teie igapäevastest tegevustest on sõltumatud ja mõned raamatupidajad teenivad oma oskuste komplekti täiustamisel väga head raha.

Kirjanik

Kirjanik olla erinevates ametites on veel üks neist töökohtadest, mis tunduvad peaaegu kohandatud sotsiaalse ärevusega inimestele. Kui kirjutate ilukirjandust või midagi, mida arutavad ja uurivad paljud inimesed, peate kriitikaga tegelema, kuid on äärmiselt ebatõenäoline, et kohtuksite oma kriitikutega näost näkku, kui te nõustuma raamatu allkirjastamise või muu sellisega.

Kirjutamise puhul on aga see, et sellega on seotud nii palju erinevaid karjääre, et kriitika on midagi, mida saate vältida, kui keskendute teistsugusele väljundi stiilile. Näiteks võite luuletaja või romaanikirjaniku asemel saada tehnikakirjanikuks või müügikirjanikuks. Võite teha ajakirjandust, aimekirjandust või kirjutada varjunime alla midagi eksootilisemat.

Kui olete vabakutseline, ei pea te kunagi minema füüsilisse kontorisse, nii et mõnes mõttes võiks seda pidada sotsiaalse ärevusega inimese ülimaks tööks. Te ei näe oma kliente kunagi silmast silma. Te ei pea pendeldama, nii säästate ise autoga sõitmise või ühistranspordiga tegelemise vaeva.

Pidage meeles, et see on täiesti üksildane elukutse. Teil võib olla sotsiaalne ärevus, kuid kui olete kirjanik, siis ei pruugi te päevade kaupa kedagi näha, mis on äärmuslikus seisundis isolatsioon. Kui teil on sellega kõik korras, võite selle karjääritee edasi liikuda.

Töö loomadega

Viimane mainimist väärt töö sotsiaalse ärevuse all kannatajate jaoks on erineva võimekusega loomadega töötamine. Kui te töötate loomadega, siis on väike suhtlemine inimestega ilmselt vältimatu, kuid võite selle viia miinimumini. Enamasti tegelete teiste liikidega ja nad ei hakka üldse teie üle otsustama. Võite olla loomaarst või veterinaarabi, koerte treener või loomaaednik.

Kahjuks on selle ameti ainus puudus see, et enamik neist ametikohtadest ei maksa eriti hästi. Sellel marsruudil minnes võib vaja minna lisatulu. Kui hoolite loomadest tõeliselt, siis palgast hoolimata võib selline töö teid tõmmata.

kas antidepressandid teevad teid õnnelikuks

Peaksite proovima ravida oma sotsiaalset ärevust

Kuigi kodust või mujalt lahkuvatest sotsiaalse ärevuse töökohtadest pole puudust, kuid teie suhted inimestega on minimaalsed, peaksite siiski oma ärevuse probleemide lahendamiseks pingutama. Võite kogu oma elu läbi elada, vältides võimalikult palju inimesi, kuid see muudab teie jaoks olukorra keeruliseks, sest alati tulevad ootamatud olukorrad, kus peate isiklikult suhtlema teiste inimestega.

Allikas: rawpixel.com

Sotsiaalse ärevuse korral saate abi otsida aadressilt www.betterhelp.com/online-therapy/. Üks meie tervishoiutöötajatest võib teiega rääkida viisidest, kuidas oma sotsiaalse ärevuse probleemidega toime tulla või neile ravi leida. Teraapia võib olla vastus, retseptiravimid või soovite liituda foorumiga, et rääkida teistega, kellel on teie seisund.

Sotsiaalsete olukordade vältimine teiste inimestega on kindlasti midagi, mida saate teha lõputult, kuid teete selle endale raskeks. Parem on proovida probleemile vastu astuda, kui suudate ja elate selle tõttu paremat elu.