Uurige Oma Ingli Arv

Mida teha, kui end unustatakse

Unarusse jäetud tunne on üks masendavamaid tundeid maailmas. Paljudel juhtudel on see isegi halvem kui see, et teile ei meeldi, sest see on lihtsalt inimese passiivne reaktsioon teie olemasolule. Kui kedagi unarusse jäetakse, võib tunduda, et inimene, kes teid unarusse jätab, ütleb: 'Te pole minu jaoks piisavalt tähtis, et oma energiat raisata.' See võib tekitada sinus kurbust, üksildust ja isegi masendust. Pidage meeles, kui keegi, keda armastate, jätab teid unarusse, on need tunded tavaline vastus. Paljud inimesed on läbinud sarnase võitluse ja on sellest suhtest karmi plaastri toibunud.





Allikas: unsplash.com



restorani unenägude tähendus

Unarusse suhted

Unarusse võib aja jooksul pugeda igasse suhtesse. Kui kaks inimest on pikemat aega koos, on täiesti normaalne, et nad võtavad üksteist enesestmõistetavana. Üks harjub, et teine ​​inimene on läheduses; nad lõpetavad üksteisele riietumise ja kohtingutel käimise ning mõnikord eelistavad nad koos aja veetmise asemel sõpradega väljas käimist. On täiesti loomulik, et suhted lähevad seda teed; see võib aga olla paarile äärmiselt ohtlik, kui hooletussejätmise tundeid ei avaldata ega nendega tegeleta. Probleemi lahendamiseks ja edasi liikumiseks võite teha mõningaid asju iseseisvalt, koos kaaslasega või isegi välise abiga.



Kuidas unarusse jäetud probleemide lahendamine



Oluline on tagasi astuda ja olukorda tervikuna vaadata. Võib olla kasulik mõista, et aja jooksul toimusid mõlema partneri poolt paljud väikesed muudatused, mis viisid praeguse olukorrani. Ütleme ka keerulisi asju, mida meie partner valesti tõlgendab, ja see areneb tohutuks probleemiks - selle asemel, et võtta seda arusaamatusena, nagu see oleks pidanud olema. Sellised probleemid on lihtsalt suhtluse katkemine. Suhtes on mõlemal partneril ühine vastutus suhetes olevate probleemide lahendamisel ja kui mõni lagunemine toimub, peab üks neist üles astuma ja hakkama tervislikult tegutsema. Siin on mõned lähenemisviisid selle probleemi lahendamiseks.

Kõige tähtsam on suhelda. Suhtlemine on tervislike suhete jaoks põhiline. Ilma selleta töötame ebatäpsete uskumustega üksteise suhtes - võimaldades vaenulikkusel, segasusel, pahameelel või apaatial end ennast näidata. Valmistage ette oma mõtted, istuge partner maha ja andke neile teada, et olete end unarusse jätnud ja soovite arutada selle probleemi lahendamise viise.



Suhtlemisharjutused

Suhteeksperdid kasutavad teraapias mõningaid suhtlemisharjutusi, mis aitavad teil ja teie partneril teie suhtes toimuvat arutada. Mõni neist harjutustest sisaldab positiivseid keeleharjutusi, emotsioonide jagamist, aktiivset kuulamist ja tänuliste loendeid.

1. Positiivsed keeleharjutused

See on lihtsalt positiivse keele kasutamine partneriga rääkimiseks - ükskõik millest ka ei räägiks. Isegi kui soovite oma partnerile nime kutsuda või tema peale karjuda, harjutage partneriga rääkides positiivsete sõnade kasutamist. See võib tunduda raske asi, mida teha haigetest tunnetest rääkides, kuid see soodustab produktiivset ja vastastikust probleemide lahendamist.



Allikas: unsplash.com



2. Emotsioonide jagamine



Paljud inimesed lihtsalt ei oska oma emotsioone jagada. Võib-olla kasvasid nad üles kodus, kus emotsioonide üle ei räägitud, või narriti, kui nad üritasid jagada. Võib tekkida sotsiaalseid või kultuurilisi takistusi. Näiteks võivad mehed kõhkleda tunnete jagamisel, kuna võivad haavatavust tajuda nõrkuse märgina. Oluline on meeles pidada, et ehkki takistused võivad tõusta, on ainus viis, kuidas ta oma kogetud rahulolematust oma partnerile ütleb. See harjutus algab sellega, et üks teist ütleb: 'Ma tunnen & hellip;' ja seejärel täitke see, kuidas te tunnete ja miks te nii tunnete. Ütled kordamööda oma tundeid ja kuulad segamatult. Eesmärk on oma partneri tundeid paremini mõista - isegi kui te pole nendega nõus.

3. Aktiivne kuulamine



Suhtlemine on teie suhte üks olulisemaid osi ja kui te üksteist ei kuula, ei tee see suhtlus kummalegi teile head. Kui teine ​​inimene ei kuula, on see nagu seinaga rääkimine. Võite arvata, et kuulate, kuid paljud inimesed lihtsalt haaravad esimestest öeldud sõnadest; sealt nad kas valmistavad ette, mida nad ütlevad, või ootavad lihtsalt oma sõna. Aktiivseks kuulajaks saamiseks peate keskenduma kõigele, mida partner ütleb, ja proovima sellele mõelda nende vaatenurgast. Samuti pidage rääkimise ajal kinni ühest punktist või mõttest, selle asemel et hüpata ühe asja juurest teise juurde.

4. Tänulood

Kui palju teie partner teie heaks tegelikult teeb? Tõenäoliselt pole teil aimugi mõnest asjast, mida ta tegelikult teeb, mis teile kasuks tuleb. Me kipume oma partnereid võtma iseenesestmõistetavana ja kõik need asjad, mida nad teevad, jäävad enamikul ajast tähelepanuta. Kas teie kaaslane võtab teie niisked rätikud vannitoa põrandalt iga päev ilma kaebusteta? Või võib-olla teie partner hoolitseb selle eest, et teie lemmik teleseriaale salvestataks igal nädalal, isegi kui unustate. Jah, need võivad tunduda väikesed ja rumalad asjad, kuid need muudavad teie elu natuke paremaks, eks? See harjutus sisaldab kõigi nende asjade kirja panemist, mille eest olete tänulik, mille eest teie partner teeb.



Allikas: pexels.com

5. Mõelge ratsionaalselt

Kuigi nad on teie teised olulised, ei saa te nende tegevust otseselt kontrollida. Inimese üle avaldatava mõju piiramisel on piir ja kui teie jõupingutused põhjustavad endiselt tema ükskõiksust teie suhtes, siis proovige mitte lasta neil mõjutada teie igapäevast käitumist. Nende unarussejätmine jätkub olenemata sellest, kas naudite oma päeva tööl või mitte, nii et tähelepanelik selle üle, mida saate kontrollida, võib aidata teil taastada oma mõtete, tunnete ja tegude üle juhitavus.

6. Vaadake asju nende silmadega

Võimalik, et teie partneri hooletus pole teiega kuidagi seotud. Nende eiramine teie suhtes võib olla lihtsalt kõrvalprodukt teisest probleemist, millega nad praegu tegelevad. Võib-olla tunnevad nad end vaimselt või füüsiliselt ilma all või võivad nad olla hõivatud tööga või kannatada pereprobleemide all. Oluline on proovida anda endast parim, et asjadest nende vaatenurgast aru saada.

Nad ei pruugi anda teile nii palju aega kui olete harjunud. See ei tähenda tingimata, et asjad jäävad igaveseks selliseks. Suhted läbivad tõuse ja mõõnu. Inimesed läbivad mõnikord isiklikke heitlusi, mille läbimine võtab samuti aega. Andke oma partnerile natuke aega, kui ta pole viimasel ajal tähelepanelik olnud. Ärge kartke neilt siiski küsida, mis toimub. Nad võivad tegelikult vajada teie armastust ja tuge, et saada läbi midagi, millega neil on raske. Kui armastate tõeliselt oma teist olulist inimest, tahate kindlasti olla nende jaoks olemas ka siis, kui tunnete end nende suhtumisest või tegemistest hiljaaegu pettunud.

Teades, millal lahti lasta

Mõnikord, hoolimata sellest, kui palju te mõlemad proovite, suhe lihtsalt ei toimi. Kui panustate nii palju aega ja energiat, et proovida midagi toimida ja olete pärast abi saamist endiselt õnnetu, võib olla aeg lahti lasta. Lihtsalt teineteisest väikese pausi võtmine võib olla kõik, mida vajate, et aru saada, millest puudust tunnete. Muul ajal on parem minna oma teed. See võib aidata teil isegi paremini läbi saada ja võite alustada uuesti sõpradena. Kes teab? Ehk saate asjad hiljem uuesti üles lüüa.

Allikas: pexels.com

Enne kui otsustate võtta drastilisi meetmeid ja lõpetada oma suhe, kaaluge kõike eelnevat ja astuge vajalikke samme olemasolevate probleemide lahendamiseks. On väga hea võimalus, et saate tänu sellele oma partneriga tugevama sideme luua. Kui tunnete end pärast probleemide lahendamise proovimist endiselt unarusse jäetud, on kasulik oma suhte aluseks olevate probleemide avastamiseks otsida professionaalset juhendamist.

BetterHelp võib teid aidata

Kui tunnete end pidevalt unarusse jäetud ja tundub, et te ei jõua suhtlemisega kuhugi, peaksite ehk pöörduma paari nõustaja poole. Mõnikord, kui teil on probleeme ja te ei saa seda ise lahendada, võib terapeudi vahendamine olla suureks abiks. Kui olete liiga hõivatud või elate linnast liiga kaugel, on veebiteraapia teie jaoks hea valik. Mõlemad ei pea isegi ühes toas viibima. Tegelikult võib see mõnikord olla isegi parem - kuigi on oluline proovida meie nõustamiseks koos olla.

Iga paar elab mingil hetkel suhtes läbi segaseid aegu. Neid tundeid, mis teid unustatakse, saab raviseanssidel käsitleda. Saate õppida, kuidas uuesti üksteisega ühendust võtta ja asjad paranevad. Veebiteraapiasse registreerumine on väga lihtne ja täna saate abi tuntud veebiterapeutidelt. Lugege allpool BetterHelpi arvustusi inimestelt, kellel on sarnased probleemid.

Nõustaja ülevaated

'Erin aitab mul tõesti suhtlemiseks eesmärke seada ja see on tõesti hull, kui palju see on minu abielus suhtlemist parandanud. Samuti küsib ta minult igal nädalal, millega tahaksin töötada, nii et on lihtsalt väga hea, kui saan selle üle otsustada ja siis selle ellu viia. Ilma temata ei teaks ma isegi, millest alustada. '

Järeldus

Sa ei pea tundma, et oled elus üksi. Suhetes hooletusse jätmine võib olla keeruline, kuid teadke, et asjad võivad paraneda. Ärge kartke pöörduda pühendunud veebiterapeutide poole, kes teid aidata saavad. Teie suhe võib paremaks muutuda ja võite elada veel kord armastust täis elu. Tehke esimene samm täna.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

  1. Mida tähendab unarusse jäetud tunne?

Kui indiviid hakkab suhtes üksikuna tundma,on rida tegureid, mis võiksid seda tunnet juhtida.

Üks oluline tegur on tunne, et inimene on unarusse jäetud, kui peate seda emotsionaalseks toeks.Tunnete end üksikuna, sest tunnetate, et inimene, kelle järele te ihkate, saadab teile pidevalt signaali, et nad ei hinda teid. Kui valus see tunne võib olla! See on mõistetav, kuna me kõik oleme selle etapi korraga läbinud. Mõne jaoks võib see olla inimene, kellesse nad on armunud. Teiste jaoks tahate just seda ühte inimest tema sõprust nii väga.

Ükskõik, millal seda tunnet kogetakse, võtab see teie vaimsele tervisele lõivu ja võib põhjustada muid psühholoogilisi defekte.

  1. Kas on normaalne, et tunnete end suhetes unarusse jäetuna?

See on üks korduma kippuvatest küsimustest et seda tunnet kogevad küsivad. Mõte sellest, et teda nähakse suhtes abivajajana, kerkib nende mõtetesse alati, kui ta seda tunneb. Sageli üritavad nad seda varjata ja tegutsevad ükskõikselt, mis võib nende vaimset tervist kahjustada.

Suhte unarusse jätmine ei ole mõeldud normaalseks tundeks. Enamik inimesi läbib selle siiski. Kui tunnete end üksildasena ja kaaslase järelevalveta, on see märk sellest, et teie suhe pole enam selles staadiumis, kus mõlemad investeerisite üksteise emotsioonidesse.

Siinkohal on üks teist harjunud, et teine ​​inimene on läheduses ja vähesed pingutused pole enam olulised. See on aeg oma partneriga rääkida ja neile teada anda et tunned end üksikuna et suhe ei läheks kividele.

  1. Kuidas lõpetada nii unarusse jätmine?

Kas soovite enam hooletusse jätta? Siis peate valima suhte ennetava inimese. Suhetes üksildasena olemine on märk, et teile ei anta aega, mida olete harjunud nendega kauem pidama. Peaksite arvestama, et selle põhjuseks võib olla mõlema poole hooletus. Igasugune sellel põhinev reaktsioon võib teie vaimset tervist rikkuda.

põdravaim looma tähendus

Lõpeta süüdistamismängu mängimine ja lahendage käsitletud probleem. See on tee edasi. Hinnake suhet ausalt, et teada saada, kus asjad valesti läksid.

Selle emotsionaalse seisundi juurteni jõudmiseks peate endalt küsima konkreetseid küsimusi! Näiteks: 'Miks ma nii tunnen?' ja 'Mida mu partner teeb, mis paneb mind end unarusse jätma?'

  1. Kuidas teada saada, kas sind unustatakse?

Teie vaimse tervise ebastabiilsus on signaal, mis näitab hoolimatust. Kui olete fangerja üksildane, on ära jäetud pingutus, mis näitab, et teid armastatakse. Teie vaimse tervise ebastabiilsus kas teie keha mässab ja otsib sulgemist, mis tal kunagi oli; see võib olla kallistamine, suudlus või mõni muu kiindumus, mis teie inimeseni jõuab.

Kui proovite välja selgitada oma suhte hooletusse jätmise märke, peaksite välja selgitama oma armastuse keele, st kuidas te armastust vastu võtate. See määrab selle, mida nimetate unarusse. Pidage meeles, et see on iga inimese isikupärastatud omadus, nii et ärge tundke end halvasti, kui ta arvab, et annab endast parima.

Võiksite oma partneriga rääkida toimingutest, mis panevad teid ennast armastama ja jälgima nende reageerimist.

  1. Kuidas ignoreerimine tundub?

Mis võib olla valusam kui ignoreerimise tunne? Tunned end üksikuna ja kohatu selle ümber, kes selle tunde sinus tekitab. Inimestena on meie peamine vajadus ühenduse järele. Soovime, et ühiskond, sõbrad, armukesed ja meie pereliikmed saaksid meid aktsepteerida. Sageli juhib see meie elukäiku (tunne, et meid kuulatakse). See muudab meie suhted ilusaks.

Siiski on inimesi, kellega kokku puutume, kes ei pea meie vajadusi ülimalt oluliseks. Samuti oleme süüdi teise inimese ignoreerimises meie enda hooletuse või läheduse puudumise tõttu. Nii et alati, kui tunned, et keegi sind ignoreerib, ole rahulik. Vaadake, mida saab teha hõõrdumise vähendamiseks, kuid ärge kunagi proovige kedagi meelitada ennast teile andma.

  1. Kuidas emotsionaalne hooletus välja näeb?

Emotsionaalne unarussejätmine toimub siis, kui inimene jääb emotsionaalselt nälga õigustest, mis on reserveeritud mis tahes suhe. Oma vaimne tervis on võltsitud ja kui sellega kohe ei tegeleta, on teil kalduvus söömishäirete tekkeks. Kohe märkate, et tunnete end emotsionaalselt unarusse jäetud, palun pöörduge vaimse tervise terapeudi poole.

See vaimse tervise spetsialist peaks vähendama stressi teie vaimsele tervisele küsitavate küsimuste kaudu. Küsimuste korral,peaksite vastama ausalt ja täpselt. See avaks teie vaimse tervisega rikkumise lahendamata unarusse jätmise küsimused.Ärge olge hämmingus nõustaja saamise pärast, keda saate usaldada isegi oma kodu ees.

Näiteks pakub BetterHelp teile oma veebisaidil privaatsuseeskirju. Nad jooksevad ka tasuta,konfidentsiaalsed koosolekud. Lisateabe saamiseks vaadake nende saidikaarti.

  1. Mis on neli unarusse jätmise tüüpi?

Tõenduspõhised uuringud on näidanud, et hooletusse on nelja tüüpi. Need on füüsiline hooletus, emotsionaalne hooletus, meditsiiniline hooletus ja haridus. Vaimse tervise ebastabiilsus ja enesetunne lõikavad neid nelja unarusse jätmist. Lapse kaasamise korral on see mõju intensiivne, kuna üksinduslik tunne saadab tema meelt lubamatusse.

Hooldaja vastutab lapse põhivajaduste eest, nagu toit, peavari, riided, haridus, terviseprobleemid ja emotsionaalne stabiilsus. Kui mõnda neist vajadustest ignoreeritakse, võib laps end vanemaga suheldes üksikuna tunda. Kuna laps pole vaimselt küps elu mõistmiseks, luges ta hooletusena sageli kõiki oma vajadusi puudutavaid toiminguid.

Kui laps tunneb end pidevalt üksikuna, mõjub see lapsele kauakestvalt. See tunne takistab kasvu.

  1. Mida ignoreerimine inimesega teeb?

Eiramine on indiviidi usku endasse tohutult välja lülitanud. See on nii kohutav kogemus, et madalat enesehinnangut, ärevushäireid ja paanikahooge ei saa välistada. Teie vaimne vaade endast muutub toksiliseks ja võib mõjutada teie vaimset stabiilsust. Need näitavad, et te pole enam vaimse tervise tasakaalustatud seisundis.

Üksildasuse tunne, kuna teid ignoreeritakse, seab teid haavatavasse olukorda, kus teil on kalduvus toimingutele, mida toetavad valed eeldused. Lõpeta tundes end üksikuna, räägi kellegagi. Sobiksid pereliikmed või mõni inimene, kellega teil on lähedane emotsionaalne side.

Kuid tuginedes korduma kippuvatele küsimustele nagu Kas see inimene, kellega ma jagan oma haiget, ei oleks müü oma isikuandmeid välja? Võite külastada BetterHelp.com saidikaarti, kus teie privaatsus on ülimalt tähtis.

  1. Miks keegi ignoreerib sind ilma põhjuseta?

See on üks korduma kippuvatest küsimustest hooletusse sattunud inimeste poolt. Nad üritavad teada saada, miks neid ignoreeritakse. Nad mõtlevad, kas nad on midagi valesti öelnud või teinud. Noh, juhtub vigu.

Pärast uurimist avastavad mõned, et nende tegevusel pole midagi pistmist teise inimese suhtumisega. See on šokeeriv, eks! Sa ei pea olema nii šokeeritud. Tunne on arusaadav; inimese käitumise muutmiseks teie suhtes ei saa aga midagi teha. Välja arvatud juhul, kui te sellega nõustute, sooviksite pidevalt sulgemist inimeselt, kes ei hooli sellest. Pidage meeles, et te kontrollite ainult iseennast.

Teie vastutate oma heaolu eest, seega keskenduge sellele, mida saaksite kannatuste leevendamiseks teha. Nad võivad aru saada oma väärteost ja pöörduda teie poole. Nüüd aga valige lasta minna ja uurida auus suhe.

  1. Kas emotsionaalne hooletus on hooletusse jäetud?

Üksilduse, tähelepanuta jätmise ja eiramise tunne ei tähenda väärkohtlemist. See mõte, et olete nähtamatu, ei tohiks panna teid järeldama, et kogete väärkohtlemist. Jah! Sa tahad tunda end armastatuna ja toetatuna, kuid see pole kõigi kohus sulle seda anda. Teie läheduses on erinevad inimesed, tuttavad, sõbrad, kolleegid ja pereliikmed, kuid mitte kõik ei ole teie suhtes kohustuslikud.

Ehkki tunnete end üksildasena, pole teil õigust, et kõik need inimesed oleksid teie tugisüsteem. Kui sellest saab väärkohtlemine, on see seotud kellegagi, et teil on õigus neile konkreetseid kohustusi täita. Näiteks peavad vanemad oma väikeste laste emotsionaalsete vajadustega arvestama. Need selles vanuses lapsed on haavatavad ja peavad uskuma, et nende hooldajad on nende tugisüsteem.

Vanemad või hooldajad, kes ei toida oma laste emotsioone ega näita, et hoolivad oma tunnetest, kasvatavad emotsionaalselt hooletusse jäetud lapsi.

  1. Miks tunnen end alati ignoreerituna?

Kui mõistate, et olete selliseid küsimusi esitanud, on see osutus lahendamata jäänud põhiprobleemidele. Selles seisundis pole asi selles, kuidas inimesed inimestesse suhtuvad. Küsimus on hoopis selles, kuidas suhtute endasse ja teiste tegemistesse. See on sageli identiteedikriisil põhineva enese aktsepteerimise küsimus. Pole muud pikaajalist lahendust kui nõustamissessiooni pidamine.

Teil on vaja vaimset tervist professionaalne, kes juhatab teid läbi enda avastamise. Kui teid häirivad rahalised kulutused, mis selle sammu tegemisel teile kogunevad, võiksite oma kodus mugavalt proovida tasuta konfidentsiaalset seanssi.

BetterHelp on näide veebisaidist, mis seda teenust pakub. The vaimse tervise eksperdid on privaatsuspoliitikast teadlikud, seega on kindel, et teie isikuandmed on kaitstud.

  1. Mis on emotsionaalne hooletusse jäetud abielu?

Abielu on kahe täiskasvanud täiskasvanu juriidiline liit seltskonna ja sigimise nimel. Partner saab ikka tunda suhtes üksildane, kuigi ta elab armukesega ühe katuse all. Võib järeldada, et abielus olemine ei vabasta üksildasusest.

Abielu unarusse jätmine on passiivne vastus üksteise eksisteerimisele paarina. Üksteise enesestmõistetavaks pidamine juhtuks, eriti kui seda pole teadlikult piiratud. Hoolimatusest täis abielu viiks tõenäoliselt kõige enam mõjutatud partneri vaimse tervise tasakaalust välja. Sina kui inimene, kes tunneb suurt hirmu, pead vastutuse võtma.

Võtke ühendust abielunõustajaga BetterHelpis, broneerige koht pereteraapia seansiks. Teie abikaasa võib probleemidest unarusse jääda. Pereteraapia seanss avaks nende silmad kaosele, et teie abielus on hooletusse jäetud.

  1. Millised on täiskasvanute tähelepanuta jätmise tunnused?

Unarusse jäetud täiskasvanu tähendab, et nende vajadusi ei rahuldata piisavalt. Inimene ei oska teisi täiskasvanuid korralikult hooldada ja toetada seetõttu, et ta ei tea vajadust. Võib ka juhtuda, et nad on valinud hooletuse. Eiratud täiskasvanu tunneb end seetõttu üksikuna.

Pereteraapia käigus jäeti need täiskasvanute korduma kippuvad küsimused tähelepanuta kalduvad selle poole, mis neid põhjustabtunnen end üksikuna.Nad tunnetavad, et nende vaimset tervist on muudetud, isegi kui nad ei suuda täpselt kindlaks määrata, mis seda juhib.

Kui olete selliseid küsimusi esitanud, on võimalikeks märkideks, mida vaimse tervise terapeut hooletussejätmiseks välja valib, valu, ebamugavustunne, väga näljane või janu. Samuti uurivad nad söögiisu kaotust, korratust, korrastamata väljavaateid, tervisehäireid, ainete kuritarvitamist, häbi või hirmu. Nad küsitlevad täiskasvanut ja aitavad välja töötada ettevaatusabinõusid.

  1. Kas emotsionaalne hooletus võib põhjustada PTSD-d?

Inimesed on selle suuna järgi küsimusi esitanud. Selgelt öeldes võib emotsionaalne hooletus põhjustada PTSD-d. PTSD käivitab toimunud traumaatiliste sündmuste, eriti lapsepõlves kogetud kogemuste kogunemine. Lahendamata haavade jäägid leiavad oma väljendusviisi kindlasti aastaid hiljem. Kui saate teada, et olete küsimusi esitanud näiteks miks tunnete end üksikuna või miks napib sõnu, selle põhjuseks on ebameeldiv olukord.

Teadmatus ja oma tunnete eitamine näitavad vajadust enesega seotud hariduse järele terviseteenused.Teadmatus piirab vaimset terviklikkust. Peaksime kiirendama tervishoiuteenuste üksuses valgustatust toovate struktuuride ülesehitamist.

511 ingel number kaksikleek

Oma emotsioonide teadlikumaks saamiseks peate võib-olla kutsuma pressitoa;see võib olla veebis või näost näkku. Ajakirjandusruumis,nõustaja tutvustab teie emotsionaalse ebastabiilsuse seost pari passu lapsepõlve hooletusse jätmise vahel.

Jaga Oma Sõpradega: