Uurige Oma Ingli Arv

Kuidas öelda oma endisele inimesele, et armastate teda endiselt pärast seda, kui ta on edasi liikunud

Kui suhted lähevad viltu, võib edasiliikumine tunduda võimatu ülesandena. Kui sa endiselt oma endist armastad, tundub edasiliikumine lausa ebareaalne ja võib isegi tunduda, nagu poleks sa enam kunagi õnnelik. Kuidas saate öelda oma endisele, et armastate teda endiselt?





Allikas: rawpixel.com



43 tähendus

Endisega kontakti saamine võib olla keeruline äri. Paljud inimesed kustutavad endise telefoninumbri, blokeerivad sotsiaalmeedias ja töötavad selle nimel, et need oma elust tõhusalt kustutada. Eksliidiga ühenduse võtmine võib olla probleemne paljudel tasanditel, välja arvatud lihtne logistika; kui su endine on juba edasi liikunud, siis kuidas tõstatada teema, et tal on endiselt tema vastu tundeid? Milliseid ettevalmistusi peaksite tegema?

Esimene samm, mis tuleb enne tegelikku ühendust saada, on otsustada, mis see on, mida soovite öelda - ja miks. Kas loodate, et teie tingimusteta armastuse avaldus tekitab temas sarnase uuenemise või külgetõmbe tunde? Kas soovite lihtsalt oma tunnetest teada anda? Kas loodate, et teie ülestunnistus takistab tema uut suhet? Otsustamine, mis täpselt on teie tunded (st armastus ja segadus, armastus ja kirg, armastus ja valu jne) ning mida te loodate, et ta uudisega teeb, aitab teil enne kolimist plaani koostada ja oma ootused luua. edasi.



Kas teil on endiselt eksmängu tundeid?



Pole ebatavaline, kui tunnete end lahku pärast endiste, kuude või isegi aastate jooksul. Armastus on tohutu ja raske ning kellegi enam mitte armastamine pole lihtsalt lüliti ümberpööramine või lihtsalt armastusest välja langemise otsustamine. Kui tunnete end oma endise vastu, siis ärge muretsege: lugematud arv inimesi on enne teid sama teed käinud ja valdav enamus neist teeb olukorrast välja pea, südame ja elu tervena.

Nagu öeldud, võib siiski olla parem anda oma endisele teada, et teil on tema vastu endiselt tundeid. Teie endine võib olla hädas ka pärast lagunemist jäävate tunnetega. Nad võivad tunda rahu või sulgemist, teades, et armastate teda endiselt, ja võite selle sulgeda, kui olete seda ise väljendanud.



Allikas: pexels.com

Kui töötate selle nimel, et otsustada, mida täpselt öelda ja kuidas läheneda subjektile koos endisega, harjutage mitte ainult seda, mida ütlete, vaid ka seda, kuidas käitute oma endise reaktsiooniga. Teie endine võib puruneda ja tunnistada oma romantilisi tundeid teie vastu, kuid ta võib ka vihastada, öelda, et ta ei tunne end samamoodi või isegi ignoreerida teid ja keelduda vastamast. Ootuste karastamine on oluline osa ekskontaktini jõudmisel ja teie mõlema kaitsmisel emotsionaalse puhumise eest.



Endale rääkimine, et sa armastad teda

Kui olete otsustanud öelda oma endisele, et armastate teda endiselt, peate ettevalmistamiseks tegema mõned täiendavad sammud. Pidage meeles: te ei saa kedagi panna teie jaoks midagi tundma ega tagada ühtegi tulemust. Teie kohustus öelda endisele, et armastate teda endiselt, on puhtalt teie ise, teie reaktsioonid ja teie käitumine.



Valmistuma:



  • Tehke kindlaks, kuidas kavatsete endisele rääkida.Suhtlemiseks on mitmeid viise, mõned neist lihtsamad kui teised. Enne endisele rääkimist otsustage, milline suhtlusvorm on teile mõlemale parim. Endisele rääkimiseks võite kohtuda isiklikult ja rääkida talle näost näkku, kuid võite saata ka e-posti, tekstsõnumeid, kirjutada kirja, Skype'i või Facetime'i või rääkida telefoniga. Igal neist võimalustest on oma eelised (ja puudused), seega on oluline leida endale sobiv variant.
  • Pange kirja, mida soovite öelda. Selle asemel, et 'lendaksite püksiistme taga', kavandage täpselt välja, mida kavatsete öelda. Isegi kui te ei kirjuta kirja ega e-maili, võib lihtsa plaani või paigutuse omamine selleks, mida soovite öelda, olukorrast stressi välja võtta ja aidata teil end maandatumana ja enesekindlamana tunda.
  • Vaadake läbi kõik võimalikud vastused.On palju võimalusi, kuidas teie endine saab reageerida, sealhulgas ignoreerida teid, vihastada, tormata välja, pöörata teid õrnalt alla ja taastada teie suhe. See, kuidas teie suhe lõppes, on parim viis selle üle, millist marsruuti ta läbib, seega proovige võimalike vastuste läbimisel olla realistlik.
  • Kas ooterežiimis on tugisüsteem. Te ei pruugi soovitud vastust ega reaktsiooni saada, seega veenduge, et teil oleks ooterežiimis kindel tugisüsteem, mis on valmis teid hoidma, lohutama või isegi lihtsalt teiega koos pidutsema, kui teie endine vastukaja on teie tunnetega. Veebis või isiklikult tugisüsteemi või kogukonna olemasolu, mis on teie püüdmiseks valmis, aitab veenduda, et te ei läheks pärast endisega rääkimist pimedasse kohta.
  • Ole valmis selleks lase lahti.Kui teie endine sulgeb teie suhte ukse lõplikult pärast seda, kui olete tunnistanud tema vastu tundeid, mõistke, et on aeg edasi liikuda ja lahti lasta. Kaotatud armastusest kinnihoidmine võib olla mõnda aega tervislik, kuid mida aeg edasi, see käitumine võib muutuda ebatervislikuks ja hoida teid kasvupeetuses. Kui teie endine suhe on tõepoolest edasi liikunud, saate ka teiega edasi liikuda.



Allikas: rawpixel.com

puu unenägude tähendus

Muud valikud, kui te ei saa rääkida



Kui soovite öelda oma endisele inimesele, et armastate teda endiselt, või soovite uuesti kokku saada, kuid arvate, et see pole teie kummagi jaoks parim tegutsemisviis, võite teha veel mõningaid toiminguid. Need ei pruugi hõlmata endisele ütlemist, et armastate teda endiselt, kuid need võivad aidata teil rahu sõlmida sellega, et teete seda.

Need sisaldavad:

  • Räägi oma endisega.Paluge endisel inimesel lihtsat surmajärgset suhet, et teha kindlaks, kus kõik valesti läks, ja mõista tõeliselt oma lagunemise põhjust. Teie endine inimene ei pruugi seda teha, kuid kui ta seda teeb, võib see olla suurepärane viis, kuidas teie suhe lõppes.
  • Katkestage kontakt täielikult.Enda endist suhtluse katkestamisel võib olla abi oma endise sotsiaalmeedia kontodelt eemaldamine, tema telefonist kustutamine, kohtade vältimine, kus varem koos käisite, ja ühiste sõprade jaoks aja maha võtmine. Need sammud võivad aidata teil endisest piisavalt kaugel olla, et armastusest välja kukkuda.
  • Maandage ennast tegelikkuses.Peas võib teil mõte mõlema taasühinemisest mõelda; võite arvata, et kui te ainult avaldaksite oma enesetunnet, langeks teie endine põlvili, paludes teiega taasühineda. Kuigi see võib nii olla, pole see tõenäoliselt oma tunnete väljendamise tagajärg. Enamik inimesi läheb lahku põhjusel. Ja kuigi see võib tunduda halvasti, maanduge selle asemel, et elada fantaasias, siin ja praegu. Kui fantaasia hakkab pugema, märka enda ümber olevaid vaatamisväärsusi, helisid ja lõhnu. Tundke oma peopesa all tekstuure ja pöörake tähelepanu igale maitsele. See võib aidata teil fantaasiast tagasi tegelikkusse jõuda.
  • Aktsepteerige oma tundeid ilma hinnanguteta.Kui tunnete end oma endise vastu, ei tähenda see, et peate neid jagama; on tavaline ja mõistlik pärast lagunemist endiselt oma endist armastada. Aktsepteerige oma tundeid, ilma et end nende pärast peksaksite, ja laske end oma suhtel kurvastada.
  • Harjuta enesehooldust.Enesehooldus võib olla üks olulisemaid tavasid, millega tegeleda pärast seda, kui olete oma poisiga lahku läinud. Enesehooldus tähendab samme astumist, et olla kõige tervislikum, füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt. See tähendab head söömist, piisavalt magamist ja tervislike mõttemudelite järgimist - see võib tähendada enda eemaldamist armastusest oma endise vastu.

Allikas: rawpixel.com

Kui eneseabi pole piisav

Õnnetu armastus võib teid spiraali suunata, eriti kui teie suhe lõppes kivistel, ebamugavatel või ebameeldivatel tingimustel. Kui endisega rääkimine tekitab meeleheidet või tundub, et te ei suuda oma lahkumineku valust välja tõmmata, võib terapeut aidata teil oma tundeid läbi töötada ja luua plaani vaimse tervise parandamiseks. Teraapia aitab teil tuvastada kõik mõttemudelid või käitumismallid, mis suhetesse laastavad, ning see võib olla suurepärane vahend tervendamisel ja tulevaste suhete ettevalmistamisel. Sellised terapeudid, nagu BetterHelp, on saadaval mitmel erineval taustal, pakutavate vaatenurkade lai valikuga ning veebiteraapia on väga mugav viis vajaliku abi saamiseks.

Allpool on mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, keda on aidatud sarnaste probleemide lahendamisel veebinõustamise ja -teraapia abil.

Nõustaja ülevaated

unistad crushist

'Pamela on aidanud mul saada inimeseks, kelleks ma tahtsin pärast lagunemist saada. Ta aitas mul pimedas valgust näha ja näitas, et piisab sellest, kes ma olen. '

'Ma pole kunagi teraapias käinud ja nii oli algul avanemisega tõesti kõhklev. Kuid Whitney on lihtsalt olnud nii suurepärane! Registreerusin parema abi saamiseks, kuna olin läbi minemas probleemidest, mida teadsin tulenevat probleemidest iseendaga. Ma teadsin, et tundsin end oma suhtes õnnetuna, kuid ei osanud kindlalt öelda, miks. Teraapia Whitneyga on olnud nii suur, aidates mul muutuda eneseteadlikumaks ja reflektiivsemaks. Ja muidugi oli algul lahku minek raske. Kuid iga päev suutsin Whitneyga end veidi paremini tunda kui eelmisel päeval. '

Korduma kippuvad küsimused

Kas on hea mõte öelda oma endisele inimesele, et te neid ikka armastate?

On normaalne, et armastate oma endist endiselt pärast lahkuminekut, kuna nad olid osa teie elust, ja öelda neile, et teil on endiselt nende vastu tundeid, võib see olla mõningane sulgemine, kui teie endine on valmis teie mõtteid kuulma või isegi tunnistab, kuidas ta end tunneb.

Teisalt võivad nad muutuda ka vihaseks ja pettunud ega soovi ka teist kuulda, hoolimata sellest, kas seda tehakse isiklikult, telefoni teel või tekstsõnumite kaudu.

1014 ingli number

Seega, kui otsustate endise poole pöörduda, peaksite olema teadlik neist muudest võimalustest ja realistlike ootustega.

Kuidas sa annad oma endisele teada, et sa ikka hoolid?

Endisele teada andmine, et te ikka hoolite neist ja tunnete neist puudust, võib olla heidutav ülesanne, kuna alati on võimalus, et ta ei pruugi vastutasu anda.

Ainus viis neile teada anda, et teil on endiselt tundeid, on olla oma sõnadega läbimõeldud; ole valmis mitte ainult sellega, mida sa tahad öelda, vaid ka sellega, mida nad võivad ka vastata.

Kas tasub öelda oma endisele inimesele, kuidas ma end tunnen?

Kui kaalute endise poole pöördumist, on hea aeg kaaluda selle tegemise plusse ja miinuseid, et otsustada, kas see on midagi, mida tasub teha.

Isegi kui te ei ühine uuesti, võib teie tunnete eemaldamine rinnast olla katartiline ja pakkuda mõningast sulgemist, kuid peate ka nõustuma, et sellel võivad olla ka negatiivsed tagajärjed ja teie endine ei pruugi olla vastuvõtlik ja võib-olla on aeg liikuda peal.

Seda tehes saate minimeerida võimaliku kahju, mis võib juhtuda teie endisega uuesti vesteldes.

Kes pärast purunemist rohkem haiget teeb?

Mehed ja naised võivad pärast lahkuminekut võrdselt mõjutada ning see, kuidas nad reageerivad, võib inimeselt erineda.

ingel number 939

See kehtib ka nende kohta, kes algatasid lahkulöömise, ja nende suhtes, kes “visati”. Kuigi paljud inimesed, kes soovivad kellegagi lahku minna, võivad vähem haiget teha, pole see alati nii.

Näiteks keegi, kes oli petetud või sattus perevägivalla alla ja jättis oma truudusetu või vägivaldse partneri, tunneks tõenäoliselt rohkem valu ja südamevalu kui praegune endine.

Kas mu endine kahetseb mind maha jättes?

Inimestel on lahkumineku pärast kahetsus ja need tunded võivad tekkida väga kiiresti või kuid või aastaid hiljem. On normaalne, et armastate seda inimest endiselt ja inimesed võivad nende tunnete üle pikalt peatuda.

Pole kindlat viisi teada, kas teie endisel on hiljem kahetsustunne, kuid kui olete jaganud palju häid mälestusi, on teil palju meeldivaid omadusi ja teie suhe lõppes sõbralikult, on võimalik, et ta võib kahetseda, et lahku läks. sina mingil hetkel ..

Kuidas aru saada, kas teie endine eksisteerib teesklemas?

Kuigi teie endine võib öelda või üritada näida, et ta on suhtest mööda läinud, võib ta teeselda ja tema tegevus võib öelda teisiti.

Näiteks kui teie endine vihastab ja häirib teid, võib ta ikkagi tunda, et on lahku läinud. Samuti võivad nad proovida teha asju, mille eesmärk on teid armukadedaks muuta, või kui peate neid isiklikult nägema, võivad nad teeselda, et tunduvad teie suhtes ükskõiksed, kuid nende kehakeel võib osutada vastupidisele, näiteks vaadata teie suunas või isegi vaadata vältides täielikult silmsidet.

Kuidas ületada endist armastust?

On täiesti normaalne, kui tunnete pärast lahku minemist kurbust, viha, pettumust ja paljusid muid keerulisi emotsioone ning nende lahendamine võtab aega.

Ehkki ise hakkama saamise õppimisel pole absoluutselt midagi halba, ei pea te seda üksi tegema ja saadaval on litsentseeritud nõustaja või terapeut, kes aitab teil nendest tunnetest üle saada ja muudab selle protsessi teie jaoks paremini talutavaks.

Vaimse tervise ressursid võivad pakkuda teile väärtuslikke toimetulekuoskusi ja muud teavet, mis aitab teil arendada iseseisvust ja enesekindlust, et saaksite oma negatiivsetest tunnetest üle saada.

Andke endale aega - mõnel inimesel kulub tugeva eneseväärtuse tunde saamiseks kuid või isegi aastaid ning püsides erinevate toimetulekustrateegiate abil füüsiliselt ja vaimselt tervena, võite leida leevendust ja liikuda edasi, isegi kui see võtab kaua aega. Abi saamisega, näiteks veebipõhiste teraapiateenuste kaudu, saavutate edusamme aga palju kiiremini kui siis, kui teeksite seda üksi ja paljud inimesed näevad positiivseid muutusi üsna kiiresti.

juukselõikuse unenäo tähendus

Kuidas panete end eksima kahetsema?

Lahkuminek on raske ja kui teil on valu, on tavaline, et inimesed tahavad veenduda, et ka nende endine mõtleb purunenud suhtele ja juhtunule.

Üks teemadest, millele paljud inimesed mõtlevad, on kahetsus ja eksmehele mõistmine, mida nad on kaotanud, ja kahjuks pole seda võimalik sundida ega tohiks proovida.

Teie endine töötleb tema tundeid ja emotsioone omal moel ja kui neil juhtub seda kahetsema, on võimalik, et nad annavad teile sellest teada, kuid te ei tohiks kunagi proovida neid manipuleerida teatud viisil tundma.

Kui nad üritavad edasi liikuda või näivad, et on seda juba teinud, näiteks armuvad kellessegi, on kõige parem proovida sellega leppida ja tulla toime omaenda tunnetega, et saaksite ka ise edasi liikuda.

Edasi liikuma

Pärast lahku minekut võib endasse armuda olla raske, isoleeriv kogemus, kuid on siiski normaalne, et neid siiski armastatakse. Sõltumata sellest, kas ütlete endisele, hoiate temast rääkimist edasi või kasutate terapeudi abi oma tunnete läbitöötamisel, on lootust ka pärast kallima kaotust - või pärast seda, kui olete oma leegi uuesti üles lõkkanud. Aja, kannatlikkuse ja rohke enesearmastuse abil saate elada elu, millest olete alati unistanud, ja leida taas tõeline armastus. Tehke esimene samm täna ja rääkige vaimse tervise spetsialisti või suhete eksperdiga, kes võib teile professionaalset nõu anda. Veebinõustamine ja -teraapia võivad aidata teil end taas hästi tunda ja keskenduda tulevikule

Jaga Oma Sõpradega: