Uurige Oma Ingli Arv

Nartsissismi sümptomid: millele peaksite tähelepanu pöörama

Nartsissismi põdevad isikud võivad tegutseda kindlal viisil ja mõned asjad, mida nad teevad, on üsna ilmne, et neid täpselt kindlaks teha. Siin on pilk nartsissismi sümptomitele ja üksikasjad selle kohta, mida peaksite jälgima, kui arvate, et olete nartsissist või kui arvate, et keegi teie läheduses võib kannatada seda tüüpi isiksushäire all.



Koolitatud vaimse tervise spetsialist võib hinnata teid või teie lähedast ja diagnoosida teie partneril nartsissistliku isiksushäire. Selle häirega samastumine peaks toimuma alles pärast seda, kui väljaõppinud spetsialist on selle diagnoosi andnud.



Mis on nartsissism?

Allikas: rawpixel.com

Nartsissism tekib siis, kui inimene imetleb ennast ebatervislikult. Nad võivad arvata, et nad on kõige olulisem inimene, keda nad tunnevad, ja et kõik, mida nad teevad, on muljetavaldav ja oluline.



Nartsissism võib olla ka nartsissistliku isiksushäire (NPD) sümptom, millest on kirjutatud psüühikahäirete diagnostilises ja statistilises käsiraamatus (DSM-5). Seda häiret nähakse siis, kui keegi on enesekindluse tundes liiga enesekindel, vajab suurt imetlust ja teiste inimeste suhtes puudub empaatia. On tehtud uuringuid, mis selgitavad, et empaatiavõime puudumine pole kõigil NPD juhtumitel kõige tähelepanuväärsem omadus, kuid paljudel juhtudel on see kõige ilmsem sümptom.

1222 ingel number armastus

Kuidas see erineb tervislikust enesehinnangust?

Keegi nartsissistlik pole sama, kes on terve enesehinnanguga. Näiteks on paljud inimesed, kellel on tervislik enesehinnang, alandlikud enda ja oma saavutuste suhtes.



Nartsissismi põdevad inimesed on kindlad kõigis asjades, mida nad teevad, olenemata sellest, kas nad on selles edukad või mitte. Isegi kõige väiksemad saavutused väärivad neile pai ja kiitust. Samuti arvavad nad sageli, et nad on kõiges parimad, hoolimata sellest, mis teema on.



Keda ähvardab nartsissism?

On mõned üksikud inimrühmad, kellel on tõenäolisem, et teistel on nartsissism. Nende inimeste hulka kuuluvad nii need, kes olid lapsena unarusse jäetud, kui ka lapsed, kelle vanemad rahuldasid nende igat kapriisi. Nartsissismi oht on ka inimestel, kellel olid vanemad, kes noorena neile ebareaalseid ootusi avaldasid.

Mõnel inimesel võib tekkida nartsissism inimeste pärast, kelle ümber nad aega veedavad, või elatud elu tõttu.



Millised on nartsissismi sümptomid?

Allikas: rawpixel.com

Siin on mõned nartsissismiga inimestega seotud kõige levinumad sümptomid.

  • Kas teil on soov olla tunnustatud, olenemata sellest, mida nad teevad
  • Käitu pretensioonikalt
  • Empaatiavõime puudumine
  • Peab olema parim kõigest, näiteks riided, auto ja elukoht
  • On kadedad
  • Ei oska märgata teiste vajadusi ja soove
  • Võib inimesi ära kasutada.
  • Eeldate, et painutate nende abistamiseks tahapoole.
  • Uskuge, et nad on väga olulised.
  • Liigutage asju, mida nad on saavutanud
  • Vajavad pidevat imetlust
  • Tahavad olla vaid teatud inimeste läheduses, keda nad peavad teistest paremaks.
  • Alandavad inimesi
  • Sadam häbi ja ebakindlus
  • On raske oma elus muudatusi teha

Paljud neist sümptomitest on spetsiifilised, mis on välja toodud nartsissistliku isiksushäire (NPD) jaoksPsüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat.

Mida jälgida



Nartsissismi või nartsissistliku isiksushäirega (NPD) inimesed ei pruugi nende sümptomite korral abi otsida. Kuid kui teil on neid sümptomeid ja soovite abi, on teie jaoks võimalusi. Arst võib selle häire tuvastamiseks küsida paar küsimust. Nad võivad välistada ka muud tüüpi häired või füüsilised probleemid, võimaldades kindlaks teha, kas teil on NPD või mitte. Kui diagnoos on diagnoositud, saab ravikuuri läbi viia, pöörata häire nii palju kui võimalik.

Abi saate ka siis, kui tunnete end ülekoormatuna või kui teil on rohkem stressi kui peaks. Need aspektid võivad põhjustada terviseprobleeme või võivad tekitada soovi ise ravida ravimite või alkoholiga, mis pole ideaalne.



1122 tähendus

Nartsissismi põdevatel inimestel on mõnikord probleeme kõigis eluvaldkondades. Neil võib tekkida probleeme rahas, töös, suhetes ja nad võivad isegi teatud narkootikume kuritarvitada. See on asi, mida peaksite jälgima.



Allikas: pexels.com

Kui märkate, et kellelgi, keda armastate, on selliseid kalduvusi, võiksite otsida iseendale ravi, et paremini toime tulla. See on asi, millest saate oma terapeudiga rääkida ja võib-olla saavad nad oma käe ulatada, kui pakuvad välja oma lähedase abistamise plaani.



Kas nartsismi saab ära hoida?

Kõike nartsissismi kohta pole teada, seega pole kindlat teada, kas seda saab täielikult vältida. Kuid selle hoidmiseks võite teha mõningaid asju, mis võivad samuti takistada teatud sümptomite ilmnemist.

Otsige ravi varakult



222 piibellik tähendus

Kui tunnete, et ilmnevad NPD tunnused, võiksite valida ravi kohe, kui olete valmis. See võib aidata teil oma käitumise ja varasemate probleemidega leppida.

Kui saate, proovige kogu pere kaasata. See võib hõlmata pereteraapia kasutamist koos vanemate või lastega, sõltuvalt sellest, kus te elus olete. Kui kasutate pereteraapiat, saab kuulda kõiki, keda NPD on mõjutanud. Pereüksus saab otsustada suuremate probleemide üle, mida see mõjutab, ja milliseid muudatusi saab teha, et NPD-d põdevat inimest paremini toetada.

Elustiili muutused

Lisaks sellele, et saate NPD-le lihtsalt väärtuslikku ravi, võiksite tegeleda ka muude vaimse tervise häiretega, mis teil ravi ajal võivad olla. See hõlmab ka siis, kui teil on probleeme alkoholi tarvitamisega või kui tunnete, et teil on depressioon. Psühhiaater saab teha täieliku hindamise ja teid aidata.

Samuti peate veenduma, et järgite oma vaimse tervise spetsialistide meeskonna koostatud kava ja võtate seda aeglaselt. Te ei pea üleöö muudatusi tegema, pidage meeles, et see võib võtta aega.

Harjutus on hea viis meeleolu parandamiseks ja aitab teil ka aega oma mõtete kokku saamiseks. Kui teil on liiga palju stressi või kogete midagi stressi tekitavat, võib see olla kehale ja vaimule raske. Võimalusel peaksite võtma aega lõõgastumiseks, isegi kui see on vaid lühike aeg. See võib vähendada teie ärevust ja aidata teil ka stressiperioodidest mööduda.

Ravivõimalused

Allikas: pexels.com

Nartsissismi ravimisel on paar võimalust, mida kasutatakse.

212 inglinumbri tähendus

Esimene asi, mida peaksite uurima, on psühhoteraapia. Nartsissistina võib tekkida probleeme, mida saab lahendada kõnetravi ja muude tehnikate abil, mida psühhiaater või mõni muu vaimse tervise spetsialist võib teile proovida õpetada.

Ühes uuringus jõuti järeldusele, et mõned nartsissismi põdevad inimesed näeksid ravi kasutamisel vähe eeliseid, kuna nad ei pruugi soovida selle ravi saada. See on tõenäoline, kuna te pole teadlik mõnest sümptomist, mida kogete nartsissistina. See aga ei tähenda, et te ei saaks vajalikku abi. Kui soovite midagi muuta ja vaimse tervisega tegeleda, on teraapia suurepärane võimalus, mida saate ära kasutada.

Pärast ravi alustamist peaksite olema teadlik, et protsess võib kaua aega võtta, enne kui näete soovitud tulemusi. See on ootuspärane ja ei tohiks teid heidutada, sest selle käitumise väljakujunemine võib olla ka kaua aega võtnud.

Lisaks nartsissismi ravitavale inimesele on abi ka teie jaoks, kui olete lähedane sõber või pereliige, keda nartsissisti käitumine mõjutab. Võite kasutada veebipõhiseid psühhoteraapiateenuseid, mis võimaldavad teil õppida toimetulekustrateegiaid ja palju muud. Kaaluge vajaliku teraapia jaoks sellist teenust nagu BetterHelp.

Pealegi võite leida, et retseptid võivad aidata leevendada ka mõningaid nartsissismi sümptomeid. Jällegi on see midagi muud, mida arutada oma arstiga, kes suudab välja töötada kava, mis võib nõuetekohase järgimise korral kasu tuua.

Prognoos

Võite nartsissismist ja NPD-st üle saada, kuid see nõuab tõenäoliselt palju tööd. Võtke asjad üks päev korraga ja pidage meeles, et seal on inimesi, kes on valmis kätt ulatama. Kui olete parem, võite töötada ka suhete kallal, mida olete ka varem rikkunud. See võib olla midagi, mis tõesti muudab teie elu, nii et ärge kartke abi saamiseks pöörduda, kui tunnete, et seda vajate.

Jaga Oma Sõpradega: