Endisest poiss-sõbrast üle saamine pole lihtne. Mäletate häid aegu ja see nostalgia võib takistada paranemisprotsessi. Keskenduge sellele, mida saate teha oma lahkuminekust paranemiseks.
Nii et teie ümber olevad inimesed ei saa teid aktsepteerida sellisena, nagu olete; kas peaksite muutma või leidma õige rahvahulga? Betterhelpi ekspertnõustajad aitavad teil seda probleemi lahendada.
Aeg-ajalt tunneme negatiivseid emotsioone, mida me sooviksime, et meil poleks. Siin on mõned asjatundlikud nõuanded, kuidas neist emotsioonidest tervislikult lahti saada.
Esimese kohtingu värinad kellegi uue juures on täiesti tavalised. Siin on mõned kasulikud näpunäited, kuidas pidada meeldejäävat esimest kohtingut ja kellegagi tuttavaks saada.
Ebamugava kahtluse korral võib saada täielik paranoia. Siin on hirmude rahustamiseks loetletud 5 sammu või võite paluda ka litsentseeritud nõustaja abi.
Me kõik saame aeg-ajalt armid, olgu siis füsilised või emotsionaalsed. Kui soovite näpunäiteid, kuidas neist armidest lahti saada, siis siin on mõned soovitused.
Hajameelsus on suurepärane viis oma meele eemaldamiseks stressirohkest teemast. Lugege viisidest, kuidas ennast häirida, et saaksite oma emotsioonidega paremini toime tulla.
Kellelgi on raske ruumi anda, kui ta seda küsib. Võite muretseda, et inimene ei tule teie juurde tagasi. Siit saate teada, kuidas kellegi ruumivajadust lahti lasta ja austada.
Nartsissist surub su nuppe ja tunneb end väikesena. Õppige, kuidas seada piire kellegagi, kes on enesekeskne ja kellel puudub empaatia, et saaksite end kaitsta.
Konfliktid on kahjulikud ja kuigi inimese ignoreerimine tavaliselt ei aita, on teatud juhtudel neid kõige parem ignoreerida, kuid kuidas seda teha?
On hädavajalik teada, kuidas häkkerit aidata, sest nii ahvatlev kui ka koristaja, on varumine psüühikahäire, mis vajab põhjalikku mõistmist.
Kas te ei tea, kuidas teada saada, kas teile keegi eriti meeldib? Siin on 5 küsimust endale ja kui teil on endiselt segadus, proovige veebinõustamist.
Suhtlemisoskus aitab meil ennast vabalt väljendada. See ühendab meid ümbritsevate inimestega, võimaldades meil lahendada konflikte ja luua tervislikke suhteid.
Minevikule keskendumine seob ainult teie vaimsed ressursid ja paneb teid seisma jääma. Siin on meie näpunäited, kuidas minevikust lahti lasta, et elada oleviku nimel.
Kui olete suhtes nartsissistiga, võite end lõksus hoida. Võite toksilisest suhtest välja tulla ja hakata taastama enesetunnet.
Elu võib olla keeruline, kuid saate selle õnnelikumaks muuta. Õppige negatiivsust lahti laskma, järgides seitset elureeglit. Nende kohta loe lähemalt siit.
Kui keegi on sulle haiget teinud, on kättemaksu ja halva karma soovimise mõtted loomulikud. Kas peaksite kätte maksma? Kuidas saaksite sulgemise saada? Lisateabe saamiseks lugege edasi.
Me kõik komistame elus tagasilöökide ees; see, kuidas me nendega hakkama saame, on suuresti inimese enda otsus. Siin jagame näpunäiteid selle kohta, kuidas pärast ebaõnnestunud suhet edasi liikuda.
Sotsiaalse ärevusega inimestel on irratsionaalsed mured, mis segavad nende igapäevaseid tegevusi. Kui teil on sotsiaalne ärevus, võite nõustamisest palju kasu saada.
Kuigi kõik lähevad ühel või teisel korral närvi, võib see jõuda selleni, et see on valdav. Lugege seda artiklit, et aidata sellest üle saada ja mitte nii närvis olla.