Uurige Oma Ingli Arv

Kuidas aidata söömishäirega inimest: tugiteenuste laenamine ja juhtiv sekkumine

Söömishäirete arv on jätkuvalt kasvanud nii tunnustatud häirete kui ka häirega võitlevate inimeste hulgas, sealhulgas kehakujutise probleemid, ebatervislikud toitumisharjumused ja potentsiaalselt ohtlikud treeningrežiimid. Ehkki söömishäirete arutelu tekkimisel püsib häbimärgistamine ja vääritimõistmine, pole häiritud söömine haruldane ega langeta ainult noortele naistele. Selle asemel on söömishäireid mitut tüüpi ja need võivad mõjutada praktiliselt kõiki elanikkonna osi, kuigi teismelised võivad olla vastuvõtlikumad.



Söömishäirete nägu

Allikas: rawpixel.com

Söömishäirete nägu olid kunagi supermodellid ja balletitantsijad - enamasti noored naised, kellel olid selgelt kõhetud figuurid ja palju tervislikke probleeme. Seda pilti enam ei ole, sest nüüdseks on teada, et nii meestel kui naistel võivad olla söömishäired või häiritud söömine, olenemata vanusest, ametist või muudest märkidest. Tunnustamine, et riiklikud söömishäirete määrad viitavad sellele, et need häired võivad mõjutada igas vanuses ja taustaga inimesi, on oluline samm vaimse tervise ravi ja mõistmise suunas. Nüüd on arusaam, et söömishäired on pigem vaimse tervise probleemid, mitte lihtsad probleemid, mis on seotud kehakujutise või töökoha surve all.



Rahvuslike söömishäirete nägu varieerub tohutult. Kõigil söömishäiretega inimestel ei ole pilk, õhuke välimus, samuti ei hoidu kõik söömishäiretega inimesed toidu söömisest ega kasuta kehakaalu kontrolli all hoidmiseks puhastust.



Mis on söömishäire?

Allikas: rawpixel.com

Söömishäired (või ebakorrapärane söömine) on vaimse tervise seisundite kogum, mis keerleb ebatervislike toitumisharjumuste ja harjumuste ümber. Ehkki kaks kõige sagedamini viidatud söömishäiret on Bulimia Nervosa ja Anorexia Nervosa, on ka teisi söömishäirete vorme, mis on tavaliselt rühmitatud söömishäirete - täpsustamata - ühe katuse alla. Seda diagnoosi pannakse tavaliselt isikutele, kellel ei esine Anorexia Nervosa (ise toidust kinni pidamine) või Bulimia Nervosa (pärast söömist puhastamine) spetsiifilisi sümptomeid, kuid kellel on siiski häiritud söömise sümptomid, näiteks:

  • Riietumine kihiti. Kaalu (kas ülekaal või ebapiisav kaal) varjamise katse võib näidata vaimse tervise langust. Söömishäiretega inimesed peavad sageli oma keha muutmist või muutmist vajavaks ning võivad tunda end ebamugavalt või isegi ebaturvaliselt, kui nende keha kuju on riiete kaudu nähtav. Kihtidesse riietumine võib seda hirmu leevendada.
  • Esmane fikseerimine kehakaalu või söömise suhtes. Ehkki keskendumine tervise parandamisele ei ole oma olemuselt halb, keskenduvad söömishäiretega isikud söömisharjumustele, treeningrežiimidele ja kehakaalule, pühendades ülemäära palju aega ideaalse kaalu või füüsise poole püüdlemiseks.
  • Raskused teistega koos söömisel. Söömishäiretega isikud võivad süües tunda häbi või piinlikkust ning võivad proovida teiste juuresolekul söömist vältida.
  • Toidupõhiste rituaalide ja rutiinide väljatöötamine. Mõned söömishäiretega inimesed tunnevad end paremini, kui nad tunnevad, nagu kontrolliksid nad oma söömisharjumusi. See võib viia toiduga seotud teatud rituaalide või rutiinide väljatöötamiseni, nagu näiteks toiduainete puudutamine, liigne närimine, ainult teatud toidugruppide söömine või jäik söömine ainult ühel korral.
  • Sõprade ja lähedaste taganemine. Söömishäiretega isikud võivad demonstreerida ka vaimse tervise halvenemist, eemaldudes perekonnast ja sõpradest, suurendades varjatud käitumist ning tundudes, et nad pole varem armastatud tegevuste vastu huvitatud.
  • Unehäired. Söömishäiretega inimestel võivad ilmneda ka unehäirete sümptomid. Need häired käivad läbi ja varieeruvad dramaatiliselt suurenenud soovist ja unevajadusest või võivad ilmneda kui ebatavaline võimetus magama jääda või magama jääda.
  • Kaalu kõikumine. Kuigi kaalulangus on kindlasti söömishäirete sümptom, võib sümptomiks olla ka kaalutõus (või kaalutõusu ilmnemine). Piisavate toitainete mittesaamine võib põhjustada keha süsteemide lagunemise. Paljudel söömishäiretega inimestel tekib põletikuline reaktsioon, mis võib põhjustada puhitust ja turset, eriti näol ja jäsemetel.
  • Tuhm, vahajas või kahvatu nahk. Nahk võib inimese tervisest - sealhulgas vaimsest tervisest - palju näidata ja söömishäiretega inimestel võib olla vahajas, kahvatu või tuhm nahk.

Kuigi see pole kindlasti ammendav loetelu söömishäirete sümptomitest, on see siiski hea koht alustamiseks ja võib anda mõningase ülevaate söömishäiretega lähedase inimese käitumisest.



Söömishäirega inimese toetamine

Allikas: rawpixel.com

Ehkki keegi ei saa söömishäirega inimese jaoks tervendustööd teha, võivad söömishäiretega inimesed tohutult kasu saada kõige lähedasemate inimeste abist, armastusest ja toest. Kahjuks ei ole paljud lähedased söömishäiretega inimeste abistamisel kindlad, kust alustada. Nad kardavad valet teha või öelda. Õnneks on söömishäiretega inimeste abistamisel järgida mõningaid lihtsaid juhiseid, sealhulgas järgmised:



20 tähendus
  • Innustades neid abi otsima. Pereliikmed ei ole kvalifitseeritud pakkuma sama abi kui vaimse tervise spetsialistid, kuid nad võivad olla abiks söömishäiretega inimestel abi otsimisel. Riiklikud söömishäired viitavad sellele, et inimesed ei ole sageli teadlikud oma korrapäratu söömise ulatusest, ja see võib olla pereliikme nõudmine, et nad otsivad abi, mis lõpuks aitab paljastada nende seisundi raskust.
  • Kaaluliste subjektide vältimine. Kuigi paljud heatahtlikud tädi või vanaema siristavad rõõmsalt: „Kas olete kaalust alla võtnud? Sa näed nii hea välja! ” söömishäirega inimese kaalule keskendumine võib palju halba teha. Füüsilise välimuse fikseerimise vältimine on ideaalne, kuid kui harjumus on liiga lihtsalt juurdunud, et lihtsalt peatuda, proovige vahetada väljendid asendisse „Näete nii terve välja!” Nii ei saa tähelepanu raskuse järgi kergemini kindlaks määrata ja see keskendub rohkem tervisele ja pikaealisusele, luues söömishäiretega inimestele turvalisema ruumi.
  • Pakkumine söögikordade abistamiseks. Söömishäiretega inimesed kogevad sageli söögiaega ümbritsevat intensiivset häbi, pettumust ja hirmu. Kuigi koos teiste inimestega sööma asuda võib olla liiga keeruline - eriti kui see oli söömishäire üks olulisemaid sümptomeid. Kui keegi aitab sööke valmistada või valmistada, võib see vähendada söögikordade loomise survet ja pakkuda tervislikke, tervislikke toite, ilma et peaksite neid küpsetama.
  • Pakutakse survet maha võtta. Söömishäiretega inimesed võivad ravi ajal põhitegevuste lõpuleviimisega vaeva näha ja võivad vajada abi loomade puhastamisel, arvete tasumisel või hooldamisel.
  • Uurige söömishäireid. Söömishäiretest võimalikult palju teadmine on üks parimaid viise söömishäirete toetamiseks, kuna see näitab muret ja tahet rohkem teada saada probleemidest, millega nad võitlevad, ja tunnetest, mida nad kogevad.

Toetus ei pea toimima teise raviallikana. Söömishäiretega inimesed vajavad ravi ajal sõpru ja perekonda, mitte inimesi, kes kohtlevad neid nii, nagu oleksid nad kahjustatud või saamatud. Riiklikud söömishäired ja nende sümptomid ei ületa ega võida inimese inimlikkust.

Sekkumise juhtimine



Söömishäirega inimese toetamise otsus ei tulene diagnoosi järgimisest, vaid otsusest korraldada sekkumine söömishäire kahtlusega inimesele. Sekkumist saab juhtida mitmel viisil ja see ei pruugi olla suur produktsioon või ametlik suhtlus. Sekkumise juhtimine võib olla väike ja võib olla midagi enamat, kui minna söömishäire kahtlusega inimese juurde ja selgitada talle, miks te muretsete, lõpetades abi- ja tugipakkumisega. Riiklikud söömishäirete määrad viitavad sellele, et võõrandumine ja eraldatus on tavaliselt põhjustatud söömishäiretest ja muret tekitava inimese juurde jõudmise oluline osa on veenduda, et kummalegi neist välditaks.

unistab politseist

Sekkumise juhtimine võib toimuda suuremahulise üritusena, kus usaldusväärsed lähedased palutakse tulla teie kõrvale ja kõik istuvad maha, et selgitada inimesele, miks nende käitumine muret tekitab, lõpetades taas abipakkumisega ja toetus. Seda tüüpi sekkumine võib olla keeruline navigeerimisel ja korraldamisel, kuna suur rühm võib tekitada inimestes tunde, nagu oleksid nad rühmitatud. Siiski võib see olla ka kasulik, kuna see näitab arvukaid seisukohti, mis jõuavad samale järeldusele. Seda tüüpi sekkumist ei tohiks teha kergekäeliselt. Seda tuleks põhjalikult uurida ja kavandada, mõistes selgelt, et kõigil, kes kasutavad ründavat, süüdistavat või muul viisil sobimatut keelt, palutakse lahkuda.

Allikas: rawpixel.com

Viimane sekkumisviis on professionaalselt juhitud sekkumine. See sekkumine tugineb sekkumiste juhtimisel koolitatud inimese, enamasti terapeudi või muu vaimse tervise töötaja, teadmistele ja oskusteabele. Seda tüüpi sekkumine on sageli hea mõte rühmadele, kes soovivad veenduda, et nad kasutavad keelt ja tehnikaid, mis ei tundu agressiivsed, pealetükkivad ega halastamatud. Professionaalselt juhitud sekkumised on tavaliselt arvukate pereliikmete või sõpradega seotud sekkumised. Seda tüüpi sekkumised erinevad hinna ja ulatuse poolest ning spetsialistid tuleks enne nende teenuste tagamist põhjalikult üle vaadata.



Abi saamine teistele

Söömishäirega inimese toetamine ei pea olema uhke lavastus. Riiklikud söömishäirete uuringud näitavad, et toetus võib olla ulatuslik, sealhulgas rahaline abi ja eluabi. Sellegipoolest võib see olla ka väike, näiteks pakkuda kuulamiskõrva alati, kui seda vaja on. Mõlemat tüüpi tugiteenused on vaimse tervise abi otsivatele inimestele hindamatud ja võivad olla söömishäiretega inimeste jaoks ülimalt olulised. Sõltumata sellest, kas juhite sekkumist, valmistate sööki või lihtsalt seisate kõrval, tähendab söömishäirega inimese toetamine sageli enamat kui armastuse, lahkuse ja kannatlikkuse pakkumist, kui nad astuvad oma taastumisreisil esimesi samme.



Jaga Oma Sõpradega: