Dementsuse etapid Oodatav eluiga

Teatud vanuse saabudes eeldame, et asjad muutuvad veidi keerulisemaks. Kuigi vananemine on elu loomulik osa, kaasnevad sellega vaimselt, füüsiliselt ja emotsionaalselt ka väljakutsed. Hilisema eluetapiga kaasnevad sageli raskused nagu motoorikahäired, vaimsed vaevused ja kognitiivne langus. Mälu või äratundmisega võitlemine võib mõjutada inimese elukvaliteeti, rääkimata sellest, et see maksab inimese perele ja lähedastele lõivu.

Vananemine ja sellega kaasnevad väljakutsed võivad tunduda 'vanade inimeste' probleemina. Kuid tegelikult võivad vananemisvõitlused teie elu igal hetkel mõjutada, hoolimata sellest, kas olete laps või täiskasvanu. Ükskõik, kas tegemist on vanema või vanavanemaga, võib südamest murettekitav olla lähedase vaatamine selliste tunnetuslike seisundite all nagu Alzheimeri tõbi või dementsus. Ehkki iga inimese olud on neile ainuomased, on dementsus üks tingimus, mis tavaliselt mõjutab enamikku inimesi vananedes. See artikkel käsitleb dementsuse sümptomeid ja etappe ning kõige tõhusamaid ravivõimalusi.





emotsionaalne iq test

Allikas: unsplash.com

Mis on dementsus?

Dementsus on kognitiivne haigus, mida iseloomustab mälukaotus ja muude vaimsete funktsioonide kahjustus. Sellised asjad nagu võtmete vale paigutamine või toidunimekirja unustamine on asjad, mida me kõik teeme ja enamasti on see lihtsalt normaalne osa inimeseks olemisest ja muretsemisest tosina erineva asja pärast korraga. Inimeste vananedes on normaalne ka kerge mälukaotus või raskused asjade meenutamisel, kuid kui need muutuvad nii püsivaks ja nii raskeks, et see hakkab igapäevaelu segama, võib see viidata dementsusele.



Inimesed ajavad dementsuse sageli segi haigusena või omaette haigusena. Kuid see pole nii. Selle asemel on see üldmõiste, mida kasutatakse kognitiivse langusega seotud sümptomite rühma kirjeldamiseks, mis takistab inimese võimet jätkata nagu tavaliselt. Dementsuse vihmavarjus võib diagnoosida mistahes arvu haigusseisundeid.

Dementsuse tüübid

Dementsus on rühm mitu tingimust seotud kognitiivsete häiretega. Dementsuse erinevad vormid on põhjustatud erinevatest mehhanismidest ja võivad aju mõjutada erineval viisil. Kahjuks pole keegi dementsuse suhtes immuunne ja ühel või teisel kujul on dementsus meid puudutanud paljude elu. Mõned levinumad tingimused hõlmavad järgmist:

Vaskulaarne dementsus: Seda tüüpi dementsus on teine ​​kõige tavalisem dementsuse tüüp, mis hõlmab umbes 10% haigusseisundi juhtumitest. Vaskulaarne dementsus on põhjustatud aju verevoolu puudumisest blokeeritud, kitsenenud või tugevalt kahjustatud veresoonte tõttu. Piiratud aju verevool piirab aju hapniku hulka, mis omakorda kahjustab elundit ning põhjustab arutlus- ja mäluprobleeme. Blokeeringud tekivad tavaliselt insuldi või muude traumaatiliste ajukahjustuste tagajärjel. Kuid vaskulaarne dementsus võib juhtuda ka järk-järgult.



Allikas: unsplash.com

Lewy kehade dementsus: Lewy kehad on teatud tüüpi valk, mis võib aju närvirakkudes kasvada ebanormaalsetes kogustes. Kui Lewy kehad on kohal, häirivad need motoorikat ja kognitiivseid võimeid. Kuid erinevalt enamikust dementsuse tüüpidest mõjutab Lewy keha dementsus (LBD) kõige enam infotöötlust, mitte mälu. Tänu oma mõjule motoorsele juhtimisele võib LBD põhjustada ka füüsilisi sümptomeid, nagu värisemine ja piiratud lihaste liikumine. Kahjuks puudub teadaolev LBD põhjus, seega on ravi suunatud ainult sümptomite juhtimisele.



Frontotemporaalne dementsus: Üks haruldasemat tüüpi dementsus, frontotemporaalne dementsus, on põhjustatud ebanormaalsete valkude kogunemisest aju otsmikus ja ajalises lobes. Kuna need lobed kontrollivad keelt ja aju, on selle dementsuse kaks levinumat sümptomit nii kõneprobleemid kui ka muutused käitumises ja isiksuses. Erinevalt enamiku haigusseisundi alamtüüpidest, mis mõjutavad suuresti üle 65-aastaseid inimesi, diagnoositakse frontotemporaalne dementsus 45-65-aastastel inimestel.

Alzheimeri tõbi: Paljud inimesed arvavad, et Alzheimeri tõbi on dementsusest eraldiseisev haigus, kuid see on lihtsalt selle haiguse alatüüp. Alzheimeri tõbi on 60–80% dementsuse juhtumitest, mis on ülekaalukalt kõige tavalisem dementsuse tüüp ja mis on tavaliselt haigus, mis meenub, kui inimesed mõtlevad dementsusele. Alzheimeri tõve täpne põhjus pole teada, kuid selle haigusega inimestel on ajus tavaliselt ebanormaalsed tükid ja valgulõngad, millele viidatakse kui naastudele ja puntratele, mis kahjustavad aju ja viivad selle lõpuks kokku.

Dementsuse eri tüüpide seas on üks ühine joon see, et need mõjutavad suuresti vanaduspõlves inimesi. Täpset eeldatavat eluiga ei saa kuidagi kindlaks määrata. Mõni hindab keskmiselt umbes kaheksa kuni kümme aastat pärast diagnoosi, kuid mõned selle haigusega inimesed võivad dementsusega elada kuni kakskümmend aastat.

Dementsuse diagnoosimine

Dementsuse diagnoosimiseks pole ühte kindlat viisi. Enamik inimesi kogeb kõigepealt haigusseisundi kergeid sümptomeid ja seejärel läbib diagnostilised testid, et tuvastada nende sümptomite põhjus. Kui kellelgi hakkab tekkima dementsuse sümptomeid, viib arst läbi füüsilised ja neuroloogilised testid, et teha kindlaks, kas dementsus on mängus.



Allikas: rawpixel.com

Mõned tavalised dementsuse diagnoosimise testid hõlmavad kognitiivse funktsioneerimise mõõtmiseks vajalikke küsimustikke ja muid vaimseid eksameid. Kui arst kahtlustab dementsust, teevad nad tõenäoliselt muid katseid, et välistada sümptomite muud põhjused. Oluline on meeles pidada, et mäluprobleemid ja kognitiivsed raskused ei võrdu alati dementsusega. Alati on mõistlik arutada oma füüsilise või vaimse tervise muutusi oma arstiga, et võimalikult hästi toime tulla võimalike terviseseisunditega.

Dementsuse etapid

Nagu paljud haigused, on ka dementsus ainulaadne iga inimese jaoks. Sellega on aga sarnased edusammud. Dementsuse võib jagada seitsmeks etapiks. Dementsuse eeldatav eluiga seitse etappi, tuntud ka kui Reisbergi skaala, jaotab seisundi etapid kognitiivse languse hulga põhjal, mida inimene kogeb.

1. etapp: Kognitiivset langust pole

Dementsuse esimesel etapil puudub üldse dementsus. Keegi, kellel pole mäluraskusi ja kes on muidu vaimselt terve, puudub dementsusega ja on 1. staadiumis. Enamik inimesi kogu elanikkonnast kuuluvad sellesse kategooriasse.

2. etapp: väga kerge kognitiivne langus

Enne kui keegi jõuab dementsuse varajasesse staadiumisse, kogeb ta tõenäoliselt väga väikest kognitiivset langust, mida oodatakse vananedes. Aeg-ajalt unustamine ei põhjusta muret ega viita dementsusele. Väga kerge kognitiivse langusega inimese sõbrad ja perekond ei märka muutusi inimese käitumises ega vaimsetes võimetes.

3. etapp: Kerge kognitiivne langus

Kerge kognitiivne langus või kerge kognitiivne häire (MCI) on vanema elanikkonna seas tavaline seisund. Kuigi kõigil, kes kogevad MCI-d, ei teki dementsust, on see paljude inimeste jaoks, kes seda hiljem hilisemas elus arendavad, esimene dementsuse vihje.

Allikas: rawpixel.com

MCI sümptomiteks on nii mäluprobleemid kui ka laiemad teabe töötlemise raskused, näiteks raskused matemaatikaülesande täitmisel või laiemad probleemide lahendamise võimalused. Erinevalt inimestest, kes kogevad vananemise käigus kerget unustust või kognitiivseid raskusi, ilmneb MCI-ga inimese langus sõpradele ja pereliikmetele ning see võib mõjutada kellegi käitumist.

Nagu dementsus ise, pole ka MCI põhjust täielikult mõistetud. Praegused uuringud näitavad, et selle juured sarnanevad dementsuse juurtega, kuid vähemal määral. Ajukahjustused, mis hiljem põhjustavad dementsust, näiteks naastud ja sasipuntrad, Lewy kehade olemasolu, insultide kahjustused või teatud piirkondade kokkutõmbumine, on kõik MCI-ga inimestel, kuid mitte nii rasked kui dementsusega. MCI võib kesta üsna kaua, keskmise kestusega umbes seitse aastat.

4. etapp: mõõdukas kognitiivne langus

Keegi MCI-ga kogeb kognitiivset mõõdukat langust, mille korral MCI sümptomid intensiivistuvad. Neil on raskusi keerukate ülesannete koondamise või lõpuleviimisega, kuid enamasti saavad nad elada iseseisvalt ja jätkata tavapärast elu igapäevaselt. Kuid sel hetkel võib inimene hakata sõpradest ja perest tagasi tõmbuma, sest sotsialiseerumine muutub raskemaks. Selles etapis saavad arstid hakata avastama dementsuse märke.

5. etapp: mõõdukalt raske kognitiivne langus (kerge dementsus)

Mõõdukas kognitiivne langus edeneb sageli kergeks dementsuseks. Nende kahe peamine erinevus on see, et kerge dementsus hakkab mõjutama inimese igapäevaelu. Kerge dementsuse levinumateks sümptomiteks on lühiajaline mälukaotus, probleemid juhistega või kalduvus eksida ning võib-olla eriti isiksuse muutused. Inimene võib vajada abi keerulisemate igapäevaste ülesannete täitmisel, näiteks toiduvalmistamisel. Selle dementsuse staadiumi keskmine kestus on umbes poolteist aastat.

6. etapp: raske kognitiivne langus (keskmine dementsus)

Kui keegi on kergest dementsusest üle läinud, ei saa ta enam oma igapäevaseid ülesandeid iseseisvalt täita. Mälupuudused muutuvad veelgi tõsisemaks, samas kui põhilised enesehooldustegevused, näiteks suplemine või riietumine, võivad vajada teatud abi.

Kui kerge dementsus põhjustab probleeme lühiajalise mäluga, siis mõõdukas dementsus hõlmab nii kaugest minevikust kui ka uuematest sündmustest mälukaotust. Isiksuse ja käitumise muutused muutuvad veelgi selgemaks ning nad kipuvad tundma kahtlusi või ettevaatlikkust inimeste või olukordade suhtes, isegi nende suhtes, kes on neile tuttavad ja kes on osa nende tavalisest elust.

Allikas: pexels.com

Paljudel mõõduka dementsusega inimestel esineb ka magamisraskusi või ebaregulaarseid muutusi unerütmis ning nad võivad lõpuks magada terve päeva, tundes end öösel pinge all või rahutuna. See dementsuse staadium kestab tavaliselt umbes kaks ja pool aastat.

7. etapp: väga raske kognitiivne langus (hiline dementsus)

Raske dementsus põhjustab kognitiivsete võimete edasist langust ja ka füüsiliste võimete muutumist. Seega kaotavad raske dementsusega inimesed võime iseseisvalt ülesandeid täita ja vajavad sageli täistööajaga abi. Lõpuks kaotavad nad suhtlemisvõime ja psühhomotoorsed võimed, näiteks kõndimise ja neelamisvõime.

Selles dementsuse staadiumis olevad inimesed on ka vastuvõtlikumad ohtlikele infektsioonidele nagu kopsupõletik. Selle dementsuse viimase etapi kestus kestab keskmiselt kaks ja pool aastat.

Dementsus Eluiga

Kuigi teadlased saavad määrata dementsuse iga seitsme etapi keskmise kestuse, kogevad kõik sümptomeid erineva kiiruse ja raskusastmega. Keegi võib MCI-d kogeda aastakümneid ega jõua kunagi raskemasse dementsuse staadiumisse, samas kui keegi teine ​​võib olla algstaadiumis ainult aasta enne, kui tema seisund halveneb.

Kuigi keskmine eeldatav eluiga pärast dementsuse diagnoosimist on kümme aastat, võib see aeg olla väga erinev, sõltuvalt dementsuse tüübist, haiguse diagnoosimise staadiumist, inimese üldisest tervislikust seisundist ja paljudest muudest teguritest.

Ent mis on teada on fakt, et mida varem haigus avastatakse, seda parem on prognoos, kuna nad saavad hakata abi ja ravi saama varem. Kuna dementsuse ravi uuringud on käimas, annab varajane avastamine inimesele võimaluse osaleda uute ravimeetodite kliinilistes uuringutes, mis võivad potentsiaalselt parandada nende elukvaliteeti ja eeldatavat eluiga.

Ravivõimalused

Kuigi kahjuks pole dementsuse ravimiseks mingit võimalust, on arstil teatud lahendusi, mida ajutise leevenduse pakkumiseks ja sümptomite paremaks haldamiseks soovitada. Neist lahendustest on silmapaistvamad ravimid ja ravi.

Ravimid:

  • Koliinesteraasi inhibiitorid - need suurendavad mäluga seotud keemilisi sõnumitoojaid, kuid võivad põhjustada kõrvaltoimeid nagu iiveldus ja aeglustada südame löögisagedust.
  • Memantiin - reguleerib glutamaati (ka keemiline messenger, mis on seotud ajutegevusega). Kõrvaltoimete hulka kuuluvad pearinglus.
  • Muud ravimid - kui teil on muid haigusi nagu ärevus ja depressioon, võib arst välja kirjutada ravimeid nende sümptomite leevendamiseks.

Teraapia:

  • Tegevusteraapia - OT abil saate välja mõelda, kuidas muuta oma kodu turvalisemaks ja dementsuse sõbralikumaks. See on eriti oluline dementsuse progresseerumisel.
  • Muudatused oma keskkonnas - hankige oma ohutuse tagamiseks jälgimissüsteem ning vabanege kõigist kodust ja keskkonnast tulenevatest lisadest ja vähemolulistest asjadest, et enda jaoks elu kergem olla.
  • Struktuur ja rutiin - rutiini säilitamine aitab teie päevi paremini prognoositavalt ja vähem segadust tekitada.

Dementsuse ennetamine: mida uuringud näitavad

Kui teie peres esineb dementsus ja olete mures selle pärast, kuidas see teid võib mõjutada, on hea uudis see, et uuringud näitavad mitmeid ennetavaid samme, mida saate kodus teha, et oluliselt vähendada dementsuse tekkimise riske ja võimalusi. Mõned neist hõlmavad järgmist:

Liikuge ja hoidke end vormis

Sellised tegevused nagu jalutamine, aiapidamine, ujumine (isegi kui see kestab vaid 10 minutit päevas), võib kõike muuta. Liikumine on hea südamele ja vereringele ning hoiab vaimu ja keha tervena.

Allikas: rawpixel.com

Harjutage oma aju

Üks parimaid viise dementsuse hoidmiseks on meele terav ja aktiivne hoidmine, mistõttu on väga soovitatavad sellised mõistatused nagu sudoku, viktoriinid, uue keele õppimine või lihtsalt lugemine.

Vähendage halbu harjumusi

Kui te pole seda veel teinud, loobuge suitsetamisest ning vähendage alkoholi ja kofeiini tarbimist ning sööge nii tervislikult kui võimalik. Söödud toit kütab teie keha ja mõjutab teie iga sentimeetrit, seega veenduge, et panete sinna ainult häid asju. Suitsetamine, alkohol ja narkootikumid võivad põhjustada ka muid haigusi ja tervisega seotud tüsistusi.

Kuigi dementsuse kindlat vältimist pole võimalik, on need vaid mõned väikesed muudatused, mida saate teha ja mida saate teha oma üldise tervise parandamiseks ja loodetavasti dementsuse vältimiseks.

Kuidas BetterHelp saab teid toetada

Dementsuse diagnoosimine või isegi kognitiivsete häirete varajaste sümptomite ilmnemine võib olla kellelegi tohutu koorem. Pole üllatav, et on tõendeid selle kohta kaasnev haigus dementsuse ja vaimse tervise seisundite, nagu depressioon ja ärevus, vahel.

Dementsus mõjutab ka inimesi inimese elus. Dementsuse käes vaevleva lähedase jälgimine võib olla äärmiselt keeruline ning võib esineda depressiooni või ärevuse sümptomeid. See kehtib eriti seas hooldajad dementsuse ja Alzheimeri tõvega inimestele. Pole haruldane, et nad võitlevad läbipõlemise ja stressiga. Ükskõik, kas võitlete ise dementsuse varajaste sümptomitega või on mõni teie lähedane inimene läbi dementsuse või mõne muu vanusega seotud seisundi, BetterHelpi terapeut või nõustaja aitab teil sellest raskest perioodist üle saada. Need vaimse tervise spetsialistid on ööpäevaringselt ühe nupuvajutusega saadaval ja saavad vastata kõigile teie küsimustele ja pakkuda teile kogu vajalikku tuge.

Parimate toimetulekustrateegiate õppimine emotsioonide juhtimiseks aitab teil keskenduda olulisele ja kasutada oma lähedastega koos veedetud aega maksimaalselt. Allpool võite lugeda BetterHelp nõustajate ülevaateid inimestelt, kellel on sarnaseid probleeme.

Nõustaja ülevaated

'Olen Meghaniga juba paar kuud koostööd teinud ja pole kunagi varem terapeudis nii kindel olnud. Ta on oma vastustes väga kiire ja on täiesti ilmne, et ta hoolib oma klientidest. Ta on olnud mugavuse allikas, kui mu päevad on halvad, ja lihtsalt kõrv, kui mu päevad pole. Ma ei tea, mida ma teeksin ilma temata. Ta on oma töös tõeliselt andekas. '

'Olen varem paljude terapeutidega koos töötanud, kuid minu töö Doniga on erinev. Oleme keskendunud minu eesmärkidele ja nende asjade haldamisele, mida ma ei saa muuta. Tema lähenemine on uskumatult kannatlik ja kaasahaarav ning mul on alati tunne, et mul on sessioonide lõpus plaan olemas. Ta ei lase mul libiseda, kuid ma ei tunne end kunagi kohut ega tõugatuna. Soovitan tungivalt temaga koostööd teha. Ta on aidanud mul lootusetul ajal lootust tunda. '

Järeldus

Me kõik teame, et vananemine on elu normaalne osa, kuid see ei muuda lihtsamaks, kui näete, kuidas kallim võitleb oma mälestustega või võitleb igapäevaste ülesannete täitmise nimel. Parim, mida saate teha, on relvastada ennast nii palju teadmisi kui saate ning pakkuda oma lähedasele tuge, kannatlikkust ja mõistmist.

Kui hakkate märkama võimaliku dementsuse märke kallimal inimesel, julgustage teda arsti poole pöörduma. Kuigi pole võimalik kellegi konkreetset eeldatavat eeldatavat eluiga koos haigusseisundiga kindlaks määrata, on alati kasulik kohe arsti juurde tuua kõik võimalikud dementsuse sümptomid, et haigust ja sümptomeid saaks hallata.

Seniks saate eelpool käsitletud sammude abil vältida dementsuse tekke võimalust. Kõige tähtsam on meeles pidada, et olenemata sellest, mida kogete, on abi saadaval.